정의되지 않은 Ajna: 의심과 마음 고정 트라우마 해소

정의되지 않은 Ajna: 의심과 마음 고정 트라우마 해소

열린 마음과 그 상처

Ajna는 정신적 인식의 중심입니다. 논리가 살고 있는 곳, 개념이 형성되는 곳, 확실성이 뿌리를 내리는 곳입니다. 이 센터가 정의되지 않았다고 해서 지능이나 통찰력이 부족하다는 의미는 아닙니다. 이는 정신적 결론을 도출하는 고정되고 신뢰할 수 있는 방법이 없다는 것을 의미합니다. 당신의 마음은 증폭기로 작동합니다. 그것은 당신 주변의 모든 사람의 정신 에너지를 샘플링하여 당신이 자신의 생각으로 착각할 수 있는 그들의 믿음, 의심, 확실성 및 신념을 직물로 엮습니다.

이것은 정의되지 않은 아즈나의 선물이자 상처입니다. 그 선물은 열린 마음, 정신적 유연성, 동시에 여러 관점을 가질 수 있는 능력입니다. 상처는 결코 해결되지 않는 의심이며, 수년 동안 당신을 계속 혼란스럽게 할 수 있는 깊고 종종 무의식적인 정신적 고착 패턴입니다.

모른다는 트라우마

정의되지 않은 Ajnas를 가진 사람들의 경우 트라우마가 단일 이벤트로 나타나는 경우는 거의 없습니다. 그것은 동일한 메시지를 속삭이는 경험의 느린 축적으로 나타납니다. 지금쯤이면 알아야 합니다.

어쩌면 당신은 어렸을 때 질문을 너무 많이 하거나 충분하지 않다는 말을 들었을 수도 있습니다. 어쩌면 부모나 교사가 당신의 추론을 무시하여 당신의 결론을 신뢰할 수 있는지 확신할 수 없을 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 다른 사람과 동의해야만 '똑똑하다'고 칭찬받았고, 자신의 생각이 빌린 권위보다 덜 가치 있다는 것을 일찍 배웠을 수도 있습니다.

시간이 지남에 따라 이는 특정 종류의 부상을 초래합니다. 그것은 의심의 트라우마이다. 진정한 탐구로 이어지는 의심이 아니라 마비시키는 의심입니다. 내가 말하면 틀릴 수도 있다고 말하는 의심. 내가 어떤 아이디어에 전념하면 노출될 수도 있습니다. 내 생각을 믿으면 굴욕을 당할 수도 있습니다.

이것이 마음의 고정이 자라는 토양입니다.

마음 고정이 형성되는 방식

정신 고정은 정의되지 않은 Ajna의 가장 일반적인 보호 전략입니다. 세상이 안전하지 않거나 불확실하다고 느낄 때, 열린 마음은 붙잡을 무언가를 찾아 손을 뻗습니다. 개념, 걱정, 이야기, 해결해야 할 문제에 집착하고 놓지 않습니다.

이는 다음과 같이 보일 수 있습니다:

• 며칠 동안 대화를 반복하면서 실제로 의미한 내용을 찾습니다.

• 결정을 내리지 못한 채 끝없이 연구한다.

• 확실해 보인다는 이유로 다른 사람의 신념 체계를 대대적으로 채택하는 행위

• 끌 수 없는 배경 라디오처럼 끊임없이 이어지는 마음의 수다

• 신체의 어떤 느낌을 피하는 방법으로 분석을 사용합니다.

고정이 생산적인 느낌을 줍니다. 문제를 해결하는 듯한 느낌입니다. 그러나 그 밑에는 고정된 바닥이 존재하지 않을 터인 곳에 단단한 바닥을 쌓으려는 열린 마음이 있습니다.

빌린 확실성의 고통

정의되지 않은 Ajna의 가장 혼란스러운 측면 중 하나는 다른 사람이 있다는 것을 확신하다가 혼자 있는 순간 그 확신을 잃는 경험입니다. 이것은 실패가 아닙니다. 이것이 설계된 대로 수행되는 개방형 Ajna입니다. 그것은 당신 옆에 있는 사람의 정의된 Ajna를 샘플링하고 그들의 신념을 받아들이고 잠시 동안 그들의 생각이 당신의 생각과 같은 느낌을 줍니다.

당신이 그들의 존재를 떠나면 빌린 확실성은 증발합니다. 남아 있는 것은 원래의 상처입니다. 실제로 제가 어떻게 생각하는지 모르겠습니다.

이 주기는 그 자체로 트라우마가 될 수 있습니다. 특히 정신적 구조가 유일한 안전 기반이라고 느껴지는 강하고 독선적인 성인 주변에서 자란 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 자신의 마음과 흡수한 마음을 구별하는 법을 배우는 것은 여기에서 가능한 가장 심오한 치유 작업 중 하나입니다.

치유의 길

정의되지 않은 아즈나를 치유하는 것은 고정된 마음을 키우는 것이 아닙니다. 그것은 하나의 필요성을 풀어주는 것입니다.

실시간으로 증폭을 인식합니다. 마음이 비정상적으로 확실하고 예리하며 판단력이 좋아지는 것을 발견하면 잠시 멈추십시오. 질문하십시오: 나는 누구의 목소리로 생각하고 있습니까? 자주 연습하는 이 단일 질문은 빌린 생각의 소음으로부터 당신의 인식을 분리하기 시작합니다.

몸으로 돌아갑니다. Ajna는 정신적입니다. 몸은 열린 마음을 위한 진실이 실제로 사는 곳입니다. 정신적 고정이 이루어지면 가슴이나 배에 손을 얹으십시오. 숨 쉬다. 생각의 고리가 그 통제력을 잃게 하십시오. 신체는 무엇이 진실인지 알기 위해 분석할 필요가 없습니다.

모른다는 것을 스스로 허락하십시오. 정의되지 않은 Ajna는 대답이 아닌 질문 속에 살도록 설계되었습니다. 이것은 우유부단하지 않습니다. 변장한 지혜입니다. 결론을 내리지 못했다는 이유로 자신을 처벌하는 것을 중단하면 정신적 압박감이 완화되기 시작합니다.

달의 주기를 주목하세요. 정의되지 않은 Ajna는 머리와 ajna의 문을 통한 달의 이동에 강하게 반응합니다. 이 기간 동안 정신적 소음이 증가합니다. 싸우기보다는 기대하세요. 일정을 완화하세요. 물을 마셔 라. 2~3일 동안 자신을 부드럽게 대해주세요.

적게 말하고, 더 많이 들어보세요. 일부, 특히 Ajna가 정의되지 않은 프로젝터의 경우 이는 신성한 지침입니다. 열린 마음은 확실성을 수행하려는 노력을 멈추고 자신이 확신을 갖도록 허용할 때 치유됩니다.

리빙 오픈

정의되지 않은 Ajna는 손상되지 않습니다. 그것은 개방성을 위해, 역설을 수용하기 위해, 고정된 마음이 볼 수 없는 것을 보기 위해 만들어진 마음입니다. 트라우마는 이 센터가 결코 설계되지 않은 무언가가 되어야 한다는 요구에 있습니다. 아는 것이 결함이 아니라 문이라는 사실을 믿는 것이 치유입니다.

마음을 사로잡는 것을 멈추면 마음이 숨을 쉬기 시작합니다. 그리고 그 숨결 속에서 다른 종류의 앎이 조용히 솟아오릅니다.