프로젝터는 일찍 자고 발전기는 나중에 자야 하는 이유와 개방형 센터가 수면의 질에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.
수면 — 가장 중요한 실험
Ra Uru Hu는 수면을 상태 악화의 가장 중요한 요소라고 불렀습니다. 수면 중에는 오라가 수축됩니다.
발전기 및 MG
- 천골에너지가 소진되면 잠자리에 든다.
- 남은 에너지를 소모하기 위한 저녁 신체 활동
- 이상적 : 5분 안에 잠들기
프로젝터
- 지치기 전. 최소 20~30분 전에
- 잠들기 전 혼자 시간 보내기
- 8~9시간의 수면은 정상
매니페스터
- 하루를 마무리하는 의식: "끝났습니다"
- 릴리스 제어 및 주도권
반사경
- 모든 유형 중 가장 초기입니다. 모든 센터 오픈
- 잠들기 전 혼자 있는 최대 시간
오픈 센터 및 수면
- 뿌리 : 호흡운동
- 태양신경총: 명상
- 머리 : 종이에 생각을 적는다
주요 규칙: 자신의 아우라 속에서 혼자 잠을 자세요.
당신의 유형을 찾아 바로 잠들기 시작하세요!
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