리플렉터 저널링 연습: 명확성을 위한 달 주기 추적

반사 저널링 연습: 명확성을 위한 달 주기 추적

달 거울 역

당신이 반사자라면, 당신이 항상 이름을 붙일 수는 없더라도 당신이 다른 사람들과 같지 않다는 것을 이미 알고 있습니다. 당신은 휴먼 디자인 시스템에서 가장 희귀한 유형으로 전체 인구의 약 1%를 차지합니다. 여러분의 9개 센터 중 하나하나가 모두 열려 있습니다. 발전기처럼 고정되고 안정적인 내부 모터가 없습니다. 매니페스터나 감정적 프로젝터처럼 정의된 감정적 파동이 당신에게는 없습니다. 대신, 함께 있는 사람들, 앉아 있는 장소, 순간 자체의 품질을 통해 천천히 삶을 느끼도록 설계되었습니다.

이것이 당신의 권위가 달이라고 불리는 이유입니다. 당신은 달의 28일 주기에 연결되어 있습니다. 음력 한 달은 결정, 관계, 장소, 가능성의 진실을 느끼는 데 걸리는 시간입니다. 조수가 바다를 통과하여 이동하는 것처럼 달은 당신을 통해 이동하며, 당신의 임무는 무엇이 오르고 떨어지는지를 목격하는 것입니다.

달 주기에 따른 저널링은 리플렉터가 이 디자인으로 작업할 수 있는 가장 실용적인 방법 중 하나입니다. 빠른 일일 체크인이 아닙니다. 한 달 동안 진행된 실제적이고 정직한 증거 활동입니다.

전체 주기가 중요한 이유

대부분의 유형은 한 순간에 유용한 정보를 수집할 수 있습니다. 제너레이터는 직감적인 반응을 느낍니다. 감성적인 프로젝터가 파도를 기다립니다. 매니페스터는 자신이 시작하고 싶은 것이 무엇인지 알고 있습니다. 반사경에는 "현재" 신호가 내장되어 있지 않습니다. "하늘 전체를 볼 때까지 기다리세요"라는 신호가 있습니다.

이것은 결함이 아닙니다. 그것은 당신의 지혜입니다. 달의 주기는 전체 그림을 수집할 수 있는 용기를 제공합니다. 즉, 초승달에서 결정이 어떻게 느껴지는지, 그것이 어떻게 왁싱을 통해 바뀌는지, 보름달에 무엇을 드러내는지, 그리고 어둠으로 다시 약해졌을 때 남은 것은 무엇인지를 보여줍니다. 기록이 없으면 이 지혜는 증발해 버립니다. 기록이 있으면 인생의 지도가 됩니다.

음력 일지 설정

전용 노트북을 구입하거나 새로운 디지털 문서를 열어보세요. 초승달 날짜, 해당 달이 속한 점성술 별자리 및 현재 위치를 라벨에 표시하세요.

매일 몇 줄만 쓰십시오. 목표는 소설이 아니다. 목표는 날씨를 포착하는 것입니다.

간단한 일일 프레임:

• 날짜 및 달의 위상. 새로운, 찰나의 초승달, 1분기, 찰나의 만월, 보름, 쇠퇴하는 초승달, 마지막 4분기, 쇠퇴하는 초승달.

• 감정적인 날씨를 표현하는 한 단어. 고요함, 안절부절함, 희망적, 무겁고, 날카롭고, 부드럽고, 짜릿하고, 안개가 낀다.

• 오늘 누구와 함께 시간을 보냈으며, 그 사람과 함께한 기분은 어땠나요.

• 몸이 느끼는 한 가지. 온도, 배고픔, 에너지, 긴장, 편안함.

• 당신을 놀라게 한 모든 것

그것이 일일 레이어입니다. 그런 다음 한 달에 한 번씩 초승달 즈음에 더 깊은 층을 추가합니다.

뉴문 문의

초승달에는 하늘이 어둡습니다. 씨앗을 뿌리는 순간입니다. 스스로에게 물어보세요:

• 이번 달에는 무엇을 고려해야 합니까?

• 내 인생에서 결정하기보다 기다리도록 권유받는 곳은 어디입니까?

• 나의 관심을 끌고 있는 환경이나 관계는 무엇인가?

• 나는 더 이상 내 것으로 인식하지 못하는 무엇을 가지고 있습니까?

손으로 쓰세요. 첫 번째 문장을 서투르게 만드십시오. 두 번째는 일반적으로 무언가를 느슨하게 합니다.

보름달 출시

보름달은 조명의 정점입니다. 반사경은 다른 사람의 감정, 집단적 장, 자신이 묻혀 있는 자료 등 모든 것을 전체적으로 느끼는 경우가 많습니다. 이 날을 다음 용도로 사용하세요.

• 초승달 항목 다시 읽기

• 무엇이 변했고 무엇이 변하지 않았는지 알아차리기

• 묻기: 이 결정, 사람, 장소가 여전히 사실인가요?

• 당신이 쓴 것 중 더 이상 맞지 않는 것 하나를 공개하는 것

오픈 센터 추적

모든 센터가 여러분을 위해 열려 있기 때문에 달 일지는 매달 증폭되는 내용을 보여주는 지도가 될 수도 있습니다. 월별 항목에서 어느 센터가 가장 시끄럽게 느껴지는지 확인하는 데 몇 분 더 투자하십시오.

목구멍 소리가 크다면 평소보다 말을 더 많이 하거나 말해야 한다는 압박감을 느끼는 것일 수 있습니다. 질문하세요. 이것은 내 목소리인가요, 아니면 내가 미러링하는 사람인가요?

마음이 요동친다면 가치, 의지력 또는 약속의 문제를 살펴보십시오. 질문하십시오: 나는 증명하기 위해 내 것이 아닌 것을 증명하려고 하고 있습니까?

비장이 시끄러우면 두려움, 직관, 신체의 '예'와 '아니요'에 주목하세요. 질문하십시오: 지금 이 환경에 대해 내 몸은 나에게 무엇을 말하고 있습니까?

G 센터가 시끄러운 경우 신원, 방향 또는 집을 검색하는 중일 수 있습니다. 질문하십시오. 내가 다른 사람을 반영하지 않을 때 나는 누구입니까?

각 초승달이 가장 크게 열리는 열린 중심의 이름을 쓰면 시간이 지남에 따라 패턴이 만들어집니다. 6~12주기가 지나면 자신의 달 날씨 모양이 보이기 시작합니다. 몇 달 동안은 태양신경총이 지배할 것입니다. 다른 달에는 Ajna가 있습니다. 이것이 바로 당신만의 리듬을 발견하는 방법입니다.

시간에 따른 주기 읽기

몇 달 후에 항목을 다시 살펴보세요. 계속해서 나타나는 사람들을 주목하세요. 그들은 종종 당신의 올바른 거울입니다. 기분이 좋았던 환경과 당신을 고갈시켰던 환경을 살펴보세요. 초승달에 쓴 내용과 전체 공개한 내용을 확인하세요. 반사경으로서의 당신의 삶의 이야기가 나타나기 시작합니다. 당신의 손으로 쓰여지고 달이 목격하게 됩니다.

이것이 실천입니다. 주목. 녹음. 대기 중. 출시. 자신에게 돌아갑니다.

오늘 밤에는 결정할 필요가 없습니다. 아직 달도 뜨지 않았습니다.