압도적인 공감 능력과 HSP를 위한 휴먼 디자인

압도적인 공감 능력과 HSP를 위한 휴먼 디자인

지친 민감한 사람들을 위한 한마디

만약 당신이 항상 너무 시끄럽고, 너무 많이, 너무 다공성이라고 느꼈다면, 이것은 당신의 배선에 결함이 있는 것이 아닙니다. 이는 귀하의 시스템이 세상을 수용하기 위해 어떻게 구축되었는지에 대한 정확한 설명입니다. 휴먼 디자인은 매우 예민한 사람, 감정 이입자, 내성적인 사람이 다른 사람의 에너지, 생각, 기분의 무게를 마치 자신의 것처럼 느끼는 이유에 대한 지도와 자신에게로 돌아가는 명확하고 구체화된 방법을 제공합니다.

개방형 시스템의 아키텍처

휴먼 디자인에서는 9개의 에너지 센터를 가지고 태어났습니다. 일부는 본거지로 정의되고 색상이 지정되어 일관되고 신뢰할 수 있으며, 일부는 정의되지 않거나 개방적이고 흰색이며 증폭되어 주변 세계를 샘플링합니다. 모든 사람은 여러 개의 열린 센터를 가지고 태어나며, 이 열린 센터에는 민감한 신경계의 지혜와 고민이 살고 있습니다.

정의된 센터는 당신 안에 있는 신뢰할 수 있는 목소리와 같습니다. 개방형 센터는 넓은 위성 접시와 같습니다. 근처에 있는 모든 주파수를 샘플링하고 마음은 신호가 자신의 것이라고 가정합니다. 그렇기 때문에 공감자는 방으로 걸어 들어가 갑자기 낯선 사람의 슬픔을 안고 갈 수 있습니다. 그것은 당신의 슬픔이 아닙니다. 그것은 공중에 있는 것을 충실하게 기록하는 개방형 시스템입니다.

마음: 머리와 아즈나 오픈

헤드 크라운 센터는 영적, 정신적 압박, 질문, 영감, 걱정의 자리입니다. 그것이 열려 있으면 다른 사람의 실존적 질문에 강박적으로 대답하려고 노력하거나 주변 환경의 모든 불안을 흡수하는 자신을 발견할 수 있습니다. 개념화의 중심인 아즈나는 마음이 현실의 모델을 구축하는 곳입니다. 개방형 Ajna는 전형적인 "다른 사람의 생각이 내 생각처럼 느껴지는" 경험입니다. 당신은 대화를 떠나고 결코 당신의 것이 아닌 신념 체계를 채택합니다.

이 구성을 갖춘 HSP의 경우 고독은 사치가 아닙니다. 심리적 위생입니다.

감정 엔진: 태양 신경총

당신이 공감자로 식별된다면, 당신의 개방성은 정의되지 않은 태양 신경총에 의해 증폭될 가능성이 높습니다. 이 센터는 감정파동의 자리이며, 정의되지 않은 상태에서는 감정을 확실하게 생성하지 않습니다. 대신, 주변 모든 사람의 감정적 분위기를 확대합니다. 파티의 최고는 당신 자신의 행복감처럼 느껴집니다. 친구의 무거움이 가슴의 무게가 됩니다. 감정의 파동도 일직선이 아닌 파동으로 움직이기 때문에 명쾌함은 단 한 순간에 찾아오지 않는다. 그것은 파도의 골짜기에 도착합니다. 명확성을 기다리는 것은 정의되지 않은 태양 신경총의 영적 수행이며, 기다리는 것은 현대 생활이 거의 불가능하게 만드는 것 중 하나입니다.

정체성에 대한 질문: 열린 G와 열린 마음

많은 엠패스들은 또한 정의되지 않은 G 센터(정체성과 방향)와 정의되지 않은 Heart/Will 센터(가치와 의지)를 가지고 돌아다니고 있습니다. 열린 G 센터는 소속감에 대한 깊은 갈망, 즉 자신의 삶에서 "집"이 아니라는 느낌을 느낍니다. 열린 마음은 당신을 과로하게 만들고, 지나치게 주고, 지나친 약속을 하도록 만들 수 있습니다. 왜냐하면 당신은 비밀리에 자신이 가지고 있지 않은 가치를 증명하려고 끊임없이 노력하기 때문입니다. 이 열린 센터는 저주가 아닙니다. 그것은 세상에서 가치를 추구하는 것을 멈추고 그것을 몸으로 인식하라는 초대입니다.

전략과 권위: 집으로 가는 길

휴먼 디자인은 규율을 통한 자기 개선을 위한 시스템이 아닙니다. 정렬을 통해 자기를 기억하는 시스템이다. 각 유형에는 저항을 줄이는 삶의 이동 방식인 전략이 있습니다. 제너레이터와 매니페스팅 제너레이터는 시작하기 전에 응답합니다. 프로젝터는 초대를 기다립니다. 매니페스터는 행동하기 전에 알려줍니다. 반사판은 주요 결정을 내리기 위해 전체 음력 주기를 기다립니다.

그 전략 안에는 당신의 권위, 즉 내면의 나침반이 살고 있습니다. 감정적 공감의 경우 이것이 감정적 태양총 권위입니다. 파도를 기다리며 결코 높거나 낮음을 결정하지 말고 중간에서 명확성을 찾으십시오. 비장에 민감한 사람에게는 두 번 말하지 않는 조용하고 순간적인 지식인 비장 권위가 있습니다. 정의된 내부 권위가 없는 정신적 공감자에게는 진실이 드러날 때까지 신뢰할 수 있는 사람들과 대화하는 것이 정신 권위입니다. 각 권한은 개방형 시스템이 너무 오랫동안 다른 모든 사람에게 방송해 왔을 때 자신에게 돌아가는 방법입니다.

실용적인 앵커

세 개의 작은 닻이 압도된 공감자의 삶을 변화시킵니다. 첫째, 잘 먹고 꾸준히 먹습니다. 생성기는 특히 다른 소리를 듣기 전에 몸에 생명을 주는 것에 반응해야 합니다. 둘째, 당신의 전략과 권위의 날에 가까운 잠을 자십시오. 8시간 자는 프로젝터와 4시간 자는 프로젝터는 다른 사람입니다. 셋째, 환경을 무자비하게 관리하십시오. 귀하가 초대받은 모든 논쟁에 참석할 필요는 없습니다. 다른 사람의 공황, 빚, 관계 위기를 자신의 가슴에 흡수할 의무는 없습니다. 경계는 거부가 아닙니다. 그것은 명확성의 대가입니다.

장기 수익

당신을 위해 만들어지지 않은 세상에서 생존하기 위해 배운 전략을 풀어내는 느린 과정인 조건화에는 대략 7년이 걸립니다. 그것은 단거리 경주가 아닙니다. 그것은 조용하고 참을성 있게 학습하지 않는 것입니다. 민감한 신경계는 결코 손상되지 않았습니다. 그것은 항상 이렇게 열려 있었고, 다공성이었으며, 이렇게 깨어 있었습니다. 휴먼 디자인의 작업은 개구부를 봉쇄하는 것이 아니라 그 개구부를 통과하는 것과 동일시하는 것을 중단하는 것입니다. 당신이 당신의 것이 무엇인지 알 때, 당신은 마침내 당신의 것을 위해 존재할 수 있습니다. 그것은 당신이 깨닫는 것보다 더 자주 세상이 당신의 접시에 올려놓은 것보다 훨씬 더 간단합니다.