인간 설계의 6가지 소화 유형: 전체 가이드
1차 의료 시스템은 휴먼 디자인의 가장 실용적인 프레임워크 중 하나입니다. 대부분의 사람들이 유형, 전략 및 권위를 통해 BodyGraph를 만나는 반면, PHS는 신체가 실제로 영양을 공급받기를 원하는 방식, 신체가 번성하는 곳, 경험을 처리하는 방법 및 앞으로 나아가게 하는 요소에 대한 정교한 지도를 제공합니다. At the foundation of this system is digestion.
6가지 소화 유형
휴먼 디자인에서는 음식을 소화하는 방법, 더 나아가 삶의 경험은 단일 처방이 아닙니다. Ra Uru Hu는 신체가 영양분을 흡수하고 처리하는 6가지 독특한 방식을 식별했습니다. 자신의 음식을 이해하면 먹는 것뿐만 아니라 먹는 방법과 시기도 바뀔 수 있습니다.
1. 태양 먹는 사람
Sun-Eater는 "고전적인" 건강한 먹는 사람입니다. 배고픔은 자연스럽게 찾아오고, 신체가 신호를 보낼 때 식사를 하며, 음식에 대한 정신적 집착이 거의 없습니다. 태양을 먹는 사람들은 그 순간에 딱 맞는 것이라면 무엇이든 먹고 만족스러우면 멈춥니다. 이 유형은 제너레이터와 연관되어 있으며 식사와 단순하고 직관적인 관계를 통해 성장합니다.
2. 달 먹는 사람
달 먹는 사람들은 종종 28일의 달 주기나 감정 및 호르몬 리듬과 관련된 파도 속에서 식욕을 경험합니다. 강한 배고픔을 느끼는 기간과 식욕이 떨어지는 기간이 있을 것입니다. 규칙적인 식사를 강요하면 저항이 생길 수 있습니다. 달 먹는 사람들은 배고픔의 자연스러운 흐름을 최대한 존중하며, 배가 고프면 넉넉하게 먹고 그렇지 않을 때는 휴식을 취합니다. 이 유형은 프로젝터와 밀접하게 연결되어 있습니다.
3. 분리하는 먹는 사람
분리포식자는 고립되어 있을 때 가장 잘 소화됩니다. 특히 사교적이거나 자극적인 환경에서 다른 사람과 함께 식사하는 것은 음식을 분해하고 흡수하는 신체의 능력을 방해합니다. 조용하고 사적인 식사, 심지어 책상에 앉아 혼자 점심을 먹는 것도 이러한 유형을 뒷받침합니다. 분리 먹는 개체는 시스템이 자율성과 조용함을 바탕으로 번창하는 매니페스터인 경우가 가장 많습니다.
4. 환경을 먹는 사람
환경을 먹는 사람들은 자신이 이용할 수 있는 음식을 포함하여 주변 환경의 에너지를 흡수합니다. 특정 음식과 고정된 관계가 없습니다. 오히려 그들은 그들 앞에 있는 것을 반영하는 경향이 있습니다. 건전한 옵션을 갖춘 지원적인 환경에서 생활하면 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이 유형은 차트에서 환경에 가장 민감한 존재인 반사체에 해당합니다.
5. 연속해서 먹는 사람
연속 먹는 사람은 한 번에 한 가지 음식이나 한 가지 음식군을 섭취하고 다음 음식을 소개하기 전에 완전히 소화될 때까지 기다립니다. 한 끼 식사에 음식을 섞으면 소화에 부담을 줍니다. 이 유형은 종종 간단한 식사, 단일성 식사, 식사와 코스 사이의 긴 휴식으로 인해 이점을 얻습니다. 제너레이터와 매니페스팅 제너레이터가 자주 여기에 속합니다.
6. 저항자
저항자는 편안하고 항복한 상태에서 식사를 하며 종종 명상에 가까운 자세로 식사를 하며 번성합니다. 이들의 경우 적절한 소화를 위해서는 부교감신경계가 활성화되어야 합니다. 이동 중에, 급하게 또는 스트레스를 받으면 본질적으로 소화 기능이 중단됩니다. 느림이 약이다.
환경: 당신이 번영하는 곳
1차 건강 시스템의 두 번째 계층은 환경이며 소화와 동일한 비중을 차지합니다. 신체에 올바른 음식이 필요한 것처럼 올바른 환경도 필요합니다. 휴먼 디자인(Human Design)은 동굴, 시장, 부엌, 산, 계곡, 해안 등 여러 환경 유형을 간략하게 설명하며 각각 신체의 지능을 지원하는 장소의 특성을 설명합니다.
Generator는 따뜻하고 사교적이며 생산적인 주방 환경에서 성공하는 경우가 많습니다. 매니페스터는 높고 조용하며 개방적인 산악 에너지를 선호하는 경우가 많습니다. 반사판은 환경에 묶여 있는 것으로 유명하며 달 주기에 걸쳐 여러 환경을 샘플링하여 실제로 집처럼 느껴지는 곳을 찾는 데 도움이 됩니다. 잘못된 환경에서 올바른 음식을 먹는 것은 올바른 환경에서 제대로 먹지 못하는 것만큼 파괴적일 수 있습니다.
관점: 인생을 살아가는 방법
관점은 PHS의 인지 계층, 즉 마음의 틀이 경험하는 방식입니다. 이는 문자 그대로나 비유적으로 소비하는 것을 처리하는 방법을 결정합니다. 감정 중심의 관점으로 일하는 사람은 기계적이거나 본능적인 관점으로 일하는 사람과 동일한 식사나 환경에 매우 다르게 반응할 것입니다. 자신의 관점을 존중하면 내부 마찰이 줄어들고 전체 시스템 일관성이 지원됩니다.
동기 부여: 무엇이 당신을 움직이는가
마지막 층은 동기부여, 즉 당신을 앞으로 나아가게 하는 내면의 연료입니다. 휴먼 디자인에서 동기 부여는 의지력이 아닙니다. 그것은 유기적인 당김이다. 동기(공포, 희망, 필요, 욕망, 죄책감, 순진함, 고유한 반사 동기)는 각각 뚜렷한 추진력 특성을 설명합니다. 식사, 환경, 관점은 당신이 가져야 한다고 생각하는 동기가 아니라 실제 동기와 일치할 때 가장 잘 작동합니다.
1차 의료 시스템에 충실하기
PHS의 장점은 통합입니다. 당신은 단지 전략을 가진 유형이 아닙니다. 당신은 특정 연료에 의해 추진되는 관점을 가진 환경 속의 몸입니다. 소화, 환경, 관점, 동기가 일치하면 신체는 놀라운 동맹자가 됩니다. 한 레이어가 꺼지면 다른 레이어가 보상할 수 있지만 너무 오랫동안만 가능합니다.
일은 식단을 완벽하게 만드는 것이 아닙니다. 일은 듣는 것입니다. 당신의 몸은 이미 소화하는 방법, 사는 곳, 보는 방법, 움직이는 이유를 알고 있습니다. 1차 의료 시스템은 단순히 그동안 말하려고 노력해 온 내용에 대한 어휘를 제공할 뿐입니다.