생성자가 관계에서 안전한 애착을 구축하는 방법

생성자가 관계에서 안전한 애착을 구축하는 방법

발전기는 오랜 사랑의 게임을 위해 제작되었습니다. 인구의 약 70%가 자신의 기계를 가지고 있지만, 많은 제너레이터는 불안한 추구, 회피적인 철수 또는 지속적으로 좌절감을 주는 관계를 반복하고 있습니다. 안정적인 애착은 당신이 가지고 있거나 부족한 성격 특성이 아닙니다. 제너레이터의 경우 이는 전략과 권위에 따라 생활한 직접적인 결과입니다.

관계형 디자인의 아키텍처

디자인의 두 가지 특징이 결합 방식을 결정합니다. 첫 번째는 지속 ​​가능한 생명력 에너지를 생성하는 모터인 천골 센터로 정의됩니다. 두 번째는 당신의 개방적이고 감싸는 아우라, 즉 바깥쪽으로 방사되어 세상을 부드럽게 당신 쪽으로 끌어당기는 장입니다.

정의된 Sacral은 관계에서 보기 드문 것, 즉 체력을 제공합니다. 당신은 몇 시간, 며칠, 몇 년 동안 당신이 사랑하는 것에 에너지를 쏟도록 설계되었습니다. 이것이 신뢰성의 기계적 기초입니다. 파트너가 당신이 일관되고 활기차게 존재하며 참여하는 것을 경험할 때 신경계는 그것을 안전하다고 읽습니다. 안전한 애착은 여기, 몸 속에서 만남을 반복하면서 시작됩니다.

당신의 오라는 나머지 작업을 눈에 보이지 않게 수행합니다. 발전기는 따뜻함을 발산합니다. 사람들은 종종 당신이 한마디도 하기 전에 당신 주위에 있다는 느낌을 받습니다. 파트너의 경우 이는 규제입니다. 열린 기운은 신체적 확신의 한 형태입니다. 친밀감을 수행할 필요는 없습니다. 당신의 디자인이 그것을 만들어냅니다.

생성기가 안전하지 않은 패턴에 빠지는 이유

문제는 제너레이터가 전략을 우회할 때 시작됩니다. 귀하의 전략은 응답하는 것입니다. 삶, 일, 사람, 기회가 모두 당신에게 다가오고 당신의 천골은 직감적으로 예 또는 분명한 "어 어"라고 대답합니다. 당신이 응답하며 살 때, 당신은 충만함으로부터 활동하게 됩니다. 당신은 공허가 아닌 에너지의 장소를 선택합니다.

부족한 곳에서 시작할 때 불안전한 애착이 나타납니다. 누군가를 쫓거나, 설득하거나, 누군가와 함께 있도록 설득하려는 제너레이터는 그들의 메커니즘에 반하여 작동하는 것입니다. Sacral은 추구하도록 설계되지 않았습니다. 그렇게 되면 좌절감이 즉각적인 신호가 됩니다. 시간이 지남에 따라 그 좌절감은 내면으로 변합니다. 당신은 사랑을 얻기 위해 지나치게 베푸는 일을 시작할 수도 있는데, 이는 불안한 애착을 흉내내는 것입니다. 자신을 보호하기 위해 에너지를 빼낼 수도 있는데, 이는 회피처럼 보입니다. 둘 다 전략을 무시하는 데 대한 적응입니다.

또 다른 일반적인 실수는 열린 기운을 통해 발생합니다. 발전기는 다공성입니다. 당신은 주변 사람들, 특히 함께 자고, 함께 먹고, 함께 삶을 꾸려가는 사람들의 감정적인 날씨를 받아들입니다. 인식하지 못하면 파트너의 불안을 자신의 불안으로 착각하거나 회피를 흡수하여 다시 반영할 수 있습니다. 안전한 애착을 위해서는 자신의 것이 무엇인지, 다른 사람의 것이 무엇인지 알아야 합니다.

안전한 결합을 향한 길

발전기의 안전한 부착은 기계 장치에 맞는 세 가지 사례를 통해 구축됩니다.

먼저, 응답을 기다리십시오. 연결의 초기 단계에서는 상대방이 당신에게 다가올 수 있도록 허용하십시오. 당신의 Sacral이 손을 뻗을 때 무엇을 하는지 주목하세요. 확장되나요, 아니면 수축되나요? 신체의 '예'는 깊고 조용한 개방감을 느낍니다. 아니오는 조여지고 떨어지는 느낌이 듭니다. 누군가가 "서류상으로 좋은"지 여부에 대해 마음이 말하는 이야기 위에 있는 신호를 믿으십시오. 많은 제너레이터는 직감을 무시했기 때문에 옳아 보이면서도 파괴적인 느낌을 주는 관계를 강요했습니다.

둘째, 만족을 나침반으로 삼으십시오. 당신의 특징은 만족감, 삶이 제대로 돌아가고 있다는 느낌, 당신이 적절한 사람들과 함께 올바른 장소에 있다는 느낌입니다. 안정적인 애착은 마음에 흥미를 주는 것이 아니라 몸에 만족감을 줍니다. 흥분은 종종 환상을 쫓는 마음입니다. 만족이란 여기에 있는 것이 옳다는 것을 몸이 확인하는 것이다. 이 신호에 대해 귀하의 관계를 확인하십시오. 당신이 지속적으로 좌절감을 느낀다면, 관계 자체나 그 관계에서 당신이 어떻게 나타나는지 등 뭔가 문제가 있는 것입니다.

셋째, 중요한 결정을 내릴 때 자신의 권위를 존중하십시오. 당신이 감정적 권위를 가지고 있다면, 결심하기 전에 파도를 탈 시간을 가지십시오. 오늘 최고는 내일 최저가 될 수 있으며, 명확성은 일반적으로 감정이 정지된 지점에 도달합니다. 당신이 천골 권위만을 가진 순수 생성자라면 즉각적인 직감 반응을 존중하십시오. Splenic Authority의 경우, 한 번 말하고 반복되지 않는다는 것을 아는 순간의 본능적 지식이 당신을 안내하게 하십시오. 각 권위는 당신을 고갈시키는 관계에서 벗어나 생명력을 공급하는 관계에 들어가지 않도록 하기 위해 존재합니다.

반환 루프로서의 관계

발전기는 사랑에 숨겨진 이점을 가지고 있습니다. 당신의 아우라가 열려 있고 에너지가 지속 가능하기 때문에 당신은 완전한 사람으로서 파트너를 계속 만나도록 설계되었습니다. 당신은 모든 것을 한 번 주고 무너뜨리도록 설계되지 않았습니다. 당신은 수년에 걸쳐 계속해서 반응하도록 설계되었습니다.

이것이 바로 안전한 애착이 실제로 무엇인지입니다. 갈등이 없는 것이 아니라, 믿을 수 있는 결과가 나오는 것입니다. 당신이 동의하지 않을 수 있고, 단절될 수 있고, 심지어 서로 실망할 수도 있다는 것을 아는 것, 그러면 에너지가 다시 돌아올 것입니다. 아우라가 다시 열립니다. 천골이 다시 응답할 것입니다.

역학을 실천하는 것은 관계 기술이 아닙니다. 그것은 당신 자신이 되는 것만으로도 안전을 창조하는 일종의 파트너가 되는 메커니즘입니다. 일은 당신을 고치는 것이 아니다