매니페스터 준비 단계: 절전 모드 전에 개시자 에너지 방출

매니페스터 준비 단계: 잠들기 전에 개시자 에너지 방출

매니페스터에 속하지 않는 특별한 종류의 피로가 있습니다. 기다리는 것, 밀어내는 것, 막히는 것, 그것을 받아들이는 방법을 항상 이해하지 못하는 세상을 통해 닫힌 아우라를 운반하는 것에서 오는 피곤함입니다. 매니페스터에 속한 피곤함은 깊고 재생되는 피로감, 즉 하루의 시작 에너지가 적절하게 방출될 때 찾아오는 피곤함입니다. 대부분의 매니페스터는 두 번째 종류에 도달하지 않습니다. 그들은 여전히 ​​첫 번째와 함께 맥박을 뛰며 침대에 떨어집니다.

당신이 매니페스터이고 잠이 당신이 들어가는 것이 아니라 협상하는 것이 된다면, 준비는 선택 사항이 아닙니다. 그것은 당신의 전략에서 잃어버린 절반입니다.

개시자 에너지가 잠자리에 들 때까지 따라다니는 이유

매니페스터 아우라는 닫혀 있고 반발합니다. 제너레이터의 개방적이고 감싸는 아우라나 프로젝터의 집중적이고 샘플링하는 아우라와는 달리 매니페스터 아우라는 세상으로 밀려납니다. 시작됩니다. 영향을 미칩니다. 초대받기를 기다리지 않습니다. 몸이 가만히 있어도 오라가 가만히 있는 경우는 거의 없습니다. 그것은 방송하고, 스캔하고, 테스트하고, 문을 닫고, 다른 사람을 여는 것입니다.

밤에는 바로 그 같은 압박이 턱을 꽉 쥐고, 어깨를 들게 하고, 몸이 휴식을 요청하는 동안 마음은 세 가지 새로운 프로젝트를 실행하게 됩니다. 누워 있을 때 시작 충동이 꺼지지 않습니다. 그것은 단지 착륙할 장소를 잃어버릴 뿐입니다. 이것이 바로 많은 매니페스터가 카페인이 아니라 충격으로 깨어 있는 이유입니다. 그들은 하루를 완료하지 않았습니다. 그들은 단지 멈췄을 뿐입니다.

정지 상태의 매니페스터 오라

매니페스터가 마침내 깊은 잠에 빠졌을 때, 그 경험은 특별해지는 경향이 있습니다. 길고 깨지지 않는 거의 의식적인 잠. 이것은 의도적으로 설계된 것입니다. 수면은 폐쇄적이고 반발하는 기운이 진정으로 안정되는 몇 안 되는 상태 중 하나입니다. 미는 것이 부드러워집니다. 그 영향은 내부적으로 나타납니다. 자신과 주변 사람들을 위해 하루 종일 입문한 몸이 드디어 받아들인다.

하지만 그 깊은 잠은 공짜 선물이 아닙니다. 이는 방전이 허용된 신경계의 결과입니다. 오라가 하루 종일 밀어붙이고 오프 램프가 주어지지 않으면 조용히 안정되지 않습니다. 윙윙거리는 소리가 난다. 그리고 허밍은 대부분의 매니페스터들이 불면증이라고 부르는 것입니다.

와인드다운은 오프램프입니다.

개시자를 위한 3개 릴리스 레이어

매니페스터에 대한 마무리 작업은 하나가 아닌 세 개의 레이어를 처리해야 합니다. 대부분의 사람들은 신체 수준에서만 긴장을 풀고 있습니다. 매니페스터는 신체 수준, 정신 수준, 아우라 수준에서 긴장을 풀어야 합니다. 하나를 건너뛰면 나머지 두 개를 건너뛰면 시스템이 계속 실행됩니다.

몸이 먼저입니다. 매니페스터 시작 에너지는 어깨, 턱, 목 및 명치에 수집됩니다. 흔들거나, 스트레칭하거나, 길게 숨을 내쉬거나, 단순히 몇 분 동안 팔을 느슨하게 놔두면 닫힌 오라가 버팀목을 멈추는 데 도움이 됩니다. 너무 뜨거운 샤워가 시작하는 가장 효율적인 방법인 경우가 많습니다.

두 번째 마음. 매니페스터 마인드는 제너레이터 마인드처럼 반복되지 않습니다. 시작됩니다. 새로운 움직임, 새로운 프레임, 새로운 프로젝트를 생성합니다. 마음을 가라앉히려면 마음을 비울 필요가 없습니다. 당신은 이미 그 안에 있는 입문을 완료해야 합니다. 적어보세요. 음성 메모를 하세요. 누군가에게 말하세요. 정보를 알리려는 충동은 주변 사람들에게만 국한되는 것이 아닙니다. 그것은 끝나지 않은 움직임을 놓기를 거부하는 당신의 부분을 위한 것입니다.

오라 세 번째. 몸이 부드러워지고 마음이 입문을 완료하면 마침내 오라가 안정되도록 초대될 수 있습니다. 매니페스터의 경우 이는 조용하고 자극이 적은 환경, 어둠, 느린 리듬 호흡을 통해 가장 안정적으로 수행됩니다. 아우라는 제너레이터 아우라가 반응에 반응하는 방식으로 평화에 반응합니다. 평화는 당신이 느끼도록 고안된 서명입니다. 그것이 없으면 신체는 고요함을 위협으로 해석합니다.

매니페스터를 위해 고안된 수면 전 의식

매니페스터에 실제로 작동하는 종료 시간은 길 필요가 없습니다. 그것은 완전해야합니다. 실행 가능한 구조는 다음과 같습니다.

첫 시간에는 하루의 입회식을 마무리하세요. 정보가 필요한 사람에게 알립니다. 열린 루프를 닫습니다. 행동으로 옮길 수 없는 일을 정신적으로 시작했다면, 그것을 큰 소리로 인정하십시오. 정보를 제공하는 것은 그들을 위한 것만큼이나 당신을 위한 것입니다.

두 번째 30분 동안 몸을 밀어서 움직이지 않게 하세요. 따뜻한 물, 바닥에 길게 눕는 것, 휴대폰 없이 산책하는 것, 신경계에 하루가 끝났음을 알려주는 모든 것. 몸이 마음을 읽기 전에 오라가 몸을 읽습니다.

마지막 15분 동안은 어둡고 조용하게 지내십시오. 화면도 없고, 대화를 시작할 수도 없고, 새로운 아이디어도 없습니다. 매니페스터는 마음을 비울 필요가 없습니다. 오라가 마침내 압박을 풀어줄 만큼 충분히 환경을 신뢰하게 되면 마음은 스스로 비워집니다.

전략이 작동하도록 하는 전략으로서의 수면

세상의 매니페스터 전략은 알리고 시작하는 것입니다. 수면은 그 전략의 반대가 아닙니다. 이것이 다음 입문을 깨끗하게 만드는 것입니다. 잘 쉬는 매니페스터는 우위를 잃지 않습니다. 그들은 그것을 날카롭게합니다.

폐쇄적이고 반발하는 기운은 잠자기 전에 해결될 문제가 아닙니다. 잠에 빠져드는 디자인입니다. 준비가 잘 끝나면 밤은 더 이상 협상이 아닙니다. 이는 전략의 가장 강력한 부분이 됩니다.