매니페스터 에너지와 의도적인 생활 관행

매니페스터 에너지와 의도적인 생활 관행

매니페스터가 들어올 때 방에는 특별한 종류의 전기가 있습니다. 당신은 그것을 이해하기 전에 그것을 느낍니다. 공기가 조여지고 대화가 바뀌며 주변 사람들 내부의 무언가가 몸을 기울이거나 끌어당깁니다. 그것은 폐쇄적이고 반발하는 아우라가 그 일을 하고 있는 것입니다. 매니페스터는 인구의 약 9%를 차지하며, 시작하기 위해 여기에 있습니다. 그들의 메커니즘은 다른 유형과 다릅니다. 그들은 삶에 반응하기를 기다리지 않습니다. 그들은 그것을 촉발시킵니다.

차트에 천골 센터에 정의가 표시되지 않고 목구멍에 연결된 하나 이상의 운동 센터가 표시되면 매니페스터로 연결된 것입니다. 이 아키텍처는 우연이 아닙니다. 이는 영향력을 위한 구체적인 디자인이며, 이를 이해하면 생활하고, 일하고, 쉬고, 관계를 맺는 방식이 달라집니다.

Spark의 전략

매니페스터의 전략은 행동하기 전에 알리는 것입니다. 이것은 종종 허락을 구하는 것으로 오해됩니다. 그렇지 않습니다. 알리는 것은 당신의 입문이 다른 사람들의 저항, 죄책감, 분노에 빠지지 않도록 현장을 정리하는 행위입니다. 당신이 알릴 때 당신은 당신의 오라 속에 있는 사람들에게 승인할 기회가 아니라 준비할 기회를 주는 것입니다. 이 실천에서 오는 평화는 당신의 서명입니다. 그것을 건너뛰는 데서 오는 분노는 당신의 자아가 아닌 주제입니다.

실질적으로 이를 알리는 것은 "새 프로젝트를 시작하기 위해 목요일에 휴가를 낼 예정입니다."와 같이 들립니다. 긴 설명은 아닙니다. 협상이 아닙니다. 상대방의 신경계와 자신의 신경계를 존중하는 깔끔한 문장.

매니페스터 신경계 명상

오라가 닫혀 있고 반발하기 때문에 매니페스터는 종종 낮은 수준의 외로움이나 오해를 받는 느낌을 가지고 있습니다. 신경계는 세상이 그들을 받아들일 준비가 되어 있거나 반대하는 것으로 읽습니다. 당신에게 명상은 활동적인 마음을 조용하게 하는 것이 아닙니다. 자신의 피부 속에서 쉴 수 있도록 반발장을 부드럽게 만드는 것입니다.

제가 파동 명상이라고 부르는 연습을 해보세요. 방해받지 않는 방에 앉거나 누워보세요. 감정의 물결에 타이머를 설정해 두세요. 그렇지 않으면 20분이면 충분합니다. 아랫배로 숨을 쉬고 당신의 오라를 들어오는 것을 선택할 수 있는 빛나는 구체로 시각화하십시오. 흡입하면서 확장하십시오. 숨을 내쉴 때 이 현재 순간과 일치하지 않는 사람을 풀어주세요. 요점은 사람들을 밀어내는 것이 아니라 자신의 에너지 경계를 넘어 저자권을 되찾는 것입니다. 매니페스터는 시작과 휴식의 주기로 설계되었습니다. 명상은 죄책감 없이 주기의 나머지 절반을 존중하도록 훈련합니다.

섀도우 워크: 분노, 통제, 그리고 충격에 대한 당김

매니페스터의 그림자는 게으름이 아닙니다. 그것은 종종 "나는 더 나아가야 해. 사람들이 내 앞을 가로막고 있어. 나 자신을 설명하는 데 지쳤어."라고 말하는 조용하고 타오르는 분노입니다. 이 분노는 정보입니다. 그것은 당신이 알리는 것을 건너뛰었거나, 휴식의 필요성을 무시했거나, 당신의 평안을 다른 사람의 반응에 넘겼다는 것을 말하고 있습니다.

간단한 그림자 연습은 Manifestor Anger Log를 유지하는 것입니다. 좌절감이 커지는 것을 느끼면 잠시 멈추고 다음 세 줄을 쓰십시오.

1. 오늘 내가 시작한 일은 무엇이며, 관련된 사람에게 알렸습니까?

2. 내 몸이 쉬라는 신호를 무시한 곳은 어디입니까?

3. 내가 감당할 수 없는 반응은 누구의 반응입니까?

이것은 고백이 아닙니다. 재보정입니다. 판결이 아닌 스승으로 보는 순간 분노는 누그러진다.

의도적인 삶: 흐름을 위한 디자인

매니페스터의 의도적인 삶은 제너레이터의 삶과 다르게 보입니다. 당신은 꾸준한 생산량이 제안하는 방식으로 신뢰할 수 있기 위해 여기에 있지 않습니다. 당신은 집중된 창에서 이용 가능하고 회복 상태로 사라진 다음 새로운 충동으로 나타나기 위해 여기에 있습니다. 9-to-5 기계처럼 작동하려고 하는 것은 괴로움으로 가는 가장 빠른 길입니다.

귀하의 메커니즘을 존중하는 세 가지 의도적인 디자인 선택:

• 정형화되지 않은 시간의 요새를 구축하세요. 일주일에 적어도 하루는 아무 계획도 없는 날을 차단하세요. 뿌리 센터가 정의되지 않으면 다른 사람의 압력이 증폭되고 구조화되지 않은 시간은 사치가 아니라 영적인 수행입니다.

• 시작을 미리 구성하세요. 프로젝트를 시작하거나 관계를 종료하거나 방향을 바꾸기 전에 이 시작을 해야 하는 이유에 대해 한 단락으로 구성된 메모를 자신에게 작성하세요. 불가피한 푸시백이 발생하면 다시 돌아오세요.

• 위축할 필요가 없는 환경을 선택하세요. 통제되는 직장이나 지속적으로 관리되는 관계의 매니페스터는 슬로우 모션으로 소진될 것입니다. 평화는 충격 후에 얻는 보상이 아닙니다. 임팩트가 자라나는 토양이다.

매니페스터 렌즈를 통한 표현

매니페스터는 인터넷에서 흔히 가르치는 방식을 나타내지 않습니다. 당신은 대본을 작성하거나 비전 보드를 작성하거나 정렬을 위해 서두르기 위해 여기에 있는 것이 아닙니다. 귀하의 메커니즘은 결정입니다. 당신의 몸, 당신의 전략, 당신의 권위가 '예'라고 대답하면 우주는 놀라운 속도로 공모합니다. 작업은 더 많은 액션을 추가하는 것이 아닙니다. 그것은 시대에 뒤떨어진 것을 제거하고, 당신의 분야에서 다른 사람들의 기대를 빼내고, 시작하려는 충동을 신뢰하는 것입니다.

매니페스터로서 의도적으로 산다는 것은 더 많은 일을 하는 것이 아닙니다. 그것은 오직 당신만이 하려고 여기에 온 일에서 마찰을 제거하는 것입니다. 불꽃은 이미 당신 안에 있습니다. 그 관행은 사과 ​​없이, 나가는 길에 마을을 불태우지 않고 그것이 당신을 통과하도록 하는 것입니다.