소화, 환경, 관점 및 동기 부여 통합
1차 의료 시스템은 휴먼 디자인의 가장 실용적이고 기초가 되는 계층 중 하나입니다. 차트는 현재 당신이 누구인지, 인생을 어떻게 살아가는지 설명하는 반면, 1차 의료 시스템은 더 간단하고 필수적인 것, 즉 신체가 실제로 어떻게 번성하는지를 다룹니다. 이는 귀하의 유형에 맞는 영양, 환경, 관점 및 동기 부여를 위한 프레임워크를 제공하여 의지력이나 추세가 필요하지 않고 귀하의 디자인으로 정직하게 복귀하는 웰빙의 기반을 제공합니다.
6가지 소화 유형
1차 의료 시스템의 첫 번째 기둥은 먹는 방법입니다. 6가지 소화 프로필이 있으며 각각 유형에 연결되어 있으며 각각 고유한 리듬, 식욕 및 음식과의 관계가 있습니다.
Consecutive Bite는 Generators의 프로필이며 실제로 배고픔이 느껴질 때 편안한 상태에서 한 번에 한 입씩 먹는다는 아이디어를 바탕으로 만들어졌습니다. 발전기는 일상적인 활동과 신체의 자연스러운 신호에 반응하면서 발전합니다. 음식은 맛이 좋아야 하고, 천천히 먹어야 하며, 배고픔에 대한 성스러운 지혜를 따라야 합니다. 조용하고 안정된 환경에서 식사하는 것이 이를 뒷받침합니다.
개별 바이트는 현현 제너레이터의 식사 스타일을 설명합니다. 그들은 제너레이터처럼 루틴에 묶여 있지 않습니다. 그들은 원할 때, 원하는 것을, 그리고 종종 빨리 먹습니다. 그들의 소화는 유연성과 자발성이 있을 때 가장 잘 작동합니다. 짧은 시간 안에 다양한 식단을 섭취하는 것이 빠르게 움직이는 그들의 디자인에 잘 어울립니다.
환경식품은 매니페스터의 소화방식입니다. 그들의 영양은 미뢰에 의해 크게 영향을 받으며 오메가-3 지방산이 풍부한 식단의 혜택을 받습니다. 매니페스터는 항상 전통적인 방식으로 배고픔을 경험하지 않으므로 일정에 따라 식사하는 것이 강력하고 강렬한 신경계를 지원하는 깨끗하고 고품질의 음식을 먹는 것보다 덜 중요합니다.
Direct Ingestor는 리플렉터 스타일입니다. 반사경은 주변 환경에 있는 사람들의 음식을 포함하여 주변 세계를 샘플링합니다. 그들은 다른 사람들의 취향과 리듬에서 벗어나 혼자 식사할 때 가장 잘 먹으며, 고정된 패턴이 없습니다. 그들의 몸은 달에 있고 소화는 달을 따릅니다. 의식과 고독을 가지고 식사하는 것은 민감한 시스템을 지원합니다.
달 소화는 프로젝터의 패턴입니다. 그들의 식욕은 의식적으로 통제할 수 없기 때문에 음식이 제공될 때 먹습니다. 프로젝터는 정기적인 단식과 달 주기에 따른 식단을 통해 이점을 얻습니다. 그들은 지속적인 섭취를 위해 만들어지지 않았으며 영양에 대한 더 가볍고 간헐적인 접근 방식으로 번성합니다.
여섯 번째 소화 유형은 때때로 고요함 또는 특정 에너지 패턴과 관련된 특정 변형으로 설명됩니다. 이는 음식뿐만 아니라 고요함 그 자체로 영양을 공급받는 경험과 관련이 있으며, 소화는 단지 기계적인 과정이 아니라 몸 전체, 전체 환경 과정이라는 인식과 관련이 있습니다.
환경: 당신이 속한 곳
1차 건강 시스템은 또한 각 유형을 건강과 활력을 지원하는 물리적 환경의 종류를 설명하는 7가지 환경 중 하나로 매핑합니다. 동굴, 시장, 부엌, 산, 계곡 및 해안은 각각 독특한 빛, 공기 및 자극을 전달합니다. 환경은 대부분의 습관이나 선택보다 신경계, 수면, 소화 및 기분에 더 강력하게 영향을 미칩니다. 당신의 디자인에 맞는 환경이나 그 근처에 살면 몸이 편안해집니다. 그렇지 않으면 끊임없이 적응하게 되고, 그 적응에는 에너지가 소모됩니다.
관점: 세상을 보는 방법
1차 의료 시스템의 관점은 자연스럽게 삶을 바라볼 수 있는 렌즈를 말합니다. 그것은 옳고 그름에 관한 것이 아니라, 당신의 기본 방향을 인식하는 것에 관한 것입니다. 제너레이터는 반응과 만족의 관점에서 세상을 보는 경향이 있습니다. 매니페스터는 충격과 개시의 렌즈를 통해 그것을 봅니다. 프로젝터는 인식과 안내를 통해 이를 봅니다. 반사기는 달의 순환과 공동체의 거울을 통해 그것을 봅니다. 자신의 관점을 알면 특정 상황이 무겁고 자극적이며 혼란스럽고 명확하게 느껴지는 이유를 이해하는 데 도움이 됩니다. 그것은 당신이 보는 방식에 따라 자신을 판단하는 것과 이것이 당신의 인식이 움직이도록 구축된 방식임을 단순히 인정하는 것의 차이입니다.
동기 부여: 당신을 앞으로 나아가게 하는 것
1차 의료 시스템의 동기 부여는 삶에 계속 참여하도록 하는 내면의 불꽃입니다. 각 유형은 운전과 다른 관계를 갖습니다. 제너레이터는 만족, 즉 올바른 응답에 따른 깊은 '예'에 의해 동기를 부여받습니다. 매니페스터는 평화, 즉 저항 없이 움직일 수 있는 능력에 의해 동기를 부여받습니다. 프로젝터는 자신의 선물을 공유하라는 초대를 통해 동기를 부여받습니다. 리플렉터는 놀라움, 즉 달의 주기에 계속 참여하게 만드는 예상치 못한 경험에 의해 동기를 부여받습니다. 진정으로 동기를 부여하는 것이 무엇인지 이해하면 잘못된 연료를 쫓는 것을 중단합니다. 당신은 다른 사람들의 기대가 아닌 당신 자신의 근원으로부터 살기 시작합니다.
통합
소화, 환경, 관점, 동기가 조화를 이루면 삶은 더욱 단순해집니다. 자신의 몸에 맞는 방식으로 식사를 하게 됩니다. 당신은 신경계를 지탱하는 곳에 살고 있습니다. 당신은 당신이 보는 렌즈를 이해하고, 진정으로 당신을 감동시키는 것들에 감동을 받습니다. 이것은 일차 건강 시스템의 더 깊은 약속입니다. 일련의 규칙이 아니라 몸과 집, 그리고 매일 만나는 방식으로 살았던 디자인의 진실로 돌아가는 것입니다.