인간의 디자인 유형이 소화 및 장 건강을 형성하는 방법
당신의 직감이 그 자체의 신비한 논리에 따라 작동하는 것처럼 느껴본 적이 있다면(때로는 윙윙거리고 때로는 공공연하게 반항하는 경우) 휴먼 디자인은 매혹적인 렌즈를 제공합니다. 휴먼 디자인 바디그래프의 가장 실용적인 확장 중 하나인 1차 건강 시스템(PHS)은 소화가 단순히 먹는 것에 관한 것이 아니라는 점을 시사합니다. 그것은 당신의 독특한 에너지 역학이 음식, 환경, 그리고 당신이 인식을 처리하는 방식과 상호 작용하는 방식에 관한 것입니다.
PHS는 모든 경우에 적용되는 일률적인 영양 규칙을 제공하는 대신 건강을 소화, 환경, 인지(인식)라는 세 가지 상호 연결된 기둥으로 나눕니다. 각 유형은 이러한 기둥 전체에 걸쳐 뚜렷한 시그니처를 전달하며, 자신의 유형을 이해하면 장 건강이 다른 의미로 이해되기 시작합니다.
재단: PHS 간략히 살펴보기
PHS는 유형에 특정 소화 특성이 있다는 아이디어를 바탕으로 구축되었습니다. 이 프레임워크에서 장은 일반적인 식이요법 조언보다는 에너지 시스템이 음식, 정보, 환경 입력 등을 받아들이고, 처리하고, 방출하는 방법에 대해 더 많이 다룹니다. 자신의 유형에 맞는 방식으로 식사를 하면 몸이 스스로 싸우는 것을 멈춥니다.
네 가지 소화기 특징
생성기와 발현 생성기: 천골 엔진
발전기는 지구의 생명력으로 설계되었습니다. 일관되고 지속 가능한 에너지의 원동력인 천골 센터는 PHS의 장 건강과 가장 관련이 있는 센터이기도 합니다. 제너레이터에게 있어서 소화는 반응에 뿌리를 둔 전신적인 일입니다. 그들의 장은 규칙적인 식사, 예측 가능한 식사 기간, 빠른 급증보다는 꾸준한 연료를 공급하는 음식 등 리듬에 따라 번성합니다.
제너레이터가 저지르는 가장 흔한 실수는 음식을 생명을 유지하는 의식이 아닌 일로 취급하여 반응적으로 또는 급하게 먹는 것입니다. 제너레이터의 속도가 느려지고 차분한 상태에서 식사하며 신체의 장 수준의 "어-허" 또는 "어-어" 반응을 들으면 소화가 눈에 띄게 향상됩니다. 천골에서 목까지의 하이브리드 디자인을 갖춘 매니페스팅 제너레이터는 비슷한 일관성의 이점을 누리지만, 다양한 열정을 지닌 에너지를 유지하기 위해 식사에 더 다양한 다양성이 필요한 경우가 많습니다.
프로젝터: 생산자가 아닌 프로세서
프로젝터는 에너지를 생성하기 위해 존재하는 것이 아니라 더 큰 그림을 안내하고 관리하고 보기 위해 존재합니다. PHS 측면에서 보면 소화 시스템은 생산보다는 처리를 위해 설계되었습니다. 그들은 일반적으로 제너레이터보다 음식이 덜 필요하며, 억지로 먹도록 하면 무기력함, 부풀어오르는 느낌, 무거움을 느끼게 됩니다.
프로젝터 굿은 보여지고 초대받는 것에 잘 반응합니다. 인식과 적절한 소화 사이에는 조용하지만 실제적인 연관성이 있습니다. 혼자서, 급하게, 또는 인정받는 사회적 에너지 없이 식사하는 프로젝터는 음식이 제대로 자리잡지 못한다는 것을 알게 될 수 있습니다. 적은 양의 잘 선택된 식사, 좋은 사람들과 함께 먹거나 감사하다는 마음으로 먹는 것이 훨씬 더 좋은 결과를 가져오는 경향이 있습니다.
매니페스터: 개시자의 불
매니페스터는 에너지를 시작하고 영향을 미치는 작업을 수행합니다. 그들은 제너레이터 외에 오라의 생성력에 지속적으로 접근할 수 있는 유일한 유형이지만, 그들의 오라에는 폐쇄적이고 반발하는 힘이 있습니다. 장에서 이는 종종 불타고 때로는 예측할 수 없는 소화 시스템으로 해석됩니다. 매니페스터는 먹는 것을 잊거나, 괴로움 없이 식사를 거르거나, 갑자기 배가 고파지는 느낌을 받을 수 있습니다.
PHS는 매니페스터가 음식에 관한 정보(핵심 전략)를 통해 이익을 얻을 수 있다고 제안합니다. 식사를 하기 전에 누군가에게 식사를 하겠다고 말하거나 단순히 식사 전에 명확한 의도를 설정하는 것은 원활한 소화에 도움이 됩니다. 가볍고 활력을 주는 음식과 세 끼 식사 패턴의 압력에 저항하는 것이 일반적으로 더 효과적입니다. 그들의 직감은 일상보다 자유를 선호합니다.
반사판: 달의 거울
반사체는 자체적으로 정의된 에너지가 없는 완전히 개방된 센터입니다. 그들의 건강은 주변 사람, 음식, 환경을 직접적으로 반영합니다. 이것은 그들의 내장을 매우 민감하게 만듭니다. 차분하고 건강한 환경에서 같은 식사를 하는 리플렉터는 그 음식을 아름답게 소화할 수도 있습니다. 혼란스럽거나 감정적으로 격앙된 환경에서 같은 식사를 하면 즉각적인 괴로움을 유발할 수 있습니다.
리플렉터는 대략 28일의 달 주기로 작동하기 때문에 식욕, 에너지, 소화력이 달에 따라 변합니다. 음력 에너지가 적은 날에는 더 가볍게 먹고, 포만감 있는 날에는 더 많이 허용하는 이 리듬을 존중하는 것이 PHS의 핵심 원칙입니다. 음식과 환경 모두의 다양성은 반사경에게 사치가 아닙니다. 그것은 의학입니다.
환경과 인지: 지원 주체
PHS에서는 소화가 단독으로 발생하지 않습니다. 환경은 음식이 몸에 들어가는 방식을 결정합니다. 자극적이고 지지적인 공간에 있는 발전기는 잘 소화될 것입니다. 배수되는 환경에 있는 동일한 발전기는 모든 식사를 부담으로 느낄 수 있습니다. 프로젝터에는 인식되는 공간이 필요합니다. 매니페스터에게는 평화가 필요합니다. 반사판에는 샘플링을 위해 지속적으로 변화하고 건강한 배경이 필요합니다.
인지(인식을 어떻게 받아들이는가)도 중요합니다. 정신적 과부하는 PHS에서 소화 불량의 한 형태입니다. 발전기는 직감 반응을 통해 세상을 처리합니다. 인정과 초대를 통한 프로젝터. 영향을 미치기 전에 알리고 명확하게 하는 매니페스터. 달의 주기를 통해 반사판이 전체 필드를 포착합니다. 당신의 인식 전략이 존중되면 몸이 부드러워지고 장이 따라옵니다.
자신의 유형에 맞는 직감으로 생활하기
PHS의 선물은 무엇을 먹을지 알려주는 데 있지 않습니다. 이는 신체가 음식을 포함한 생명을 가장 효율적으로 소화하는 조건을 보여줍니다. 식사 환경, 마음 상태, 유형의 자연스러운 리듬을 살펴보세요. 휴먼디자인에서 장은 단순한 소화기관이 아닙니다. 그것은 당신의 역학의 언어를 말하는 지혜 센터입니다.
당신이 당신의 유형에 맞춰 먹으면 몸은 당신과 논쟁을 멈춥니다. 그리고 이것이 진정한 장 건강이 시작되는 곳입니다.