올바른 휴먼 디자인 환경을 찾는 방법
인간 디자인의 기본 건강 시스템에는 신체와 정신이 실제로 세상에서 어떻게 기능하는지를 형성하는 네 가지 핵심 변수, 즉 소화, 환경, 관점 및 동기가 있습니다. 이러한 것들이 함께 생명을 받아들이고, 처리하고, 사용하는 방법의 기초를 형성합니다. 네 가지 중에서 환경은 대부분의 사람들이 간과하는 것이지만, 종종 가장 즉각적으로 변할 수 있고 가장 조용하게 강력한 요소입니다.
귀하의 올바른 환경은 선호 사항이 아닙니다. 그것은 생물학적 필요성이다. 잘못된 환경에서 오랫동안 살거나 일하다 보면 소화가 힘들고, 잠도 잘 못 자고, 의사결정도 시끄러워지고, 단순하다고 느껴져야 할 일이 힘들게 느껴지기 시작합니다. 1차 의료 시스템의 환경은 맛, 미학 또는 비전 보드에서 좋아 보이는 것에 관한 것이 아닙니다. 이는 신체가 제대로 기능하기 위해 정기적으로 접촉하도록 설계된 것에 관한 것입니다.
1차 의료 시스템에서 환경이 적합한 곳
1차 의료 시스템은 휴먼 디자인의 3계층 시스템 중 첫 번째 계층입니다. 그것은 당신이 물질 세계와 상호작용하도록 어떻게 설계되었는지, 생명을 받아들이고, 처리하고, 그에 따라 행동하는 메커니즘을 설명합니다. 소화는 "어떻게 섭취하나요?"라고 묻습니다. 환경은 "어디로 가져가려고 합니까?"라고 묻습니다. Perspective는 "어떤 렌즈를 통해 인생을 보시나요?"라고 묻습니다. 동기 부여는 "무엇이 당신을 계속 움직이게 합니까?"라고 묻습니다.
이 네 가지 변수가 실제 디자인과 일치하면 삶이 흐릅니다. 정렬이 어긋나면 신체는 명확한 신호를 보냅니다. 문제는 우리가 자신의 신호를 무시하는 데 너무 익숙해져서 이를 성격, 기분 또는 스트레스로 착각한다는 것입니다.
6가지 환경
Primary Health System에는 6개의 환경이 있으며, 각 환경은 변수의 6개 헥사그램 라인 중 하나에 연결되어 있습니다. 차트의 변수, 특히 환경 변수 화살표라고도 하는 변수 순서의 네 번째 줄을 참조하여 환경을 찾을 수 있습니다. Ra Uru Hu의 후기 가르침에서 6가지 환경은 동굴, 시장, 부엌, 산, 계곡 및 해안입니다.
각 환경에는 그 안에 사는 소화 시스템을 지원하는 품질, 느낌, 특정 방식이 있습니다. 올바른 환경은 은유가 아닙니다. 그것은 일종의 공간을 향한 진정한 방향이며, 당신의 몸은 그것을 인식합니다.
동굴은 밀폐되어 있고 조용하며 어둡고 친밀하며 보호되어 있습니다. 그들은 당신을 붙잡는 공간입니다. 동굴을 위해 디자인된 사람들은 고독한 공간, 도서관, 작은 방, 보호되고 내면을 향한 공간에서 마음을 여는 경향이 있습니다. 외부 자극이 너무 많으면 소화가 중단되고 삶에 대한 식욕을 잃게 됩니다.
시장은 분주하고, 사람이 많으며, 교환, 대화, 이동으로 가득 차 있습니다. 상호작용이 끊임없이 이루어지는 사회적 환경입니다. 시장을 위해 설계된 사람들은 다른 사람들과 함께 성장할 수 있습니다. 침묵과 고립은 그들을 고갈시킵니다. 그들의 소화는 실제로 주변에 사람이 있을 때, 교환 에너지가 있을 때 더 잘 작동합니다.
주방은 따뜻하고 생기 넘치며 감각적이고 영양이 풍부합니다. 그곳은 준비의 공간, 모든 것을 하나로 모으는 공간, 돌봄을 통한 변화의 공간입니다. 주방용으로 설계된 사람들은 따뜻하고 적극적이며 직접 참여하는 환경에서 좋은 성과를 냅니다. 부엌은 문자 그대로가 아닙니다. 작업장, 교실, 식탁 등 준비와 배려의 에너지가 중심이 되는 곳이면 어디든 될 수 있습니다.
산은 높고 광대하며 고요하고 노출되어 있습니다. 그들은 관점과 명확성의 공간입니다. 산을 위해 디자인된 사람들은 문자 그대로나 비유적으로 고도가 필요합니다. 그들은 멀리 볼 수 있어야 합니다. 어수선하고 낮고 밀폐된 공간은 시스템에 압력을 발생시킵니다. 그들은 종종 전망, 탁 트인 지평선, 고양감이 있는 곳에서 가장 좋은 결과를 얻습니다.
계곡은 낮고, 땅이 있고, 보호되고, 비옥합니다. 그것은 산 사이의 공간이며, 사물이 성장하고 정착하는 곳입니다. 계곡을 위해 설계된 사람들은 땅과 가까워야 하고, 안전하고, 격리되어 있고, 땅과 연결되어 있다고 느끼는 장소에 있어야 합니다. 그들은 종종 본거지, 뿌리깊음, 안전감을 갈망합니다.
해안은 육지와 물이 만나는 가장자리에 있습니다. They are transitional, rhythmic, expansive, and quietly alive. 해안을 위해 설계된 사람들은 바다 근처, 요소 회의 근처에서 잘 작동합니다. 해안은 이것저것에 완전히 존재하지 않으며, 거기에 속한 사람도 마찬가지입니다. 그들은 움직임과 고요함이 공존할 때, 그리고 변화하는 풍경에 가까이 있을 때 가장 자신을 느끼게 됩니다.
올바른 환경을 식별하는 방법
환경을 찾으려면 휴먼 디자인 차트에서 변수를 살펴보세요. 사용자의 환경은 차트 계산의 오른쪽 상단에 나타나는 변수 순서의 네 번째 화살표 값에 따라 결정됩니다. 이렇게 하면 6가지 환경 중 하나가 제공됩니다.
하지만 종이에서 찾는 것만으로는 충분하지 않습니다. 테스트해보세요. 당신이 생각하는 환경에서 시간을 보내고 당신의 몸에 어떤 일이 일어나는지 알아보세요. 가슴이 열리나요? 숨이 깊어지나요? 식욕이 돌아오나요? 생각이 좀 조용해졌나요? 아니면 그 반대의 일이 발생합니까? 압박감, 불안감, 지치고 지루함을 느끼십니까?
여기서는 마음이 아니라 몸이 권위입니다. 대부분의 사람들은 논리, 기회 또는 의무를 위해 신체의 신호를 무시하도록 배웠습니다. 1차 의료 시스템은 경청으로의 복귀입니다.
잘못된 환경에서 생활하다
수년 동안 잘못된 환경에서 생활했다면 그 징후는 대개 미묘하고 정상이 되었습니다. 당신은 항상 낮은 저항에 맞서 일하고 있다고 느낄 수도 있습니다. 음식을 잘 소화하거나, 깊이 잠을 자거나, 안정감을 느끼는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 당신은 특정 시간에 몸이 아프거나 다음 일이 옳다고 느끼기를 바라면서 다음 장소, 다음 변화를 끊임없이 찾고 있다는 것을 알게 될 수도 있습니다.
환경이 전부는 아니지만 기초입니다. 그것이 없으면 나머지 1차 의료 시스템은 더 열심히 일해야 합니다.
실천하기
환경을 알고 나면 그것을 존중하기 시작하십시오. 이것이 항상 삶의 큰 변화를 의미하는 것은 아닙니다. 그것은 당신이 시간을 보내는 방, 일하는 카페, 걷는 동네, 침대 방향을 어떤 방향으로 둘 것인지를 선택하는 것을 의미할 수 있습니다. 이는 집을 어떻게 꾸몄는지, 휴가를 어디로 갈지, 여행할 때 어떤 장소를 찾는지 등을 의미할 수 있습니다.
지속적으로 적용되는 작은 교대조는 시스템의 기준을 변경하기 시작합니다. 올바른 환경은 수행을 강요하지 않습니다. 그것은 당신이 단순히 존재하게 하고, 그 존재 속에서 당신의 소화, 당신의 관점, 그리고 당신의 동기가 그들의 자연스러운 형태를 기억하기 시작하도록 해준다.