반사 명상: 달의 위상에 따른 순환

반사 명상: 달의 위상에 따른 순환

당신이 반사자라면 시간이 당신의 몸에서 다르게 느껴진다는 것을 이미 알고 있습니다. 당신은 제너레이터나 현현 제너레이터처럼 자신만의 일관된 에너지를 생성하지 않으며, 매니페스터처럼 앞으로 나아가지도 않습니다. 당신은 주변의 사람, 장소, 선택을 받고, 느끼고, 반영하고, 맛보게 됩니다. 달은 당신에게 시적인 상징이 아닙니다. 시계이고, 선생님이고, 거울이다.

휴먼 디자인의 전략은 중요한 결정을 내리기 전에 달의 전체 주기를 기다리는 것입니다. 이것은 우유부단함에 관한 것이 아닙니다. 상황의 빛과 그림자의 샘플을 충분히 수집하여 그 진정한 맛을 느낄 수 있도록 하는 것입니다. 이 전략을 전용 달 위상 명상 연습과 결합하면 디자인에 맞서기보다는 디자인을 존중하는 프레임워크가 제공됩니다.

달이 당신에게 중요한 이유

반사판의 9개 중심은 모두 열려 있습니다. 달은 대략 28일 동안 각 센터를 통과하며, 그렇게 하면서 당신의 개방성을 통해 해당 센터의 주제를 증폭시킵니다. 어느 날 달이 태양 신경총에 닿을 때 감정이 맑아지는 것을 느낄 수 있으며, 3일 후에는 달이 뿌리를 통과하면서 뿌리가 없는 느낌을 받을 수 있습니다. 이것은 결함이 아닙니다. 그것은 당신의 디자인의 천재성입니다. 당신은 이 파도를 타야지, 저항하지 말아야 합니다.

성찰자를 위한 명상은 마음을 비우거나 집중의 요새를 세우는 것이 아닙니다. 달이 차트를 이동할 때 계속해서 인식하고, 신체와 환경이 어떻게 반응하는지 관찰하고, 조치를 취하기 전에 정보가 안정되도록 하는 것입니다. 달이 당신의 공동 선생님이 됩니다.

28일 명상 수련

정교한 의식이 필요하지 않습니다. 일관성, 정직성, 노트북이 필요합니다.

뉴문(New Moon) – 입문. 어둠 속에서나 촛불 옆에 조용히 앉아 있습니다. 초승달은 "이 관계, 직업, 움직임이 정말로 나에게 영양을 공급하는가?"와 같은 주기에 대한 깨끗한 질문을 설정하라는 초대입니다. 대답하지 마십시오. 질문을 몸에 담고 열린 G 센터로 숨을 쉬십시오. 리플렉터로서 귀하의 정체성은 환경의 질에 따라 형성되므로 방, 소리, 공기를 주목하는 것부터 시작하십시오. 이것이 당신의 기준선입니다.

Waxing Moon - 샘플링. 다음 2주 동안 명상은 5~10분으로 더 짧지만 매일 수행됩니다. 매일 아침 열린 태양신경총에 손을 얹고 "오늘은 무엇을 맛볼까?"라고 물어보세요. 판단하지 말고 감정적인 날씨를 알아차리세요. 대화가 밝아지면 메모해 두세요. 방이 무겁게 느껴진다면 주목하세요. 달이 빛을 모으는 방식으로 여러분은 데이터를 수집하고 있습니다.

보름달 — 조명. 이것이 가장 선명하게 보이는 순간입니다. 가능하다면 보름달 아래서 20분 동안 앉아 있거나 창가에 앉아 계십시오. 당신의 원래 질문을 명상에 가져오십시오. 대답은 종종 신체 감각, 갑작스러운 이미지, 또는 조용한 지식으로 도착합니다. 리플렉터는 일련의 논리를 통하기보다는 완전한 단일 순간에 진실을 받는 경우가 많습니다. 도착하는 것을 믿으십시오.

Waning Moon - 통합 및 출시. 마지막 2주는 이룬 것을 존중하고 도움이 되지 않은 것을 버리는 기간입니다. 당신의 명상은 뿌리 센터와 천골 센터로 이동합니다. 척추 기저부에 숨을 쉬면서 "지금 무엇을 놓아도 안전한가요?"라고 물어보세요. 반사체는 달이 이미 진실을 보여준 후에도 오랫동안 상황을 붙잡는 경우가 많습니다. 단순히 에너지가 아직 완전히 순환되지 않았기 때문입니다. 이것은 이전 시즌을 끝내기 위한 허가서입니다.

리플렉터를 위한 섀도우 작업

당신의 그림자는 하나의 상처가 아닙니다. 그것은 그들의 별자리입니다. 정의된 센터가 없기 때문에 다른 사람의 에너지, 정체성 및 의제를 빌려 평생을 보냈을 수도 있습니다. 리플렉터의 섀도우 작업은 고정되지 않고 유동적인 자아로 돌아가는 느리고 사랑스러운 행위입니다.

달과 함께 명상할 때, 자신이 사라지고 있다고 느끼는 순간, 다른 사람의 감정이 어디에서 끝나고 자신의 감정이 시작되는지 알 수 없는 순간을 지켜보세요. 그것은 당신의 영혼을 다시 불러오라는 초대입니다. 간단한 실천: 각 달 위상 명상이 끝날 때마다 두 손을 가슴에 얹고 조용히 "나는 여기에 있습니다. 정의 없이도 공간을 차지하는 것이 허용됩니다."라고 말합니다.

또 다른 그림자는 실망이다. 당신은 너무 느리고, 너무 예민하고, 우유부단하다는 말을 들었을 수도 있습니다. 달은 느림이 일종의 지혜이고 기다림이 수동성이 아니라는 것을 가르쳐준다. 그것은 당신의 몸이 아는 가장 깊은 형태의 분별력입니다.

흐르는 삶을 디자인하다

달의 주기에 맞춰 결정을 내리면 삶이 스스로 조직되기 시작합니다. 주요 구매, 이전, 새로운 관계, 경력 전환 등은 모두 28일 동안 볼 수 있어 이점을 얻을 수 있습니다. 보름달에도 여전히 기분이 좋은 사람들과 기회는 대개 당신의 디자인과 일치하는 사람들이라는 것을 알게 될 것입니다. 신맛이 나는 것은 일반적으로 오픈 센터가 처음에 취한 것입니다.

리플렉터의 구현은 다른 유형과 다르게 작동합니다. 당신은 끊임없는 시각화나 순전한 의지를 통해 나타나지 않습니다. 당신은 명확한 채널이 됨으로써 나타납니다. 당신의 환경이 건강하고, 관계가 깨끗하고, 달의 리듬을 존중할 때, 당신은 자연스럽게 당신에게 올바른 환경을 끌어들이는 일관성을 반영합니다. 보름달은 의도를 정하기에 특히 강력한 순간이지만, 왁싱 단계를 듣고 난 후에만 가능합니다.

당신은 희귀하고 빛나며 우주의 시간과 함께 움직일 수 있도록 만들어졌습니다. 명상은 스스로에게 강요하는 훈련이 아닙니다. 그것은 열린 센터를 통해 움직이는 달의 말을 듣고, 순환하면서, 완전하고, 아름답고, 현명하게 자신이 되는 방법을 가르치는 방법입니다.