휴먼 디자인을 사용한 엠패스의 압도적인 안도감

휴먼 디자인을 활용한 엠패스의 압도적인 안도감

만약 당신이 방에 들어가서 그 안에 있는 모든 감정을 흡수한 것처럼 느껴본 적이 있다면, 당신은 미쳤지도 약하지도 않습니다. 휴먼 디자인에서는 당신이 경험하고 있는 일이 명확한 기계적 설명을 갖고 있으며, 일단 그것을 이해하고 나면 당신은 자신과의 싸움을 멈추고 그것에 반대하는 대신 디자인 작업을 시작할 수 있습니다.

Empaths가 애초에 압도적이라고 느끼는 이유

휴먼 디자인에서 신체에는 9개의 에너지 센터가 있습니다. 세 개는 에너지를 생성하고 유지하는 운동 센터이고 나머지는 인식 센터입니다. 일관된 채널로 정의되지 않은 센터는 열려 있습니다. 즉, 주변에 있는 모든 것에 대한 증폭기처럼 작동합니다.

Empaths는 거의 항상 다음 센터 중 하나 이상을 열어 둡니다.

• 태양 신경총(감정 센터) — 여기서 정의되지 않은 경우, 다른 사람의 감정 파동을 마치 자신의 감정인 것처럼 경험하게 됩니다. 당신은 단지 공간을 느끼는 것이 아닙니다. 당신은 방이 됩니다.

• G 센터 — 여기서는 정의되지 않았습니다. 자아의식은 함께 있는 사람에 따라 형성됩니다. 당신은 실제로 관계 속에서, 직장에서, 심지어 식료품점에서조차 누구인지 잊어버립니다.

• 비장 — 여기에서 정의되지 않은 경우, 자신에게 속하지 않은 두려움, 직관 및 시간 압박을 받게 되며 신체는 항상 무언가에 대비하고 있는 것처럼 느낄 수 있습니다.

• Head and Ajna — 여기에 정의되어 있지 않습니다. 환경에 대한 모든 자신감 있는 의견은 지금 당장 답을 얻어야 한다는 압력이 됩니다.

정의된 태양 신경총을 가진 사람들은 또한 매우 민감하지만 자신의 감정 파동을 순환합니다. 그들이 반드시 방을 선택하는 것은 아닙니다. 그들은 자신의 지형을 처리하고 있습니다. 만성적인 압도감으로 변하는 전형적인 공감 투쟁은 열린 태양 신경총과 기타 열린 인식 센터를 가진 사람들에게 속합니다.

비자기 함정: 설계에 반하는 작업

휴먼 디자인은 모든 유형에 비자기 테마가 있다고 가르칩니다. 이것은 자신의 디자인과 일치하지 않는 방식으로 생활하는 감정적 특징입니다.

• 제너레이터와 매니페스팅 제너레이터는 응답을 기다리지 않고 시작할 때 좌절을 느낍니다.

• 프로젝터는 인정받고 초대받지 못한 채 자신을 밀어붙일 때 씁쓸함을 느낍니다.

• 발현자는 아무에게도 알리지 않고 저항을 받으면 분노를 느낍니다.

• 리플렉터는 샘플링 없이 너무 빨리 주요 결정을 내릴 때 실망을 느낍니다.

엠패스의 경우 비자기 테마는 모든 상호작용에서 낮은 수준의 윙윙거리는 소리입니다. 당신은 그것을 이해하기 전에 그것을 느낍니다. 당신은 기쁘게 하고, 고치고, 흡수하고, 탈출하려고 노력하지만 그 어느 것도 효과가 없습니다. 진짜 문제는 당신의 디자인이 지원하지 않는 방식으로 결정을 내린다는 것이기 때문입니다. 그 틈이 압도하는 삶의 터전이다.

내장 필터로서의 전략

귀하의 전략은 압도를 극복하기 위한 가장 간단하고 실용적인 도구입니다. 그것은 도덕적 규칙이 아닙니다. 그것은 최소한의 마찰로 삶을 살아갈 수 있도록 에너지가 연결되는 방식입니다.

• 제너레이터 및 매니페스팅 제너레이터 — 응답을 기다립니다. 삶이 당신에게 일을 가져오도록 하고, 당신의 천골 장이 '예' 또는 '아니요'가 되도록 하십시오.

• 프로젝터 — 초대를 기다립니다. 밀지 마세요. 당신의 진정한 모습이 드러날 때 인식이 올 것입니다.

• 매니페스터 — 행동하기 전에 알려주세요. 당신이 하려고 하는 일을 사람들에게 말하면 압도당하는 저항이 줄어듭니다.

• 반사경 — ​​큰 결정을 내리기 전에 달의 전체 주기를 기다리세요. 샘플링할 시간이 필요합니다.

특히 공감자에게 전략은 처음부터 참여 정도를 제한하기 때문에 첫 번째 방어선입니다.

당신의 권위: 소음을 통한 내면의 나침반

전략은 참여 방법을 알려줍니다. 권위는 어떤 의사결정 과정이 귀하에게 적합한지 알려줍니다. 자신의 권위를 무시하는 엠패스는 결국 자신의 명확성이 아닌 다른 사람의 명확성에 따라 선택하게 되므로 거의 항상 압도당하게 됩니다.

• 감정적 권위 — 현재로서는 명확한 예 또는 아니오가 없습니다. 당신은 파도가 있습니다. 감정의 기복이 차분한 대답으로 안정될 때까지 기다리십시오. 이것은 감정적 공감을 위해서는 협상이 불가능합니다.

• 천골 권위 — 당신의 직감은 소리, 느낌, "어-허" 또는 "어-어"로 반응합니다. 그것을 존중하십시오.

• 비장 권위 — 조용하고 순간적인 지식. 한 번 말하고 반복하지 않습니다.

• 자아/심장 권위 — 의지력과 물질적 질문. 이것에 대한 에너지가 있습니까? 그만한 가치가 있나요?

• 자체 투영 G 센터 — 이야기해 보세요. G센터는 언어를 통해 명확하게 설명합니다.

• 정신적/외적 권위 — 신뢰할 수 있는 사람들과 토론하여 자신의 진실을 들어보세요.

• 달의 권위(반사경) — 달의 주기를 기다립니다. 환경과 다른 사람을 통해 처리합니다.

공감 구호를 위한 일일 연습

1. 개방형 센터의 이름을 지정합니다. 차트를 열고 정의되지 않은 부분을 살펴보세요. 너무 부담스러울 때 "이거 내 꺼야?"라고 물어보세요. 그 질문만으로도 빌린 에너지를 차단하는 강력한 방해물이 됩니다.

2. 파도를 존중하십시오. 감정적 권위가 있다면 파동의 고점이나 저점에서 큰 결정을 내리지 마십시오. 자세요. 진실은 거의 언제나 조용하게 살아있습니다.

3. 허용하는 것을 제한하세요. 귀하의 전략이 귀하의 필터입니다. 그것을 사용하십시오. 당신의 것이 아닌 것을 거절하는 것은 이기적인 것이 아닙니다. 올바른 디자인입니다.

4. 전략인 것처럼 쉬세요. 왜냐하면 그렇습니다. 오픈 센터 프로세스는 끊임없이 진행됩니다. 가동 중지 시간을 스크롤하는 것이 아니라 실제 가동 중지 시간이 필요합니다. 신경계가 보유하고 있던 것을 실제로 배출할 수 있게 해주는 일종의 휴식입니다.

5. 자아 테마를 다시 확인하세요. 급증세가 압도적인 경우 어떤 테마가 있는지 물어보세요. 좌절, 괴로움, 분노, 실망 - 각각은 당신이 정렬에서 벗어났다는 신호입니다.

압도는 개인적인 실패가 아닙니다. 정보입니다. 휴먼 디자인에서는 당신이 당신의 것보다 더 많은 것을 가지고 있고, 당신에게 맞지 않는 방식으로 결정하거나, 당신의 몸이 결코 만들어지지 않은 방식으로 삶을 살아간다는 것을 당신에게 알려주는 것이 당신의 디자인입니다. 더 열심히 노력한다고 해서 안도감이 생기는 것은 아닙니다. 늘 가지고 있던 디자인을 드디어 들어보는 것입니다.