개방형 태양 신경총: 매우 민감한 사람들을 위한 안내서

개방형 태양 신경총: 매우 민감한 사람들을 위한 가이드

방에 들어갔을 때 즉시 긴장의 기류를 느꼈거나, 설명할 수 없을 정도로 지친 모임을 떠났거나, 옆에 앉아 있는 사람에 따라 기분이 바뀌는 것을 알아차린 적이 있다면, 당신은 무너진 것이 아닙니다. 당신은 이렇게 설계되었습니다. 휴먼 디자인에서 열린 태양 신경총은 신체 그래프에서 가장 일반적인 개방성이며 현대 심리학에서 말하는 매우 민감한 사람의 뿌리입니다. 그것을 이해하면 모든 것이 달라집니다.

태양신경총은 실제로 무엇인가요?

태양 신경총은 배꼽 바로 위에 위치한 신체 그래프의 삼각형 모양 인식 센터입니다. 기계적으로 이는 감성 지능의 엔진이자 감정의 자리이며 신경계를 지배하는 디자인의 일부입니다. 그것이 정의되면 사람은 자신이 생성한 일관된 감정의 파동을 탄다. 열려 있을 때 그 파도는 다른 모든 곳에서 옵니다.

열린 태양 신경총은 정의된 태양 신경총과 같은 방식으로 자체 감정 충전을 생성하지 않습니다. 대신, 모든 사람, 방, 접촉하는 순간의 감정적 날씨를 증폭하고 샘플링하고 반영합니다. 태양 신경총 센터는 신경계와 생물학적으로 연결되어 있기 때문에 개방성이 상징적이지 않습니다. 이러한 개방성을 가진 사람들은 종종 신경학적 수준에서 모든 것을 느끼며 실제 신체적 증상, 즉 가슴이 답답하고 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰고 내장이 무거워지며 갑작스러운 피로를 느낍니다.

'스펀지'는 약점이 아니다

열린 태양 신경총에 대한 가장 일반적인 설명은 감정 스펀지입니다. 들어가서 흡수해서 집으로 가져가세요. 매우 민감한 사람들과 내성적인 사람들에게 이것은 비유가 아닙니다. 그것은 살아 있는 경험이다.

이해해야 할 핵심 메커니즘은 개방성이 생성기가 아니라 증폭기라는 것입니다. 당신은 감정을 느끼는 것이 아닙니다. 당신은 그들을 켜고 있습니다. 이것이 Elaine Aron과 같은 감성 지능 연구자들이 HSP를 다른 사람들이 갖고 있지 않은 "처리 깊이"를 가지고 있다고 설명하는 이유입니다. 당신의 신경계는 더 많은 것을 등록하도록 설계되었습니다. 또한 현명하게 설계되었습니다. 태양 신경총 센터는 열려 있을 때에도 차트에서 정서적 지혜의 자리입니다. 당신은 자신의 소유가 아닌 모든 질감에서 감정이 무엇인지 알기 위해 여기에 있습니다.

28일 연속: 화요일에 결정을 내릴 수 없는 이유

태양 신경총은 대략 28일의 달 주기로 작동합니다. 감정의 최저점에서 감정의 최고점으로 이동하며 전체 범위를 순환합니다. 정의된 태양 신경총은 내부에서 이 파동을 타고 있습니다. 열린 태양 신경총은 연합을 통해 그것을 타고 있기 때문에 감정적인 순간에 내려진 주요 결정은 거의 신뢰할 수 없습니다.

태양신경총이 열려 있다면 감정적 권위가 없습니다. 당신을 위한 유일한 올바른 의사결정 전략은 기다리는 것입니다. 자세요. 며칠 밤 동안 자십시오. 주요 움직임의 경우 며칠, 몇 주에 걸쳐 감정적 분위기를 관찰하십시오. 명확성은 느낌에 초점을 맞추는 데서 나오는 것이 아닙니다. 파도가 걷힐 때 와서 높은 곳에서 상황을 볼 수 있습니다.

내향적인 사람들에게 이것은 실제로 내장된 선물입니다. 고독은 열린 태양 신경총의 자연적인 개간장입니다. 혼자 있는 시간은 회피가 아니다. 외부 세계에서 증폭된 감정 전하가 신경계를 통해 다시 기본 상태로 방출되는 방식입니다.

비자기 주제: 희망

모든 열린 센터에는 비자아 주제, 즉 개방성이 채우려고 하는 잘못된 믿음이 있습니다. 열린 태양신경총에게는 희망입니다. 특히, 당신 외부의 누군가나 무언가가 마침내 당신을 안정감, 안전함, 감정적으로 완전함을 느끼게 해주기를 바라는 것입니다. 다음 연애, 다음 직장, 다음 사과, 다음 집.

이것이 함정입니다. 개방성은 계속해서 바깥을 가리키며 자신의 명확성만이 해결할 수 있는 문제를 해결하도록 세상에 요구할 것입니다. 치료법은 희망을 멈추는 것이 아닙니다. 그것은 결코 당신의 것이 아닌 감정의 파도를 밖에서 찾고 있다는 신호로 희망을 인식하는 것입니다.

선물: 깊이, 존재감, 정서적 진실

열린 태양 신경총의 지혜는 어떤 감정 상태에서도 도망치지 않고 완전히 현존할 수 있는 능력입니다. 정의된 Solar Plexus 사람들이 거의 할 수 없는 방식으로 슬픔, 기쁨, 분노, 그리움을 안고 앉아 있을 수 있습니다. 전체 스펙트럼을 샘플링했습니다. 당신은 그 모든 감정이 지나가는 것을 지켜봤기 때문에 어떤 감정도 영원하지 않다는 것을 알고 있습니다.

이것이 바로 많은 치료사, 작가, 예술가, 치료사 및 공감자가 이러한 개방성을 갖는 이유입니다. 상처가 아닙니다. 어려운 일이 표면화될 때에도 움찔하지 않는 사람이 되는 것이 소명입니다. 당신의 감도는 당신의 악기입니다. 당신의 내향성은 당신이 그것을 계속 조정하는 방법입니다.

현실적으로 생활하기

열린 태양 신경총으로 세 가지가 당신의 삶을 변화시킬 것입니다. 첫째, 달의 주기와 실제적인 관계를 구축하세요. 28일 동안의 감정적 날씨를 확인하고 폭풍 속에서 영구적인 결정을 내리지 마세요. 둘째, 혼자 있는 시간을 사치가 아닌 약으로 여기세요. 신경계에는 정기적인 분비가 필요합니다. 셋째, 강렬한 감정을 느낄 때 '이것이 내 것인가?'라고 물어보세요. 대답은 대개 '아니오'이며, 이름을 지정하는 순간 전하가 부드러워집니다.

당신은 너무 예민하지 않습니다. 당신은 디자인에 필요한 만큼 민감합니다. 세상에는 다른 사람들이 가질 수 없는 것을 가질 수 있는 사람들이 필요합니다. 그것은 당신이 그것을 요구하기를 참을성 있게 기다리고 있는 열린 태양 신경총 선물입니다.