Emociju ģeneratora pašvērtības veidošana

Emociju ģeneratora pašvērtības veidošana

Ja jums ir Emociju ģeneratora vai Manifesting Generator dizains, jūs jau zināt, ko sabiedrība jums stāsta: esiet pozitīvs, neesiet pārāk emocionāls," un neļaujiet savām jūtām izplūst. Maksa par iegādi šajā stāstā ir jūsu pašsajūta. Jo emocionālais vilnis, ar kuru tu esi piedzimis, nekad nebija paredzēts, lai to izlīdzinātu. Ar to bija paredzēts braukt.

Emociju ģeneratora pašvērtības veidošana nenozīmē kļūšanu par emocionāli stabilāku sevis versiju. Tas ir par mācīšanos uzticēties vilnim kā jūsu skaidrības, spēka un īpašās gudrības avotam.

Vilnis ir izstrādāts, nevis disfunkcionāls

Jūsu emocionālā autoritāte ir viens no grūtākajiem cilvēkiem, ar ko sadzīvot kultūrā, kas augstu vērtē ātru un izlēmīgu rīcību. Jums nav tūlītējas piekļuves skaidram "jā" vai "nē." Jūs izjūtat patiesību kā noskaņojumu virkni, dažreiz stundu, dažreiz dienu laikā.

Šis ir emocionālais vilnis. Augstumi tevi paceļ. Zemākie kritumi tevi nolaiž. Neviens no tiem nav patiesāks par otru. Nepieciešamā skaidrība dzīvo telpā starp tām, mierā, kas iestājas, kad vilnis ir pārvietojies cauri jums.

Vairumam emociju ģeneratoru nekad nav mācīts, ka vilnis ir jūsu autoritāte. Pārvaldība nav problēma. Tas ir veids, kā jūs apstrādājat realitāti, un tas ir veids, kā jūs kļūstat gudrs.

Kur emociju ģeneratori zaudē savu vērtību

Tā kā jūsu emocijas kustas tik pamanāmi, jūs, iespējams, pavadījāt vairākus gadus, mēģinot tās slēpt, pārvaldīt vai pierādīt, ka jums to nav. Tas bieži kļūst par zemas pašvērtības pamatu. Jūs sākat mērīt savu vērtību pēc tā, cik labi varat pārvarēt vilni, nevis pēc patiesības, ko vilnis atklāj.

Daži raksti tiek rādīti atkal un atkal:

• Izlemt galējībās. Jūs sakāt "jā" augstākajā līmenī un nožēlojiet to zemajā. Tu saki nē un palaid garām pareizo lietu. Katru reizi, kad tas notiek, jūs zaudējat uzticību sev.

• Saistīt vērtību ar rezultātu. Tā kā jums ir tik daudz dzīvības spēka, jūs varat strādāt vairāk nekā lielākā daļa. Bet, kad produktivitāte kļūst par jūsu vērtības mērauklu, jūs galu galā degat par darbu, kas jūs pat neizgaismo.

• Cilvēkiem patīkami uzturēt mieru. Jūs jūtat telpu. Jūs jūtat, kas citiem ir vajadzīgs. Kārdinājums ir atteikties no savas patiesības, lai ikvienam būtu ērti. Izmaksas ir jūsu skaidrība.

• Nosakiet savu garastāvokli kā savu vērtību. Kad esat augšā, jūs jūtaties labi. Kad esat nomākts, jūs jūtaties nevērtīgs. Šis ir vissmalkākais un kaitīgākais modelis, jo tas padara jūsu vērtību pilnībā atkarīgu no kaut kā, ko jums nekad nebija paredzēts kontrolēt.

Autoritāte un stratēģija kā ceļš uz patiesu pārliecību

Emociju ģeneratora patiesa pašvērtība tiek veidota lēni, izmantojot pareizu lēmumu uzskaiti. Tas nerodas no apgalvojumiem. Tas nāk no dzīves, kurā ir pierādījumi par darbu.

Šie pierādījumi tiek veidoti, izmantojot jūsu divus mehānismus:

Pagaidiet emocionālu skaidrību, pirms izlemjat kaut ko nozīmīgu. Ne uz visiem laikiem. Tikai pietiekami ilgi, lai sajustu, kā vilnis iet cauri pietiekami daudz reizes, lai jūs varētu sajust patiesību zem tā. Kad atbilde joprojām ir mierīgā stāvoklī, tā ir jūsu.

Klausieties sava ķermeņa sakrālo reakciju. Jūsu sakrālais ir jūsu "jā"; ģenerators. Tas reaģē, tas nav iemesls. Īsts jā jūtas kā atvērta, silta vilkšana vēderā. Nē šķiet kā aizvēršanās, atvilkšanās vai vienkārši nekas. Jo vairāk jūs pieņemat lēmumus, pamatojoties uz šo reakciju, nevis emocionālu steidzamību, jo vairāk jūs sākat uzticēties sev.

Laika gaitā jūs savācat nelielus pierādījumus: es gaidīju, klausījos, un tas strādāja. Es gaidīju, klausījos, un tas bija pareizi. Tas ir tas, no kā veidojas autentiska pārliecība. Nevis jūtas, bet pierādījumi.

Atbrīvošanās no nepieciešamības būt ieslēgtam

Ģeneratori ir šeit, lai atrastu, kas tos iedegas, un reaģētu uz to. Jūsu gandarījums ir jūsu paraksts. Tas ir ķermeņa veids, kā pateikt, ka esat uz pareizā ceļa.

Apmierinātība nav tas pats, kas laime. Jūs varat būt apmierināts un joprojām būt zemā emociju vilnī. Jūs varat justies vīlies un joprojām zināt, ka lēmums bija pareizs. Kad jūs sJa jums ir nepieciešamas pastāvīgas labas sajūtas kā jūsu vērtības pierādījums, visa jūsu dzīve mainās.

Your rest is also part of this. Kad jūsu sakrāls ir kluss, jūs neesat slinks, salauzts vai necienīgs. Jūs reaģējat uz savu dzīvības spēku. Atpūtas godināšana rada tādu pašpārliecinātību, kādu nevar sasniegt nekādi sasniegumi.

Apstrāde, nezaudējot sevi

Emocionālā autoritāte ir aprakstīta kā "nozīmīgs cits"; autoritāte, jo jūs esat radīts, lai apstrādātu emocijas caur dialogu. Jūs bieži domājat skaidri, kad runājat ar kādu, kuram uzticaties.

Šī ir dāvana, taču tā var kļūt par slazdu. Kad jūs pārāk paļaujaties uz citiem, lai stabilizētu jūsu vilni, jūs nododat viņiem savu vērtību. Darbs ir iemācīties apstrādāt ar kādu personu, neizmantojot ārpakalpojumus. Ask questions to hear yourself think. Izmantojiet sarunu, lai noskaidrotu to, ko jau zināt. Let the other person reflect, not decide.

Labs apstrādes partneris uzklausa jūsu skaidrību, nevis savu viedokli par jūsu dzīvi.

The Long Game of Worth

Pašvērtības veidošana kā emociju ģeneratoram nav vienreizēja maiņa. Tā ir prakse, pastāvīga atgriešanās pie stratēģijas un autoritātes ikreiz, kad dzīve tevi nospiež.

Vilnis turpinās kustēties. The highs and lows will keep coming. Bet, jo vairāk jūs pieņemat lēmumus, pamatojoties uz skaidrību, nevis noskaņojumu, jo vairāk jūsu vērtība pārstāj būt kaut kas tāds, kurā jums jāiejūtas. Tas kļūst par kaut ko tādu, kas jums vienkārši pieder, jo jūsu dzīve nepārtraukti parāda, ka tā ir patiesība.

That's the confidence worth building. Nevis pārliecība par vienmērīgu noskaņojumu, bet gan pārliecība par stabilu dizainu, uzticamu.