반사경 루틴: 느린 아침 및 달 주기 체크인

반사경 루틴: 느린 아침 및 달 주기 체크인

리플렉터의 개방형 디자인

반사자로서 당신은 정의된 중심이 없습니다. 당신의 차트에 있는 모든 센터는 열려 있고, 당신 주변의 모든 사람과 모든 것의 에너지를 받고, 샘플링하고, 증폭시킵니다. 이것은 공허가 아닙니다. 그것은 공동체의 거울로서 당신의 디자인입니다. 인구의 약 1%가 이 설계를 공유하므로 귀하의 전략은 다른 유형과 다릅니다. 즉, 중요한 결정을 내리기 전에 전체 음력 주기(28일)를 기다리는 것입니다. 당신의 권위는 달 그 자체이며, 당신의 일일 리듬은 느리고 넓으며 달 이동의 조수 변화와 깊이 연결되어 있습니다.

알람 없이 깨어남

이상적으로는 알람 소리 없이 아침이 시작됩니다. 당신의 루트 센터가 열려 있기 때문에 당신을 하루 종일 밀어붙이는 일관된 압력 엔진이 없습니다. 이것을 존중하면 몸이 처리를 마치면 자연스럽게 깨어납니다. 알람이 필요한 경우 열려 있는 시스템에 충격을 주지 않는 부드러운 톤을 선택하십시오. 즉시 카페인을 섭취하고 싶은 충동을 억제하세요. 귀하의 열린 천골 센터는 지속 가능한 에너지를 다르게 생성한다는 것을 의미합니다. 따뜻한 물 한 잔, 몇 분간의 침묵, 또는 천천히 스트레칭을 하면 부드럽게 도착할 수 있습니다. 빛의 질, 방의 온도, 집 안의 소리를 살펴보세요. 귀하는 귀하의 환경에 매우 민감하도록 설계되었으며, 이 첫 시간은 하루 전체에 대한 교정 지점입니다.

아침: 환경과 달 확인하기

일단 깨어나서 자리를 잡으면 첫 번째 체크인은 달에서 이루어집니다. 휴먼 디자인에서 달은 약 28일 동안 64개의 게이트를 통과하며 매일 새로운 게이트를 통과하여 열린 차트의 다른 부분을 강조합니다. 달이 당신의 열린 마음, 열린 머리, 열린 G 센터를 활성화하는지 여부를 아는 것은 당신이 경험할 가능성이 있는 정서적, 정신적 분위기에 대한 지도를 제공합니다. 매일 아침 몇 분 동안 달의 이동을 관찰해 보세요. 몸에서는 어떤 느낌이 드나요? 어떤 테마가 표시되나요? 이것은 예측에 관한 것이 아닙니다. 참여에 관한 것입니다. 이를 환경에 대한 짧은 성찰과 결합하십시오. 당신의 공간은 깨끗합니까? 아름답나요? 여기서 마음이 편해졌나요? 리플렉터에게 환경은 웰빙에 있어서 가장 중요한 요소입니다. 뭔가 기분이 좋지 않다면 그 신호를 믿으십시오.

정오: 움직이는 거울

정오가 되면 여러 환경을 거쳐 다양한 사람들과 교류하게 될 것입니다. 리플렉터로서 당신은 주변 사람들의 에너지를 샘플링하고 증폭하도록 설계되었습니다. 이것은 선물입니다. 당신은 다른 사람들이 무엇을 가지고 있는지 보고 느낄 수 있습니다. 그러나 자각하지 못하면 당신은 압도되거나 지치게 될 수 있습니다. 정오 시간에는 영양을 공급하는 환경을 우선시하세요. 사무실에서 일한다면 밖에서 휴식을 취하세요. 시끄럽고 빠르거나 스트레스를 받는 사람들과 함께 있다면 가능하면 물러나십시오. 차분한 분위기에서 점심을 천천히 먹습니다. 이것은 방종이 아닙니다. 필수적인 유지관리입니다. 귀하의 오픈 센터는 하루를 처리하기 위해 열심히 일하고 있으며 숨을 쉴 수 있는 공간이 필요합니다.

오후: 자신의 말을 듣기 위해 말하기

반사체에는 내부 권한이 없습니다. 당신은 의지할 수 있는 내장된 감정의 파동이나 천골 반응이 없습니다. 당신의 명확성은 반성을 통해 나옵니다. 말 그대로 자신의 목소리가 당신에게 되돌아오는 것을 듣는 것입니다. 오후에 결정이나 질문이 생기면 믿을 수 있는 사람과 상의하세요. 이것은 조언을 구하는 것이 아닙니다. 당신이 말하는 것을 듣는 동안 다른 사람이 공명판 역할을 할 수 있도록 허용하는 것입니다. 당신은 당신의 몸에서 인식의 감각을 느낄 것이기 때문에 무엇인가가 옳다는 것을 알게 될 것입니다. 믿을 수 있는 친구나 가이드를 만날 수 없다면, 생각을 큰 소리로 말하거나, 전화기에 녹음하거나, 대화식으로 일기를 쓰십시오. 표현하는 행위는 진실을 구체화합니다.

저녁: 빌린 에너지 방출

하루가 저물어가면서 당신의 초점은 릴리스로 옮겨갑니다. 당신은 다른 사람들의 에너지를 샘플링하고 증폭시켰기 때문에 그것을 잠자리에 들고 다닐 의도는 없습니다. 자신에게 돌아갈 수 있는 간단한 저녁 의식을 만들어보세요. 이것은 자연 속 산책, 따뜻한 목욕, 몇 분 간의 조용한 호흡일 수 있습니다. 일부 반사경은 하루 동안 빌린 에너지가 원래 있던 곳으로 되돌아가는 것을 상상하는 것이 도움이 된다고 생각합니다. 가능하다면 혼자 자거나 파트너와 별도의 침대에서 자십시오. 이를 통해 개방형 시스템은 간섭 없이 하루를 완벽하게 처리하고 배출할 수 있는 공간을 제공합니다. 다음날 아침에 일어나면 몸이 가벼워지고 맑아지며 다시 시작할 준비가 된 것 같습니다.

28일 음력 주기 체크인

일일 달 체크인 외에도 가장 강력한 연습은 달 주기 검토입니다. 28일마다 달은 64개의 관문을 모두 통과하여 차트의 모든 중심과 들판을 통과하는 여행을 완료합니다. 이것이 자연스러운 의사결정 일정입니다. 중요한 기회, 관계, 변화가 생기면 처음 접한 날 적어보세요. 그럼 기다리세요. 다음 28일 동안 달이 개방형 디자인의 다양한 부분을 통과하면서 이에 대한 감정이 어떻게 바뀌는지 확인하세요. 주기가 끝날 때까지 결정이 여전히 일치한다고 느껴지면 그럴 가능성이 높습니다. 색이 바래거나 무거워지면 답이 있습니다. 이 수련은 당신의 독특한 전략을 존중하고 다른 사람들의 일시적인 에너지에 기초한 선택으로부터 당신을 보호합니다. 여러분의 느린 아침과 환자의 달 체크인은 지연되지 않습니다. 그것은 디자인의 정확한 리듬입니다.