루트 센터: 오픈 센터 지혜의 압력과 아드레날린

루트 센터: 오픈 센터 지혜의 압력과 아드레날린

루트 센터는 BodyGraph의 맨 아래에 위치합니다. 우리를 깨우는 것은 엔진, 태초부터 인간을 깨어 있게 하고 움직이게 한 원초적인 모터입니다. 압력은 언어이고 아드레날린은 연료입니다. 루트가 정의되면 이 압력은 일관되고 자체 생성됩니다. 그것이 열리면 이야기가 완전히 바뀌고 지혜에 이르는 길도 달라집니다.

바디그래프의 기초

루트센터는 휴먼디자인의 출발점이다. 이는 천골을 통과하여 목구멍을 향해 올라가는 모터 파동, 즉 생명이 작용하고 표현되는 리듬을 시작합니다. 그 목적은 위로가 아닙니다. 동기 부여입니다. 뿌리는 우리가 중요한 일에 잠들지 않도록 하기 위해 여기에 있습니다.

그러나 개방형 루트에서는 일관된 모터가 없습니다. 당신은 당신 자신의 긴박감을 지속적으로 생성하지 않습니다. 대신, 당신은 수신기입니다. 당신은 주변 세계, 함께 앉아 있는 사람들, 들어가는 방, 다른 사람들이 지키는 마감 기한, 당신의 것이 아닌 위기로부터 오는 압박감을 느낍니다. 루트는 외부 스트레스에 대한 증폭기와 같습니다.

아드레날린 함정

여기에서 컨디셔닝이 시작됩니다. 열린 뿌리는 자신을 닳게 하는 바로 그 물질에 중독될 수 있습니다. 긴박감을 느끼게 하는 호르몬인 아드레날린은 익숙해지고 매력적이게 됩니다. 당신이 망가졌기 때문이 아니라 당신의 시스템이 압력을 살아 있다는 증거로 해석하는 법을 배웠기 때문입니다.

이것이 바로 열린 뿌리를 가진 많은 사람들이 다음과 같은 매력을 느끼는 이유입니다.

• 사전에 완료할 수 있었던 막바지 프로젝트

• 드라마와 함께하는 관계

• 비상 사태로 인해 직장이 활기를 띠고 있습니다.

• 위험을 기반으로 한 스포츠 및 취미

• 실제로 압박하는 것이 아무것도 없을 때에도 계속 뒤쳐져 있다는 느낌

신체는 활력을 위해 서두르는 것을 착각합니다. 마음은 긴급함을 의미로 착각합니다. 시간이 지남에 따라 신경계는 친숙한 전하를 다시 포착하기 위해 위기를 일으키기 시작합니다. 당신은 가만히 앉아 있을 수 없는 사람, 고요 속에서 죄책감을 느끼는 사람, 현실감을 느끼기 위해 긴급 상황을 만드는 사람이 됩니다.

이것은 당신의 디자인이 아닙니다. 이것은 결코 당신의 것이 아닌 압력을 받는 데서 오는 조건화입니다.

회피가 아닌 분별력

열린 뿌리의 지혜는 압력으로부터 도망치지 않는 것입니다. 압력은 삶의 일부이며 뿌리는 그것을 등록하기 위해 여기에 있습니다. 지혜는 어떤 압력이 당신의 것인지 분별하고 나머지는 당신의 몸에 거주하지 않고 당신을 통과하도록 하는 것입니다.

이것은 조용한 연습입니다. 다음 사항을 확인하도록 요청합니다.

• 나는 실제로 누구의 마감일을 느끼고 있습니까?

• 이 긴박함은 내 자신의 디자인에서 나오는 걸까요, 아니면 방에서 흡수하고 있는 걸까요?

• 이 압박감이 나를 진실한 쪽으로 움직이게 하는 걸까요, 아니면 단지 중요성을 가장한 소음일까요?

압력이 도달하면 상승시키십시오. 그것을 억제하지 마십시오. 그것을 수행하지 마십시오. 파도가 물을 통과하는 것처럼 몸을 통해 이동하게 하세요. 근본은 고쳐야 할 문제가 아닙니다. 다듬는 것은 감수성이다.

열린 뿌리의 여정은 반응성에서 증인으로의 여정입니다. 증폭에서 인식까지. 밀어붙이는 것부터 요청받는 것까지.

지혜롭게 생활하기

실제로 이 지혜를 실천한다는 것은 여러 가지를 의미합니다.

첫째, 의도적으로 속도를 늦추십시오. 고요함은 열린 뿌리에 위협이 되지 않습니다. 그것은 약이다. 다음 번 돌진을 쫓지 않고 침착할 수 있을 때 시스템에 새로운 기준을 가르치는 것입니다.

둘째, 주변에 누가 있는지 살펴보세요. 일부 환경에서는 근접성만으로도 아드레날린이 쏟아집니다. 다른 사람들은 단순히 접지함으로써 당신의 뿌리의 안도감을 느끼게 됩니다. 이것에 주의하세요. 입력을 선택하세요.

셋째, 타이밍을 존중하세요. 개방형 루트는 자체적으로 일관된 압력을 생성하지 않기 때문에 종종 세상이 기대하는 것과는 매우 다른 시간 관계를 갖습니다. 작업을 수행하려면 더 많은 공간이 필요할 수 있습니다. 강제로 추진하기보다는 자연스럽게 추진력이 형성될 때까지 기다려야 할 수도 있습니다. 이것은 미루는 것이 아닙니다. 이것이 디자인의 리듬입니다.

넷째, 몸과 관계를 맺으세요. 뿌리는 마음이 아닌 몸에 산다. 압력이 커지면 이야기에서 벗어나 감각에 빠지십시오. 몸은 무엇이 당신의 것이고 무엇이 아닌지를 말해 줄 것입니다. 마음은 항상 긴급함을 입증하려고 노력할 것입니다.

개방감 속에 숨겨진 선물

모든 열린 센터는 그 조건 아래에 선물을 담고 있습니다. 뿌리의 경우, 그 선물은 뿌리가 종종 할 수 없는 방식으로 정의된 방식으로 압박 속에서 현명해질 수 있는 능력입니다. 정의된 루트는 자체 압력을 알고 있으며 이에 따라 안정적으로 작동합니다. 열린 루트는 내부 작업을 완료한 후에는 방해받지 않고 어떤 압력도 견딜 수 있습니다.

이것이 성숙한 열린 뿌리입니다. 위기 속에서도 차분한 사람, 살아있음을 느끼기 위해 긴급 상황이 필요하지 않은 사람, 세상의 잘못된 긴박함을 감지하고 참여하지 않기로 선택할 수 있는 사람입니다. 그들은 압력에 영향을 받지 않습니다. 그들은 더 이상 그것에 의해 지배되지 않습니다.

이것이 바로 열린 뿌리의 연금술입니다. 세상이 당신에게 날것의 반응성 아드레날린으로 건넨 것은 자각을 통해 분별력의 꾸준한 웅웅거림이 됩니다. 당신은 서두르는 것을 쫓지 않습니다. 당신은 진실을 인식하기 시작합니다. 그리고 그러한 인식 속에서 뿌리 센터는 비록 열려 있기는 하지만 실제적이고 기초가 있는 지혜의 장소가 됩니다.