천골 권위 식사: 생성자를 위한 실용 가이드

천골 권위 식사: 제너레이터를 위한 실용 가이드

당신이 제너레이터라면 당신의 몸은 당신이 소유한 가장 강력한 의사결정 도구입니다. 마음이 아니라 할 일 목록이 아니라 침대 옆 탁자에 있는 최신 다이어트 책이 아니라 천골 반응입니다. 그리고 이것은 당신의 경력, 인간관계, 세상에서 하는 일뿐만 아니라 당신의 접시에 담긴 음식에도 적용됩니다.

대부분의 식습관 조언은 정신 유형을 위해 만들어졌습니다. 매크로 계산, 규칙 준수, 제한, 계산, 제어를 요청합니다. 발전기는 목부터 살 수 있도록 설계되지 않았습니다. 그들은 내장, 자궁, 생명력 자체에서 살도록 설계되었습니다. 그러므로 당신이 먹는 방식은 당신의 남은 인생을 좌우하는 동일한 지능을 따라야 한다는 것이 이치에 맞습니다.

신성한 권위란 실제로 무엇인가

천골 센터는 배꼽 바로 아래에 위치하며 이것이 디자인의 원동력입니다. 모든 순수 생성기와 현시 생성기에서와 같이 정의되면 지속적이고 신뢰할 수 있는 에너지를 생성합니다. 몇 시간 동안 일하고, 아이를 낳고, 저녁 파티를 열고, 사업을 시작하고, 밤 10시에도 더 많은 일을 할 준비가 되어 있는 것은 당신의 일부입니다.

천골은 말이 아닌 언어로 말합니다. 소리와 감각으로 말합니다. "어-허"는 예, "어-어"는 아니오입니다. 또한 긴장, 이완, 당기거나 당기는 등 몸을 통해 말합니다. 이것은 신비로운 의미에서의 직관이 아닙니다. 기계식입니다. 현재 귀하에게 적합한지 여부를 디자인이 처리하는 방식입니다.

대부분의 제너레이터는 성인이 될 때쯤에는 이 목소리를 무시하는 법을 배웠습니다. 그들은 그들의 배고픔은 진짜가 아니며, 그들의 갈망은 잘못된 것이며, 그들의 피곤함은 게으름이라는 말을 들어왔습니다. 그 어느 것도 사실이 아닙니다. 당신의 천골은 알고 있습니다.

식사 시간의 성례 "어-허"

성스러운 권위를 통해 먹는 것은 원칙적으로 간단하며 실제 생활에서 실천이 필요합니다. 먹기 전에, 무엇을 먹을지 결정하기 전에, 심지어 냉장고를 열기 전에도 잠시 멈춰보세요. 주의를 머리에서 배로 가져오세요. 그런 다음 "내 몸이 이것을 원하는가?"라는 간단한 질문을 해보세요.

당신은 놀랄 수도 있습니다. 대답은 생각이 아닙니다. 그것은 소리, 분명한 예, 아니오로 오거나 신체적 감각으로 옵니다. 옳은 것은 부드러워지고, 그렇지 않은 것은 조여지는 것입니다.

시간이 지나면 이것이 리듬이 됩니다. 당신은 "해야 하기 때문에" 먹는 것을 중단합니다. 다른 사람의 신체를 위해 고안된 식사 계획을 따르지 않습니다. 당신은 지금 당신 안에 실제로 살아있는 것에 반응하기 시작합니다.

소화 유형 및 중심

휴먼 디자인에서 소화하는 방법은 단일한 것이 아닙니다. 정의된 센터와 개방형 센터가 함께 작동하는 조합입니다. 비장 센터, G 센터 및 천골 센터를 통해 연결된 채널은 모두 음식이 신체를 통해 이동하는 방식과 신체가 실제로 그로부터 추출하는 역할에 역할을 합니다.

정의된 천골을 가진 생성자는 종종 정신 유형보다 더 강력하고 일관된 소화 기능을 가지고 있습니다. 당신은 음식, 경험, 일, 삶 등을 처리하도록 만들어졌습니다. 그것은 정말 장점입니다. 그러나 정의하지 않은 센터에서는 여전히 버림받을 수 있습니다.

컨디셔닝이 음식을 통해 몰래 들어오는 곳

모든 오픈 센터는 다른 사람의 에너지를 흡수하고 증폭시키는 장소입니다. 음식의 경우 다음과 같은 경우가 많습니다.

• 오픈 루트 센터 — 식사 시간에 대한 압박감을 느끼고, "충분히" 먹지 않거나 "너무 많이" 먹지 않을까 걱정하며 자신의 식욕을 다른 사람과 비교합니다.

• 비장 개방 — 신체가 특정 음식을 처리할 수 없다는 말을 듣고 소화에 대한 가족의 믿음을 받아들이고 음식을 위협으로 두려워합니다.

• G 센터 오픈 — 정체성에 맞게 식사하고, 자신이 되어야 한다고 생각하는 사람의 "유형"에 맞는 음식을 선택합니다.

• Open Ajna or Head — 영양에 대해 지나치게 연구하고 자신의 직감보다 책이나 영향력 있는 사람을 더 신뢰합니다.

이 센터를 폐쇄하는 것이 작업이 아닙니다. 당신은 할 수 없습니다. 작업은 당신이 그것들을 먹고 있을 때, 즉 결정이 당신의 몸 밖에서 오는 때를 알아차리고 그것을 천골로 다시 가져오는 것입니다.

제너레이터를 위한 실용적인 식사 리듬

대부분의 Generator에서 잘 작동하는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

• 문화적으로 규정된 시간이 아니라 정말 배가 고플 때 식사하세요. 당신의 천골이 당신에게 말할 것입니다. 에너지를 소모하기 때문에 종종 이는 예상보다 더 자주 발생합니다.

• 배부르지 않고 만족할 때까지 먹습니다. 천골은 그 차이를 알고 있습니다. "Uh-huh"가 충분하면 "Uh-uhn"으로 변합니다.

• 부끄러움이 아닌 호기심으로 욕구에 반응하십시오. 신체가 특정한 것을 원하는 경우 대개 이유가 있습니다. 그것을 존중하고 무엇이 바뀌는지 알아보세요.

• 스트레스나 급한 상태에서 식사하지 마세요. 소화는 신경계를 따릅니다. 식사 전 몇 번의 호흡이 모든 것을 변화시킵니다.

• 어떤 날에는 식욕이 크고 어떤 날에는 적다고 믿으세요. 발전기는 모든 경우에 적용되도록 설계되지 않았습니다.

정서적 권위에 대한 참고 사항

당신이 감정적 권위를 가진 생성자라면, 즉 당신의 천골에 연결된 정의된 감정적 태양신경총이 있다는 것을 의미합니다. 당신의 의사결정은 파동에 따라 이루어집니다. 당신은 즉각적인 천골 응답에 접근할 수 없습니다. 무엇이 옳은지 알기 전에 감정의 흐름을 최고점에서 최저점으로 그리고 다시 되돌릴 시간이 필요합니다.

이는 식사 결정이 기다리는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다. 파도가 높을 때나 낮을 때나 배고픔이 같은지 느껴보세요. 언젠가는 옳다고 느꼈던 것이 다음 날에는 옳지 않은 경우가 종종 있습니다. 그것은 불일치가 아닙니다. 그것은 당신에게 정직한 디자인입니다.

생활하기

천골 권위 먹는 것은 다이어트가 아닙니다. 그것은 대부분의 사람들이 이야기해왔던 자신의 몸과의 관계로의 복귀입니다. 음식 선택이 더욱 간편해집니다. 죄책감은 더 조용해진다. 당신은 테이블에서 자신과의 싸움을 중단합니다.

당신은 발전기입니다. 당신은 당신을 빛나게 하는 것들에 반응하고, 건설하고, 당신의 생명력을 쏟아 붓기 위해 여기에 있습니다. 올바른 기관이 선택한 올바른 연료는 이 모든 것을 가능하게 하며 훨씬 더 즐겁습니다.