원격 전문가를 위한 휴먼 디자인 시간 관리 팁

원격 전문가를 위한 휴먼 디자인 시간 관리 팁

원격 근무는 자유를 약속했고 실현 가능했지만 일정이 실제로 에너지 작동 방식에 맞는 경우에만 가능합니다. 대부분의 시간 관리 시스템은 9시부터 5시까지 일관되게 일하고 조용한 집에 있는 가상의 "평균 근로자"를 위해 구축되었습니다. 생산성 향상 방법을 충실히 따랐음에도 불구하고 여전히 지치거나 주의가 산만해지거나 정체된 느낌을 받았다면 문제는 귀하의 규율이 아닙니다. 문제는 디자인과 일치하지 않는 방법입니다.

휴먼 디자인은 뭔가 다른 것을 제공합니다. 즉, 실제로 창조하고, 집중하고, 결정하고, 휴식하는 방법에 대한 신체 기반 청사진입니다. 해당 청사진을 중심으로 원격 근무를 구축하면 시간은 씨름하는 것 같은 느낌이 멈추고 타는 것 같은 느낌이 들기 시작합니다.

달력이 아닌 유형으로 시작하세요

당신의 유형은 당신이 시간과 어떻게 관련되는지의 기초입니다. 각 유형에는 전략이 있으며 해당 전략은 내장된 시간 관리 도구입니다.

제너레이터와 매니페스팅 제너레이터는 지속 가능한 천골 에너지를 가지고 있습니다. 시간 관리는 하루를 벼락치기하는 것이 아닙니다. 응답하는 것입니다. 아침에 일어나면 해야 할 일 목록을 억지로 작성하기보다는 일이 당신을 만날 때까지 기다리십시오. 받은 편지함을 스캔하고 작업을 살펴보고 무엇이 옳다고 생각하는지에 대해 조용히 "어-어" 또는 명확하게 "어-어"로 반응하도록 하십시오. 그런 다음 몸에서 '예'라고 응답한 일을 중심으로 하루를 보내세요. 제너레이터는 특히 일관된 리듬을 바탕으로 성장합니다. 매일 같은 창에 고정된 2~3개의 심층 작업 블록은 매번 끊임없이 변화하는 일정보다 성능이 뛰어납니다.

매니페스팅 제너레이터는 다중 추적의 이점을 얻습니다. 당신은 빠르게 움직이고, 자주 회전하고, 단계를 건너뛰도록 설계되었습니다. 다른 작업을 시작하기 전에 하나를 끝내는 대신 3~4개 작업 사이를 전환할 수 있는 프로젝트 보드를 사용하세요. 각 트랙이 당신에게 만족을 주는 한 그것은 당신에게 맞는 것입니다.

프로젝터는 동일한 천골 배터리를 가지고 있지 않습니다. 시간 관리는 초대에 달려 있습니다. 아무도 귀하의 의견을 요청하지 않았다면 프로젝트를 처음부터 시작하지 마십시오. 아침을 기다리며 시간을 보낸 다음 작업이 제공되면 응답하십시오. 집중적이고 초대된 업무를 위해 오후 시간을 차단하고 나머지 하루를 보호하세요. 프로젝터는 다른 유형보다 더 많은 휴식이 필요하므로 오후 중반에 60~90분의 휴식 시간을 갖는 것이 관대하지 않고 전략적입니다.

매니페스터는 개시자입니다. 시간 관리는 충동을 만들어낸 다음 그것을 방출하는 것입니다. 당신은 하루 종일 한 가지 일에 머물지 않을 것이며, 시도해서도 안 됩니다. 45~90분 동안 작업하고, 알아야 할 사람들에게 알리고, 물러나세요. 8시간 동안 초점을 맞추려고 노력하는 것은 디자인에 직접적으로 어긋납니다.

반사판은 대략 28일의 달 주기로 작동합니다. 시간 관리는 매일이 아니라 매월입니다. 매일 아침 자신의 기분을 확인하고 분위기를 조성하십시오. 유연한 달력 조명 시스템을 사용하세요. 딱딱한 일상이 우리처럼 느껴질 것입니다. 대신 한 달 동안 테마와 에너지 패턴을 추적하고 해당 렌즈를 사용하여 더 큰 프로젝트를 계획하세요.

귀하의 당국이 시기를 선택하게 하십시오

당신의 권위는 어느 순간이 옳은지 아는 내면의 나침반입니다. 권위 없는 시간관리는 추측일 뿐이다.

감정적 권위가 있다면 순간의 열기 속에서 "훌륭한 아이디어"를 신뢰하지 마십시오. 잠을 자거나 감정의 물결이 가라앉을 때까지 기다리세요. 극도의 흥분 속에서 내린 결정은 종종 실패로 돌아갑니다. 귀하의 일정, 프로젝트 또는 약속에 대해 긴급하지 않은 선택에 대해 24~48시간 지연을 구축하십시오.

천골 권위(Sacral Authority)는 그 반대입니다. 즉각적인 "어-허"를 믿으십시오. 당신의 직감이 회의에 동의한다면, 참석하십시오. 거절되면 거절하세요. 긴 평가가 필요하지 않습니다. 듣고 행동해야 합니다.

Splenic Authority는 조용하고 순간적입니다. 신호가 빨리 사라지므로 자주 확인하세요. 비장 아는 것은 반복되지 않습니다.

자아 권위는 "이로부터 무엇을 얻을 수 있을까요?"라고 묻습니다. 대답이 "아무것도 중요하지 않습니다"라면 건너뛰세요. 대답이 의미가 있다면 그것을 끝까지 헤쳐 나갈 의지력을 갖게 될 것입니다. 그런 일들을 먼저 계획하세요.

자기 투영 권위에는 여러분의 목소리가 필요합니다. 이상적으로는 다른 사람과 함께 하루를 큰 소리로 이야기하십시오. 동료와의 짧은 아침 통화, 자신에게 보내는 짧은 음성 메모, 심지어 개에게 계획을 설명하는 것만으로도 무엇을 언제 해야 할지 명확하게 알 수 있습니다.

정신 또는 환경 기관에는 다양성과 의견이 필요합니다. 작업 공간을 변경하고, 일정을 변경하고, 약속하기 전에 다른 사람들의 생각을 물어보세요.

귀하의 에너지에 맞는 홈 오피스 구축

홈 오피스는 시간 관리의 일부입니다. 공간이 당신을 지치게 한다면 어떤 달력도 당신의 집중을 지켜주지 못할 것입니다.

비장 센터가 열려 있으면 지속적으로 위험을 검색하고 다른 사람의 건강 리듬을 흡수하게 됩니다. 홈 오피스에는 예측 가능성이 필요합니다. 방 하나를 선택하고 동일하게 유지하고 시각적 소음을 최소화하세요.

헤드센터가 열려있다면, 특히 영상통화에서는 모두의 고민이 넘쳐날 것입니다. 소음 제거 설정, 명확한 시각적 초점, 정신적인 대화가 커질 때 카메라를 끌 수 있는 권한은 사치가 아닙니다. 그것들은 생존 도구입니다.

유형에 따라 원래의 휴먼 디자인 가르침은 자연스러운 친화력을 제안합니다. 발전기는 동굴과 같은 조용하고 밀폐된 공간에서 잘 작동하는 경우가 많습니다. 프로젝터는 더 작고 집중된 공간에서 성공할 수 있습니다. 매니페스터는 이동할 수 있고 볼 수 있는 개방된 영역에 접근하는 것을 좋아합니다. 반사판은 한 달에 걸쳐 변화하는 공간의 이점을 활용하므로 회전 설정이 잘 작동합니다. 일주일은 창가에 책상을 두고 다음 주에는 다른 방에 책상을 두는 것입니다.

간단한 일일 프레임워크

복잡한 시스템이 필요하지 않습니다. 이것을 시도하십시오:

1. 아침 체크인. 화면을 보기 전에 2분간 몸을 가만히 두고 실제로 어떤 에너지가 있는지 확인하세요. 판단이 없습니다.

2. 당국 주도의 첫 번째 선택. 목록에서 선택하지 마십시오. 몸이 첫 번째 작업을 선택하게 하세요.

3. 유형 리듬 작업. 제너레이터의 지속 블록, 매니페스팅 제너레이터의 다중 추적, 프로젝터의 초대 기반 포커스, 매니페스터의 버스트 및 리플렉터의 흐름.

4. 저녁 만족도 스캔. 오늘은 몸이 '예'라고 느꼈나요? 그렇지 않다면 기록해 두고 내일 조정하세요.

원격 근무의 시간 관리는 시계를 제어하는 ​​것이 아닙니다. 귀하의 디자인에 협력하는 것입니다. 유형이 리듬을 형성하도록 하고 권위가 순간을 선택하고 공간이 에너지를 지원하면 작업이 완료되고 하루가 끝날 때까지 여전히 뭔가가 남습니다.