휴먼 디자인 아침 루틴: 유형별로 맞춤 설정

휴먼 디자인 아침 루틴: 유형별로 맞춤 설정

당신은 아마도 완벽한 아침 루틴을 시도했을 것입니다. 얼음물, 일기장, 감사 목록, 녹즙, 침묵. 그러다가 오전 10시가 되면 건물 전체가 무너지고 아무것도 하지 않았던 것보다 더 기분이 나빠집니다. 문제는 징계가 아닙니다. 문제는 루틴이 실제로 작동하는 방식으로 설계되지 않았다는 것입니다.

휴먼 디자인은 다른 출발점을 제공합니다. 당신의 유형은 당신의 활력 넘치는 운영 체제입니다. 당신의 권위는 당신의 내면의 나침반입니다. 아침 연습이 이 두 가지를 중심으로 이루어지면 싸움이 멈추고 일종의 자존심이 되기 시작합니다.

유형이 먼저인 이유

대부분의 아침 루틴은 한 유형에 의해 작성되고 다른 유형에 의해 복사됩니다. 20분 동안 침묵 속에서 명상을 시도하는 제너레이터는 자신의 생물학과 싸우고 있습니다. 오전 5시 알람을 강제로 설정하는 프로젝터는 실제로 성공에 도움이 되는 바로 그 전략을 무시하는 것입니다. 당신의 유형은 에너지가 당신을 통해 어떻게 움직이는지 알려주며, 당신의 아침은 그에 모순되지 않고 일치해야 합니다. 전술은 그 뒤에 온다. 유형이 기초입니다.

발전기 아침: 구걸하지 말고 구축하세요

발전기는 지구의 생명력입니다. 귀하의 전략은 대응하는 것이며, 귀하의 아우라는 개방적이고 포용적이며, 귀하의 에너지는 지속 가능하고 만족스러운 작업을 위해 만들어졌습니다. 아침은 자신을 억지로 움직이는 것이 아닙니다. 그것은 천골 센터에 반응할 수 있는 깨끗한 환경을 제공하는 것입니다.

제너레이터의 아침은 만족스러울 때 가장 좋습니다. 이는 실제로 즐기는 느린 아침 식사, 반응할 거리를 제공하는 산책, 몸을 움직이는 음악을 의미할 수 있습니다. 엄격한 명상을 건너 뛰십시오. 에너지가 어느 곳에 도달하기 전에 긴 할 일 목록을 건너뛰세요. 먼저 움직이고 그 날이 당신에게 반응하도록 하세요. 첫 시간에 더 많은 즐거움을 쌓을수록 이후의 모든 일에 더 많은 연료를 사용할 수 있습니다.

발전기 아침 구현: 이동 후 선택

매니페스팅 제너레이터는 빠르게 움직이고 단계를 건너뛰도록 설계되었습니다. 아침에는 공기가 필요합니다. 잠에서 깨어났을 때 몸이 요가를 건너뛰고 어제 당신을 빛나게 했던 프로젝트로 곧장 향하고 싶다면, 그것은 당신의 게으름이 아니라 당신의 디자인 이야기입니다.

MG는 아침에 리듬과 다양성이 있을 때 번성합니다. 10분 동안 춤을 춰보세요. 그런 다음 쓰십시오. 그런 다음 걸어보세요. 그러다가 갑자기 요리를 시작합니다. 선형적인 체크리스트는 당신을 좌절시킬 것입니다. 다중 감각, 다중 방향의 아침은 견인력을 찾는 곳입니다. 스킵을 믿으세요. 그것들은 바로잡아야 할 결함이 아니라 당신의 광채의 일부입니다.

프로젝터 아침: 생산성보다 수용성

프로젝터는 안내하고, 인정하고, 초대받기 위해 여기에 있습니다. 귀하의 전략은 초대를 기다리는 것입니다. 귀하의 아우라는 집중되고 흡수되며 귀하의 시스템은 시작이 아닌 인식에 따라 실행됩니다. 성과가 높은 아침은 당신에게 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 실제로는 비생산적입니다. 그것은 사람들이 당신을 생성자로 보도록 훈련시키고, 다른 사람을 잘 읽는 데 필요한 바로 그 에너지를 소모합니다.

프로젝터의 아침은 부드럽습니다. 몸이 원하면 늦게 일어나세요. 스크롤하지 않고 차. 집중된 환경에서 시간을 보내며, 진정으로 관심 있는 것을 읽거나 공부할 수도 있습니다. 아침은 대기실입니다. 바쁘지 않게 아름답게 만드십시오.

선언문 아침: 평화롭게 시작하세요

매니페스터는 개시자입니다. 당신의 오라는 닫혀 있고 반발력이 있으며, 당신의 전략은 정보를 제공하는 것이며, 당신의 에너지는 강력한 폭발로 움직입니다. 매니페스터가 제너레이터의 느리고 꾸준한 아침을 모방하려고 하면 거의 즉시 마찰이 발생합니다.

매니페스터 아침은 영향력을 뒷받침해야 합니다. 이는 움직임, 짧은 집중 작업, 명확한 의도 설정, 그리고 오늘 시작하는 작업을 알아야 하는 사람들에게 알리는 것을 의미할 수 있습니다. 평화는 중요합니다. 아침에 드라마를 만들 필요는 없습니다. 세상이 당신에게 무엇인가를 요구하기 전에 당신은 자신의 주도권이 폐쇄적이고 명확한 형태를 갖고 있음을 느낄 필요가 있습니다.

리플렉터 아침: 개방 및 달

반사경은 달주기의 거울입니다. 당신은 일관된 내부 권위도 없고 고정된 전략도 없으며 주변의 모든 것을 샘플링합니다. 이것은 결함이 아닙니다. 그것은 당신의 디자인입니다. 매일 같은 사람이 되기를 요구하는 아침 루틴은 근본적으로 당신이 누구인지와 어긋납니다.

반사경의 아침은 열려 있고, 가볍고, 느려야 합니다. 가능하다면 정오 이전에 무거운 결정을 내리지 마십시오. 달의 위상을 주목하세요. 당신이 깨어나는 근처의 사람들, 음식, 빛, 온도를 주목하십시오. 당신의 아침은 더 큰 28일 주기의 표본입니다. 그렇게 처리하면 한 달 동안의 결정이 명확해지기 시작할 것입니다.

귀하의 권위 존중

문자가 아침의 모양을 결정합니다. 당국은 아침에 결정을 내립니다. 그들은 함께 일합니다.

당신에게 감정적 권위가 있다면, 당신의 아침은 처음 10분 동안의 기분에 관한 것이 아닙니다. 파도를 타세요. 점심 때까지 기다리더라도 하루 계획을 시작하기 전에 명확해질 때까지 기다리십시오. 당신에게 성스러운 권위가 있다면, 당신의 아침에는 "어허"와 "어-어"라는 직감이 들릴 공간이 필요합니다. 꽉 찬 달력으로 덮어쓰지 마세요. 비장 권위가 있다면 아침을 조용하게 유지하십시오. 비장은 그 순간에 한 번만 말합니다. 소음이 익사합니다.

당신에게 자아 권위가 있다면, 당신이 원해야 한다고 생각하는 것이 아니라 실제로 원하는 것이 무엇인지 확인하십시오. 당신이 스스로 계획한 권위를 가지고 있다면, 그것에 대해 이야기하십시오. 아침 음성 메모나 친구와의 대화를 통해 한 시간 이상의 침묵이 해제될 수 있습니다. 당신이 달의 권위를 가지고 있다면, 당신의 아침이 "대략"일 것으로 예상되는 큰 결정을 내리기 전에 완전한 달의 주기를 스스로에게 부여하십시오.

실제 실습

최고의 휴먼 디자인 아침 루틴은 변화하는 것입니다. 여름에 제너레이터의 만족스러운 아침 식사는 겨울과 같지 않습니다. 집에서의 프로젝터의 부드러운 아침은 바쁜 도시의 아침과는 다릅니다. 리플렉터의 느린 개방 인식은 달과 함께 이동합니다.

완벽한 아침형 인간이 되려고 노력하지 마세요. 매일 첫 시간에 내가 무엇을 해야 하는지 물어보세요. 당신의 유형은 이미 알고 있습니다. 당신의 당국은 이미 알고 있습니다. 루틴은 단지 자신의 길에서 벗어나는 방법일 뿐입니다.