매니페스터가 죄책감 없이 거절할 수 있는 방법

매니페스터가 죄책감 없이 거절할 수 있는 방법

당신은 허락을 기다리도록 만들어지지 않았습니다. 당신은 기쁘게 하거나, 수행하거나, 영구적으로 수용하도록 만들어지지 않았습니다. 그러나 당신이 매니페스터라면, 거절할 때 가슴 속 무언가가 조여오는 느낌, 즉 죄책감의 섬광, 당신이 누구를 실망시킬 것인지에 대한 빠른 정신적 계산이 어떤 느낌인지 정확히 알고 있을 것입니다.

실제로 일어나는 일은 다음과 같습니다. 당신의 오라가 닫혀 있고 반발하고 있습니다. 이것은 은유가 아닙니다. 그것은 당신의 에너지 분야의 디자인입니다. 당신은 문자 그대로 당신의 에너지 주위에 막으로 구성되어 있습니다. 다른 사람들은 당신이 그들에게 열려 있을 때 느낄 수 있고, 당신도 그들이 기대고 있을 때 느낄 수 있습니다. 이것이 바로 당신이 때때로 세상을 너무 가깝고, 너무 시끄럽고, 너무 많이 경험하는 이유입니다. 반발하는 기운은 흠집이 아닙니다. 그것은 당신이 한 마디도 하기 전에 이미 작동하고 있는 첫 번째 경계입니다.

문제는 경계가 부족하다는 것이 아닙니다. 문제는 가족, 문화, 학교, 인간관계를 통해 좋은 사람들이 '예'라고 대답한다는 교육을 받았다는 것입니다. 친절한 것은 항상 수용적인 것입니다. 그리고 당신은 개시자이기 때문에, 영향력을 행사하기 위해 여기에 있기 때문에, 당신은 그 개시의 힘을 잘못된 방향으로 사용하는 법을 배웠습니다. 즉, 단지 깔끔한 거절의 불편함을 피하기 위해 결코 원하지 않았던 일에 자신을 뛰어드는 것입니다.

역학을 살펴보겠습니다. 매니페스터로서 귀하의 전략은 정보를 제공하는 것입니다. 묻지도, 협상하지도 말고, 지나치게 설명하지도 마세요. 알리기 위해. 당신의 행동으로 영향을 받을 사람들에게 알리면 당신의 선택을 중심으로 깨끗한 에너지 장을 만들 수 있습니다. 숨겨진 의도도 없고, 결과를 조작할 필요도 없으며, 몸에 쌓이는 억눌린 저항도 없습니다. 알리는 것은 당신의 아우라를 깨끗하게 유지하는 전략입니다. 그리고 분명한 아우라는 당신의 서명, 즉 평화가 당신에게 접근할 수 있게 해줍니다.

자, 여기가 죄책감이 몰래 들어오는 곳입니다. 알리지 않고 거절할 때 죄책감이 나타납니다. 당신은 누군가에게 폭탄을 투하합니다. 계획을 취소하고, 회의를 거부하고, 호의를 거절합니다. 비록 그것이 귀하의 권리임에도 불구하고 의사소통의 부족으로 인해 거절로 간주됩니다. 상대방은 맥락 없이 충격을 느끼고, 당신은 낙진을 느낍니다. 분노의 순환(비자기 주제)이 시작됩니다. 당신은 화가 난 것에 대해 그들에게 화를 내고, 그런 다음 단순한 거절을 처리할 수 없다는 자신에게 화를 내고, 그런 다음 당신이 화가 난 것에 화를 냅니다. 모든 것이 나선형입니다.

해결책은 예라고 대답하는 방법을 더 자주 배우는 것이 아닙니다. 해결책은 거절할 때 알리는 방법을 배우는 것입니다. 아니오라고 말하는 것은 적이 아닙니다. 정보 없이 '아니오'라고 말하는 것은 에너지적인 혼란을 일으키는 것입니다.

매니페스터의 완전한 거부는 다음과 같습니다.

"나는 그 모임에 참석하지 않을 예정이지만, 당신이 당황하지 않도록 알려드리고 싶었습니다."

"초대해주셔서 감사합니다. 이번에는 참여하지 않겠습니다."

"저는 그럴 시간이 없어서 이에 대해 솔직하게 말씀드리고 싶었습니다."

정당화, 과도한 설명, 사과 또는 "아마도 다음번에"와 같은 가짜 부드러운 쿠션 등 이러한 진술에 없는 내용에 주목하십시오. 당신은 문을 닫지 않습니다. 당신은 단지 이 순간에 진실이 무엇인지 누군가에게 알리고 있을 뿐입니다. 그게 다야. 당신이 느끼는 평화는 당신이 제대로 가고 있다는 신호입니다.

많은 매니페스터들은 깨끗한 거부와 잔인함을 혼동합니다. 그것은 그 반대이다. 잔인함은 당신이 아니오라고 말하면서 예라고 말한 다음 분개하여 에너지를 철회하는 것입니다. 잔인함은 당신에게 속하지 않은 상황을 통해 당신의 몸과 기운을 질질 끌면서 다른 사람들이 당신의 마음을 읽기를 기대하는 것입니다. 잔인함은 자신에 대해 주도권을 사용하는 것입니다. 당신이 명확하고 정보를 바탕으로 아니오라고 말할 때, 당신은 실제로 상대방에게 실제로 함께 일할 수 있는 무언가를 제공하는 것입니다. 그들은 자신이 어디에 서 있는지 알고 있습니다. 그들은 조정할 수 있습니다. 당신은 두 사람 모두를 존경했습니다.

여기에는 더 깊은 층도 있습니다. 매니페스터는 영향을 미치기 위해 여기에 있습니다. 이는 귀하의 거부가 귀하의 개인적인 에너지에 관한 것이 아니라 귀하 주변의 장을 형성한다는 것을 의미합니다. 당신이 죄책감 없이 거절한다면, 당신은 주변 사람들에게도 그렇게 하도록 허락하는 것입니다. 경계와 다른 관계를 모델링합니다. 당신은 침묵의 합의를 통해 모든 것을 하나로 묶는 사람이 되는 것을 멈추고, 오직 당신만이 만들 수 있는 영향력으로 세상을 깨끗하게 움직이는 사람이 되기 시작합니다.

죄책감이 드러날 때 기억해야 할 몇 가지 사항:

당신의 거절은 상대방에 대한 거절이 아닙니다. 자신에 대한 확인입니다.

그들의 반응을 관리할 필요는 없습니다. 알려준 다음 놓아주세요.

분노는 정보입니다. 자신에게 불리하게 움직였다는 것을 알려줍니다. 그것을 진실로 돌아가는 나침반으로 사용하십시오.

평화가 목표입니다. 모든 사람을 행복하게 하는 것과 같은 평화는 아닙니다. 몸, 신경계, 기운 등 모든 것이 조용하고 맑습니다.

땅이 없기 전에 알려주세요. 알리는 것이 다리입니다. 그것이 없으면 벽처럼 느껴지지 않습니다.

당신은 진정으로 시작할 수 있는 휴먼 디자인의 몇 안 되는 유형 중 하나입니다. 그것은 드물고 강력한 일입니다. 그러나 경계 없는 입문은 미소를 지으며 자기를 포기하는 것에 불과합니다. 명확하게 말하는 '아니오'는 입문의 일부입니다. 그것은 우주와 그 안에 있는 사람들에게 당신이 깨어 있고, 당신이 주권자이며, 당신의 것이 아닌 일에 참여할 수 없음을 알려줍니다.

죄책감은 오래된 프로그래밍입니다. 평화는 당신의 디자인입니다. 평화를 선택하세요. 아니오라고 말하세요. 알리다. 계속하세요. 당신의 아우라가 당신에게 감사할 것이고, 당신이 실제로 영향을 미치기 위해 여기에 있는 모든 사람도 마찬가지일 것입니다.