인간 디자인의 관점: 건강 관점 형성
당신이 실제로 매일 느끼는 감정에 대한 열쇠를 조용히 쥐고 있는 휴먼 디자인 시스템의 층이 있습니다. 대부분의 사람들이 먼저 배우는 것은 전략과 권위가 아니며, 바디그래프의 채널과 게이트도 아닙니다. 그것은 1차 건강 시스템이며, 그 안에서 관점은 가장 자주 간과되는 부분이지만 소화에서 목적 의식에 이르기까지 모든 것을 형성합니다.
이러한 맥락에서 관점을 이해하는 것은 세계관 철학에 관한 것이 아닙니다. 그것은 기계적, 생물학적 현실이다. 1차 건강 시스템의 관점은 당신의 인식이 삶을 받아들이고 처리하는 방식을 말하며, 보는 방향은 당신의 신체가 영양, 환경 및 동기를 받는 방식을 직접적으로 결정합니다. 외모를 바꾸면 소화하는 방식도 달라집니다.
1차 의료 시스템 전체
PHS(1차 의료 시스템)는 환경, 관점, 소화 및 동기 부여라는 네 가지 상호 연결된 계층을 통합하는 완전한 프레임워크입니다. 각 계층은 다른 계층에 정보를 제공합니다. 다른 사람이 응답하지 않으면 하나를 이동할 수 없습니다. 이것이 바로 많은 사람들이 건강에 지속적인 변화를 가져오려고 애쓰는 이유입니다. 그들은 음식이 실제로 연료가 되는지 여부를 결정하는 관점을 무시하면서 일반적으로 다이어트라는 한 가지 부분만 다루는 경향이 있습니다.
Ra Uru Hu는 건강이 규율에 관한 것이 아니라고 가르쳤습니다. 건강은 올바른 자세에 관한 것입니다. 당신이 올바른 환경에 있고, 올바른 관점을 통해 바라보고, 진정한 동기에서 움직일 때, 당신의 몸은 자연스럽게 받은 것을 어떻게 해야 할지 알게 됩니다.
관점: 무엇이 들어갈지 결정하는 렌즈
PHS의 관점은 은유적인 것이 아니라 기계적이다. 그것은 당신의 의식이 참여하기 전에 경험을 필터링하는 방향성 인식 품질입니다. 1차 의료 시스템에는 내부와 외부라는 두 가지 기본 관점이 있습니다. 내부 관점을 가진 사람은 먼저 내부로부터 정보를 받아들이고 처리하도록 설계되었습니다. 받기 전에 정착할 시간이 필요합니다. 외부적 관점을 가진 사람은 상호작용, 관찰, 참여를 통해 주변 세계의 삶을 받아들이도록 설계되었습니다.
이것은 특혜가 아닙니다. 생물학입니다. 당신이 디자인한 관점에 따라 음식, 환경, 동기 부여 등 자극을 받도록 신경계가 조정되는 방식이 결정됩니다. 관점이 올바르게 생활되면 신체는 자연스러운 리듬으로 이완됩니다. 내부 관점이 외부에서 작동하도록 강요하거나 그 반대의 경우와 같이 잘못 살면 시스템이 긴장되기 시작하고 그 긴장은 종종 소화에서 먼저 나타납니다.
6가지 소화 유형
휴먼 디자인의 소화는 모든 경우에 적용되는 단일 모델이 아닙니다. 6가지의 서로 다른 유형이 있으며, 각 유형에는 특정 리듬과 이를 지원하는 환경, 관점 및 동기가 있습니다.
- 컨베이어 벨트 소화조는 하루 종일 음식을 꾸준히 처리합니다. 그들은 가볍고 지속적인 섭취로 최선을 다하며 일관되고 차분한 환경의 혜택을 받습니다. 그들의 관점은 일반적으로 외부적이며 그들의 동기는 희망을 향하는 경향이 있습니다.
- 칼로리 소화기는 하루에 한두 끼의 충분한 식사로 잘 자랍니다. 그들은 간식을 먹는 사람이 아닙니다. 그들의 환경은 식사 사이에 집중적인 휴식 시간을 지원해야 하며, 그들의 관점은 종종 내부적이며 행동하기 전에 깊이 생각합니다.
- 콘크리트 소화조에는 만족할 만큼 충분한 밀도를 갖춘 실질적이고 접지된 식사가 필요합니다. 그들은 니블링이 아닌 실제 음식을 위해 만들어졌습니다. 그들의 동기는 종종 필요에 뿌리를 두고 있으며, 그들의 환경은 안정되고 안전하다고 느껴야 합니다.
- 유체 소화기는 스무디, 수프, 주스 등 액체를 통해 대부분의 영양분을 섭취합니다. 건조하거나 밀도가 높은 음식을 섭취하는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 그들의 관점은 내부적일 수도 있고 외부적일 수도 있지만, 그들의 환경은 경직되기보다는 흐름을 위한 공간이 필요합니다.
- 직접 소화자는 신체가 배고픔을 분명히 신호할 때만 식사를 하며, 그 순간에 필요한 것이 정확히 필요합니다. 음식을 지나치게 생각하면 방해가 됩니다. 그들의 환경은 신체의 타이밍에 대한 신뢰를 뒷받침해야 합니다.
- 가변 소화조에는 식욕이 변합니다. 그들은 어느 날은 잔치를 벌이고 다음 날에는 간신히 먹을 수도 있습니다. 그들의 환경은 판단 없이 그러한 가변성을 존중할 수 있을 만큼 충분히 유연해야 합니다.
관점이 모든 것을 바꾸는 이유
여기가 1차 의료 시스템의 여러 계층이 서로 연결되는 곳입니다. 귀하의 환경이 무대를 설정합니다. 귀하의 관점에 따라 무엇이 허용되는지가 결정됩니다. 귀하의 동기가 행동을 주도합니다. 소화는 경험을 사용 가능한 에너지로 변환합니다. 관점이 어긋나면 몸이 잘못된 렌즈를 통해 경험을 필터링하기 때문에 아무리 완벽한 음식이라도 올바른 영양분을 공급할 수 없습니다.
예를 들어, 혼란스러운 외부 환경에서 식사를 시도하는 내부 관점의 사람은 다른 사람의 동기에 따라 목표를 향해 자신을 밀어붙이면서 종종 소화 장애를 경험하게 됩니다. 음식이 문제가 아닙니다. 전체 시스템이 정렬되지 않았습니다.
시스템을 올바르게 활용하기
1차 의료 시스템의 요청은 식단을 최적화하는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 올바른 위치를 발견하고 그것을 신뢰하는 것입니다. 이는 환경, 관점, 동기, 소화 유형을 하나의 통합된 전체로 식별하는 것에서 시작됩니다.
네 가지가 모두 일치되면 건강은 노력보다는 공명에 더 중요해집니다. 몸은 스스로 싸우는 것을 멈춥니다. 소화는 설계된 대로 작동합니다. 관점은 자연스러운 방향으로 자리잡습니다. 동기는 외부에서 빌려오는 것이 아니라 내부에서 발생합니다.
관점은 관문이다. 올바르게 모양을 지정하면 건강 뷰의 나머지 부분이 따라옵니다.