모든 인간 디자인 유형에 대한 아침 루틴 아이디어

모든 인간 디자인 유형에 대한 아침 루틴 아이디어

하루의 첫 시간은 당신과 당신의 디자인 사이의 첫 대화입니다. 전략과 권위가 존중되거나 무시되는 곳입니다. 아침 루틴은 생산성 향상이나 미적 의식에 관한 것이 아닙니다. 이는 신체, 에너지 및 의사 결정 메커니즘이 올바르게 작동할 수 있는 조건을 제공하는 것입니다.

휴먼 디자인은 흔치 않은 것을 제공합니다. 즉, 당신이 이미 누구인지에 대한 허가증입니다. 당신의 아침은 실험이 시작되는 실험실이 될 수 있습니다.

아침에 당신의 유형이 중요한 이유

모든 유형은 현장에서 서로 다른 역할을 합니다. 제너레이터와 매니페스팅 제너레이터는 생명력입니다. 즉, 생성하고 반응합니다. 프로젝터는 안내자입니다. 프로젝터는 보고 인식합니다. 매니페스터는 개시자로서 사물을 움직이게 합니다. 반사경은 거울입니다. 즉, 지역사회의 건강을 반영합니다.

제너레이터가 해야 할 일 목록을 작성하며 하루를 시작하면 지치게 됩니다. 프로젝터가 초대 없이 하루를 시작하면 씁쓸함이 따릅니다. 매니페스터가 무엇을 해야 할지를 기다리며 하루를 시작하면 분노가 쌓입니다. 리플렉터가 엄격한 루틴으로 돌진하면 현명하게 만드는 바로 그 민감성을 잃습니다.

당신의 아침은 당신의 역학과 일치해야 합니다. 다른 사람의 규율에 대한 생각이 아닙니다.

제너레이터 및 매니페스팅 제너레이터: 오늘의 상황에 반응하세요

당신의 전략은 대응하는 것입니다. 그렇다면 아침 수련은 계획을 세우는 것이 아닙니다. 맞춰보는 것입니다.

간단한 실험입니다. 발이 바닥에 닿기 전에 몸에 "이것이 올바른 시작 방법인가요?"라고 물어보세요. 마음에 대한 질문이 아니라 천골에 대한 음파입니다. 대답이 순간적으로 "어-허" 또는 "어-어"로 도착하도록 하세요.

만족스러운 Generator 아침에는 다음이 포함됩니다.

• 천골이 하루를 느낄 수 있도록 하는 산책이나 부드러운 움직임

• "건강에 좋다"고 생각되는 음식이 아닌 실제로 맛있어 보이는 음식을 섭취합니다.

• 관심을 끄는 음악, 팟캐스트 또는 대화 듣기

• 뭔가가 실제로 당신을 끌어당길 때만 하루의 일을 시작합니다.

아무 것도 당기지 않는다면 그것은 데이터입니다. 그것도 반응이군요. 천골은 정직하며, 이를 따르는 것은 자기 신뢰의 긴 게임입니다. 매니페스팅 제너레이터의 경우 단계를 건너뛸 수 있습니다. 귀하의 경로는 비선형이며 아침도 비선형일 수 있습니다.

프로젝터: 수신 및 인식

당신의 전략은 초대를 기다리는 것입니다. 아침은 하루의 존재를 시작하기 위한 것이 아닙니다. 그들은 그것을 받기 위한 것입니다.

프로젝터 아침에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 지혜를 날카롭게 해주는 책을 읽거나 공부하세요

• 아무 일 없이 조용히 차 한잔

• 몇 분간 일기 쓰기: "오늘 나는 누구 또는 무엇을 기다리고 있는가?"

• 진정한 휴식 — 베풀라는 요청을 받기 전에 마음을 채워주는 휴식

괴로움은 프로젝터의 비자기 테마이며, 아침에 선물을 받을 사람이 없고 과로할 때 빠르게 나타납니다. 당신의 일상이 자신을 증명하고 싶어지기 시작할 때를 주목하세요. 그것은 밀어붙이는 것이 아니라 부드럽게 하라는 신호입니다.

매니페스터: 시작하고 알리기

귀하의 전략은 알리는 것입니다. 아침은 이를 실천하는 첫 번째 장소입니다.

가족이 깨어나기 전 몇 분 동안 조용히 지내는 것은 강력한 힘이 될 수 있습니다. 몸을 움직여 보세요. 오늘 무엇을 시작하고 싶은지 결정하세요. 그런 다음 다른 사람들이 나타나면 하루의 모습을 공유하십시오. 이것은 허락을 구하는 것이 아닙니다. 아무도 당신 때문에 놀라지 않을 때 오는 평화입니다.

매니페스터 아침 아이디어:

• 들판을 깨끗하게 하는 움직임 - 달리기, 수영, 큰 숨을 내쉬는 것까지

• 오늘 시작하고 싶은 일 세 가지를 말해보세요. 작은 일이라도 말이죠.

• 처음 보는 사람에게 그 중 하나에 대해 알립니다.

• 가능하면 혼자 조용히 식사하세요.

분노는 비자기 신호입니다. 아침에 느끼면 다음과 같이 물어보십시오. 내가 먼저 움직였다가 나중에 알렸습니까, 아니면 하루가 나를 움직이게 하였습니까? 입문은 당신의 타고난 권리입니다. 부드럽게 되찾으세요.

반사경: 드리프트, 결정하지 마세요

당신은 가장 희귀한 유형이고, 당신의 아침은 일이 아니라 조수입니다.

당신의 전략은 중요한 결정을 내리기 위해 달의 주기를 기다리는 것입니다. 그러나 매일 당신의 선물은 물이 색깔을 띠는 방식으로 세상을 받아들이는 것입니다. 아침이 너무 구조화되어 있으면 디자인의 달의 품질이 떨어집니다.

리플렉터 아침은 다음과 같습니다.

• 휴대폰을 열기 전 몇 분 동안 조명 변화를 지켜보세요

• "오늘 내 몸의 느낌은 어떤가요?"라고 묻습니다.

• 루틴이 요구하는 것이 아니라 순간이 원하는 것을 기준으로 음식과 속도를 선택합니다.

• 달 추적 - 어느 문에 있나요? 28일 주기 중 어디에 있나요?

당신의 실망스러운 자아 테마는 다른 사람들의 리듬에 밀려드는 데서 비롯됩니다. 아침은 민감성을 보호하는 자리이지 최적화하는 자리가 아닙니다.

모든 유형을 하나로 묶는 하나의 실천

어떤 유형이든지 하나의 실천 방식이 모든 디자인을 지원합니다. 바로 실험입니다.

Ra Uru Hu의 평생 가르침은 간단했습니다. 실험하고, 관찰하고, 권위가 여러분을 안내하도록 하십시오. 아침 루틴은 습관의 감옥이 아닙니다. 당신이 변화함에 따라 변화하는 것은 살아있는 관행입니다.

지난 달에 효과가 있었던 것이 더 이상 효과가 없다면 그것은 실패가 아닙니다. 그것이 당신의 디자인이 진화하는 것입니다. 아침은 내일 다시 시도할 수 있을 만큼 작은 캔버스이며, 정체성에서 벗어나 열린 센터에서 속삭이는 이야기에서 벗어나 있습니다.

당신의 전략을 존중하십시오. 당신의 권위를 믿으십시오. 아침이 당신의 디자인이 기억되기 시작하는 부드러운 장소가 되도록 하세요.