Sacral Authority 아침 루틴: 매일 빠른 결정
매일 아침 모든 제너레이터와 매니페스팅 제너레이터의 몸체에서 조용한 혁명이 일어나고 있습니다. 시끄럽지도, 드라마틱하지도, 외부에서 눈에 띄지도 않습니다. 소리입니다. 마음이 평가하고, 전략을 세우고, 무시할 시간을 갖기 전에 "어-허" 또는 "어-어"라고 말하는 본능적이고 직감적인 반응입니다. 이것이 천골의 권위이며, 그것을 듣는 법을 배우면 모든 것이 바뀌며, 특히 하루를 시작하는 방식이 달라집니다.
대부분의 아침 루틴은 마음을 위해 설계되었습니다. 그들은 당신에게 의도를 설정하고, 확언을 암송하고, 결과를 시각화하도록 요청합니다. 이러한 도구는 잘못된 것은 아니지만 종종 제너레이터의 주의를 머리 위로 끌어당겨 열린 Ajna와 열린 머리가 "해야 한다", 비교, 그리고 모든 선택에 지적 정당화가 필요하다는 환상으로 나선형으로 바뀔 수 있습니다. 신성한 아침 루틴은 뭔가 다른 일을 합니다. 그것은 당신이 몸에 들어가서 반응을 듣고 그 반응이 하루를 주도하도록 훈련시킵니다.
신성한 권위가 실제로 무엇인지 이해하기
휴먼 디자인에서는 천골센터가 배꼽 바로 아래에 위치합니다. 이는 생성기와 발현 생성기에 대해 출생 시 정의되며 지속 가능한 생명력 모터로 작동합니다. 이 센터를 통해 올바르게 작동할 때는 논리를 통해 일을 결정하지 않습니다. 당신은 삶에 반응하고 느낌, 소리, 움직임, 또는 명확한 물리적인 예 또는 아니오로 직감으로 대답을 느낍니다.
아침은 집을 떠나기 전에 수많은 미세한 결정을 내리기 때문에 이를 연습하기에 완벽한 장소입니다. 무엇을 먹을까. 몸을 움직일지 여부. 휴대전화에 손을 뻗을지 여부. 특정 작업에 참여할지 여부. 이들 각각은 대응을 연습할 수 있는 기회입니다. 시간이 지날수록 응답은 더욱 빨라지고 신뢰도가 높아지며 신뢰도도 깊어집니다.
아침이 전체 전략을 결정하는 이유
생성기와 매니페스팅 생성기는 시작이 아니라 응답하도록 설계되었습니다. 이것은 제한이 아닌 기계적 진실입니다. 제너레이터의 전략은 응답을 기다리는 것이며, 매니페스팅 제너레이터의 전략 역시 응답을 기다린 후 알리는 것입니다. 아침은 작은 입문으로 가득 차 있으며, 마음에서 시작하는 순간 자신의 권위를 무시하기 시작합니다. 당신은 당신 자신의 디자인보다는 열린 센터의 조건화로부터 살기 시작합니다.
천골 정렬 아침은 활주로를 만듭니다. 어제의 충족되지 않은 기대, 오늘의 불안한 예상, 주변에 있는 사람이나 사물의 미묘한 끌어당김 등의 소음을 제거합니다. 그것은 당신을 자신의 모터로 되돌려 그날의 첫 번째 실제 결정을 생각이 아니라 느낄 수 있도록 합니다.
성례전의 아침 루틴의 요소
천골 유형의 좋은 아침 루틴은 길거나 복잡하거나 미학적일 필요는 없습니다. 응답을 들을 수 있을 만큼 구현되고, 반복 가능하며, 조용해야 합니다. 핵심 요소는 다음과 같습니다.
입력 전 수분 공급. 천골 센터는 물리적입니다. 그것은 몸을 통해 말하며, 몸은 탈수되지 않았을 때 더 명확하게 말합니다. 실온 또는 따뜻한 물 한 잔을 주의 깊게 천천히 마시는 것은 세상이 오기 전에 몸 안으로 들어오는 간단한 방법입니다.
몸이 동의하는 움직임. 스트레칭, 걷기, 부드러운 요가, 부엌에서 춤추기. 중요한 것은 움직임의 유형이 아니라 몸이 실제로 그것을 원하는지 여부입니다. 규칙적인 연습을 하더라도 매일 아침 응답을 요구합니다. 오늘은 엉덩이. 내일은 어깨. 어제는 아무것도 아니었어요. 당신이 허락한다면 천골이 당신에게 말할 것입니다.
전화를 받기 전 잠시 멈춥니다. 발전기는 자석입니다. 그들은 자신의 몸 안에 있고 반응할 수 있을 때 자신에게 맞는 것을 끌어당깁니다. 아침에 휴대폰이 들어오는 순간, 그 자기장은 다른 사람들의 일정, 알림, 콘텐츠에 의해 방해를 받습니다. 첫 번째 입력이 자신의 몸, 자신의 호흡, 자신의 반응인 15~30분의 완충 시간이 하루 전체의 분위기를 변화시킵니다.
처음 세 가지 결정을 듣습니다. 아침 식사. 첫 번째 작업. 첫 번째 상호 작용. 이것은 일회용 순간이 아닙니다. 그들은 훈련장입니다. 당신이 그것들을 통과하면서 천골이 말하는 것을 주목하십시오. 몸이 굳어지면 그건 아니지요. 미묘한 확장, 녹색 표시등, 앞으로 기울어짐이 있으면 '예'입니다. 분석할 필요가 없습니다. 응답은 대답입니다.
일상적인 실천으로 빠른 결정
신성한 아침 루틴의 가장 강력한 부분은 루틴 자체가 아닙니다. 그것이 루틴이 가르치는 것입니다. 하루가 완전히 진행될 때쯤에는 이미 들은 내용을 듣고, 반응하고, 행동하는 연습을 하게 됩니다. 그 근육은 워밍업됩니다. 동료가 프로젝트를 맡아달라고 요청하면 응답이 더 빨라집니다. 친구가 당신을 저녁 식사에 초대할 때 달력이나 감정을 참고할 필요가 없습니다. 당신은 대답을 느낀다. 새로운 기회가 나타나면 전략을 세울 필요가 없습니다. 당신은 불을 켜거나 그렇지 않습니다.
이것은 당신의 권위와 함께 일하는 선물입니다. 결정은 더 이상 인지적 부담이 되지 않습니다. 그것들은 단순하고 구체화된 지식이 됩니다. 추측을 멈추기 때문에 엄청난 에너지를 절약할 수 있습니다. 당신은 당신에게 적합하지 않은 것을 추구하는 것을 중단합니다. 결코 지속 가능하지 않을 결과를 강요하는 것을 중단합니다.
루프 닫기
신성한 권위의 아침 루틴은 새로운 습관을 추가하는 것보다 반응을 방해하는 것을 제거하는 것에 관한 것입니다. 열린 머리는 세상의 걱정을 듣습니다. 열린 마음은 다른 사람들의 욕구와 압력을 듣습니다. 열린 Ajna는 사실처럼 들리지만 당신의 논리는 아닌 논리를 듣습니다. 아침은 당신이 진정으로 당신의 유일한 센터로 돌아와서 그것이 이끌게 하는 곳입니다.
완벽한 루틴은 필요하지 않습니다. 일관된 것이 필요합니다. 몇 분이면 충분합니다. 물 한잔, 스트레칭, 소음 전 잠시의 휴식. 그런 다음 기꺼이 듣고자 하는 의지와 들은 내용에 따라 행동하려는 용기가 필요합니다. 당신이 자신의 성스러운 진실로부터 하루를 시작할 때 그날은 다르게 당신을 맞이할 것이며, 매일 아침 당신이 내리는 빠른 결정은 한 번에 하나씩 "어-허" 당신에게 올바른 삶을 조용히 구축할 것입니다.