공부는 사람이 하는 가장 집중적인 활동 중 하나이자, 가장 많이 오해받는 활동 중 하나이다. 대부분의 학생들은 베팅에서 더 나은 집중력이 나온다고 배웁니다.
인간 디자인과 초점: 완전한 학생 안내서
공부는 사람이 하는 가장 집중적인 활동 중 하나이자, 가장 많이 오해받는 활동 중 하나이다. 대부분의 학생들은 더 나은 집중력은 더 나은 규율, 즉 다른 앱, 또 다른 아침 루틴, 또 다른 시스템에서 나온다고 배웁니다. 휴먼 디자인은 뭔가 다른 것을 제공합니다. 즉, 귀하의 특정 에너지가 실제로 어떻게 작동하는지에 대한 지도를 제공하므로 귀하의 학습 생활은 귀하를 반대하는 것이 아니라 귀하를 중심으로 구축될 수 있습니다.
당신이 고등학교에 다니든, 대학교에 다니든, 나중에 다시 배움에 복귀하든, 아래 메커니즘은 당신이 왜 집중하는 방식에 집중하는지, 그리고 무엇을 바꿔서 공부가 밀고 나가는 느낌이 아니라 흘러가는 느낌처럼 느껴지도록 해야 하는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
유형 및 전략: 스스로 적용하기 위한 연결 방식
귀하의 유형은 귀하의 에너지의 기계적 특성을 설명하며 학습 세션에 접근하는 방법에 대한 모든 것을 변경합니다.
제너레이터 및 매니페스팅 제너레이터는 지속 가능하고 반응하는 에너지를 위해 만들어진 신성한 존재입니다. 그렇다면 공부는 12시간 마라톤을 강요하는 것이 아니다. 그것은 주제 내에서 당신을 진정으로 밝혀주는 것에 반응하는 것입니다. 최고의 공부 세션은 신체적인 "어-허" 소리로 시작됩니다. 즉, 장을 당기고 '예'라는 불꽃이 터지는 것입니다. 당신이 그것을 무시하고 당신을 움직이지 않는 물질을 갈고 닦으면 당신은 탈진하게 됩니다. 당신이 그것을 따라가면 거의 모든 사람의 초점을 맞출 수 있습니다.
프로젝터는 안내하고, 인식하고, 초대받기 위해 여기에 있습니다. 학생의 맥락에서 이는 멘토, 학습 파트너 또는 특정 주제에 대한 명확한 초대가 있을 때 초점이 극적으로 선명해짐을 의미하는 경우가 많습니다. 단독 격리로 인해 프로젝터 집중력이 저하되는 경우가 많습니다. 인정받기를 기다리는 것은 게으른 것이 아니라 기계적입니다.
매니페스터는 개시자입니다. 그들은 자신의 시스템을 설계하고, 자신의 속도를 설정하고, 자신이 하고 있는 일을 다른 사람에게 알릴 때 가장 잘 공부합니다. 자율성이 없는 엄격한 교실 구조를 따르려고 노력하는 것은 매니페스터를 고갈시키는 가장 빠른 방법입니다.
반사체는 달에 존재하며 희귀합니다. 그들은 환경의 에너지를 샘플링하는데, 이는 공부 방법보다 공부 환경이 더 중요하다는 것을 의미합니다. 반사판의 초점은 사람, 조명 및 실내 에너지에 매우 민감합니다. 환경이 맞으면 스펀지처럼 흡수됩니다. 그렇지 않으면 아무것도 착륙하지 않습니다.
권위: 대부분의 학생들이 한 번도 배운 적이 없는 의사결정 도구
전공, 과정, 연구 주제, 프로젝트 파트너 선택 등이 모두 결정이며 휴먼 디자인은 이를 올바르게 수행할 수 있도록 내장된 나침반을 제공합니다.
- 감정적 권위(태양 신경총 정의): 시간이 지남에 따라 명확해질 때까지 기다립니다. 감정의 파도가 치는 동안에는 전공을 하지 마세요. 중요한 공부 결정을 숙지하세요.
- 천골의 권위: 당신의 직감 "예/아니요"는 신뢰할 수 있습니다. 그 순간 신체의 반응을 믿으세요.
- 비장 권위: 직관적이고 즉각적이며 조용합니다. 주제 경로에 대해 뭔가 옳거나 그르다고 생각되면 이를 논리로 무시하지 마세요.
- 자아 권위: 당신이 진정으로 원하는 것과 당신이 약속할 수 있는 것에 기초합니다. 의지력 연구.
- 자체 투영된 권위: 이야기해 보세요. 결정을 말하고 그것이 입에서 어떻게 나오는지 들어보십시오.
- 정신/환경 권위(반사경): 가능하다면 주요 결정에 대해 전체 달 주기를 기다립니다.
개방형 센터 및 주의 분산 루프
대부분의 학생들이 넘어지는 곳이 바로 여기입니다. 차트의 오픈 센터는 주변 에너지를 증폭시키는 장소입니다. 예를 들어, 머리가 열려 있으면 받아들여야 할 정보가 항상 더 많다고 생각하게 됩니다. Ajna가 열려 있으면 다른 사람이 더 확실하게 들리기 때문에 자신의 결론을 의심하게 됩니다. 열린 태양신경총은 감정의 파동이 당신에게 속한 것처럼 느끼게 합니다.
이것은 결함이 아닙니다. 샘플링 메커니즘입니다. 실수는 소음으로 식별하는 것입니다. 공부할 때 개방형 센터는 끝없는 소스를 쫓고, 답을 추측하거나, 시험 전에 급우들의 당황함을 흡수하도록 유도할 수 있습니다. 해결책은 센터를 "닫는" 것이 아니라 그렇게 할 수 없는 것입니다. 해결책은 에너지가 자신의 것이 아닐 때를 인식하고, 그것을 비개인화하고, 신뢰할 수 있는 지식의 원천인 정의된 센터로 돌아가는 것입니다.
초점 채널: 집중 이면의 연결
여기서는 두 가지 채널에 주목할 가치가 있습니다. Head to Ajna 채널(21-20, 인식의 채널)은 개념화, 즉 사물을 파악해야 하는 정신적 압박을 주도합니다. 정의되면 지속적인 정신 집중력과 문제를 통해 사고하는 능력을 제공합니다. 정의되지 않은 마음은 다른 사람의 압력을 빌려 실제로 자신의 것이 아닌 질문에 집착할 수 있습니다.
Ajna에서 목까지 채널(47–24, 지식의 채널)은 정신적 처리를 표현으로 전환합니다. 이것이 정의된 학생들은 설명하고, 가르치고, 글로 써서 가장 잘 배울 수 있습니다. 가지고 있다면 스터디 그룹과 음성 메모는 선택 사항이 아니라 마음을 통합하는 방법입니다.
3중 분할 또는 4중 분할 정의가 있는 경우 브리지를 통해 초점이 작동하고 대기합니다. 이것은 연구에서 진정한 기계적 도전입니다. 한꺼번에 모든 것을 공부하려고 하면 분열될 것입니다. 대신, 주제별로 작업하여 세션 간에 마음을 통합할 수 있습니다.
유형별 학습환경
- 발전기/MG: 움직이고, 안절부절 못하고, 자세를 바꿀 수 있는 방입니다. 음악은 종종 도움이 됩니다. 휴식시간이 있는 긴 스트레칭.
- 프로젝터: 일대일 또는 소그룹으로 통찰력이 있고 소음이 적으며 대화가 더 많은 것으로 인정됩니다.
- 매니페스터: 공간의 자율성, 오고 가는 자유, 종종 강렬한 폭발 속에서 작동합니다.
- 반사 장치: 변화하는 환경, 일광, 아름답거나 특이한 공간, 의견을 형성하기 전에 자료를 살펴보는 시간.
정리하기
집중은 도덕적 특성이 아닙니다. 기계식입니다. 당신의 유형에 맞는 방식으로 공부할 때, 큰 결정에서 당신의 권위를 기다리고, 열린 센터의 소음과 동일시하는 것을 멈추십시오. 공부는 전투에서 실천으로 전환됩니다.
한 가지부터 시작하세요. 교과서를 열기 전에 천골 반응을 살펴보세요. 당신의 환경이 당신의 명확성에 어떤 영향을 미치는지 주목하십시오. 열린 센터가 당신의 관심을 빼앗고 있을 때 주목하세요. 한 학기 동안 이러한 작은 변화가 복합적으로 발생합니다. 당신은 다른 학생이 될 수 없습니다. 당신은 마침내 공부하는 자신이 될 것입니다.