10.–20. kanāls: Atmodas kanāls — centrēšanās tagadnē
Dažiem BodyGraph kanāliem ir elektriskāka, nomodā kvalitāte nekā 10-20. Tas tiek apzīmēts kā Atmodas kanāls un bieži tiek saukts par Centrēšanas kanālu, un tas saista 10. vārtus, sevis uzvedību, kas sakņojas G centrā, ar 20. vārtiem, Tagadne, kas noenkurots rīklē. Kopā tie veido pilnīgu ķēdi vienam konkrētam dzīves eksperimentam: būt pilnībā pašam pašreizējā brīdī un ļaut šai klātbūtnei runāt.
Kur tas dzīvo dizainā
10.–20. kanāls pieder individuālajai ķēdei, jo īpaši zināšanas ķēdei (taisnais leņķis). Tam ir nozīme, jo individuālā ķēde nav šeit, lai piederētu, ievērotu vai integrētos. Tas ir šeit, lai atšķirtos. Tam ir sevis absorbcijas biežums - nevis kā egoisms, bet gan kā radikāls akts, atgriežoties savā centrā, pirms kaut ko reaģējat. Zināšanas ķēde ir nomodā tagad, pirms kondicionēšanas, pirms atmiņas, pirms vienprātības realitāte ir nobalsojusi.
Vārti 10 ir mīlestība būt dzīvam, dabiskā sevis orientācija. 20. vārti ir kontemplācija, kas vēl nav atradusi vārdus. Kad kanāls ir definēts, tas tiek pieslēgts: brīdis ir jūtams G centrā un tad paceļas bez novirzes līdz rīklei. Nekas starp tiem nefiltrē. Tāpēc 10–20 ir tāda klātbūtnes kvalitāte, kas citiem var šķist gandrīz satriecoša — piemēram, iešana telpā, kurā kāds ir pilnībā.
Dāvana: klātbūtne kā izpausme
Savā dāvanas formā 10-20 ir persona, kas var sēdēt ar pašreizējo brīdi un ļaut no tā izrietēt patiesībai. Viņi nesniedzas pēc veciem stāstiem vai aizgūtiem secinājumiem. Viņi nonāk tagadnē, uzņem to un tad runā vai rīkojas no šī svaiguma. Tā nav steiga. Tas ir tieši pretējs. 20. vārti dažreiz tiek saukti par Tagad kontemplācijas vārtiem. 10. vārti ir mīlestība būt šeit vispār. Abi kopā rada cilvēku, kurš ir neparasti klātesošs, neparasti nomodā par to, kas patiesībā notiek, nevis tam, kam vajadzētu būt.
Praktiski tas parādās šādi:
- Dabiska spēja pārtraukt modeļus, atgriežoties mirklī.
- Balss vai klātbūtne, kas bieži piezemējas — cilvēki klausās, jo pārraide nav piesārņota.
- Spēja pārorientēties sevi un citus, nosaucot to, kas ir īsts tagad, nevis to, kas bija patiesība pirms piecām minūtēm.
- Attiecības ar tagadni, kas vairāk saistītas ar zinātkāri, nevis trauksmi.
Izteiksme cauri vārtiem 20 nav paredzēta slīpēšanai. Tas ir izstrādāts tā, lai tas būtu īsts šim brīdim. Kad šis brīdis ir pagājis, tie paši vārdi atkal var nebūt piemēroti. Tā ir daļa no kanāla dzīvības.
Ēna: izkaisīta, sevī absorbēta vai iestrēgusi galvā
10–20 ēna ir tās privilēģijas funkcija. Individuālā ķēde nav šeit, lai to saprastu cilts. Tas nav šeit, lai panāktu vienprātību. Kad persona, kurai ir definēti 10–20 sagaida, ka kolektīvs apstiprinās savu klātbūtni, parādās berze.
Izplatītākie ēnu modeļi ietver:
- Izkliede: pārlēkšana no vienas lietas uz otru, nosaucot to par spontanitāti, lai gan patiesībā kanāls nopludina klātbūtni sadrumstalotā uzmanības lokā. Centrēšana nekad nestabilizējas.
- Pavisamība pagriezta uz iekšu: būt tik "tagadējā"; ka attiecības, apņemšanās un sekošana sagrauj. Klātbūtne bez disciplīnas palikt kļūst par neredzamību.
- Kontemplācija kā slēptuve: vārtiem 20 patīk gaidīt, sēdēt, apsvērt. Bez Gate 10 pašorientācijas, kas var kļūt par aizkavēšanos — pastāvīgs novērojums bez izteiksmes.
- Reaktivitāte tiek sajaukta ar klātbūtni: runājiet par visu, kas rodas tagadnē, un sauciet to par patiesību, nepārbaudot, vai aiz vārdiem esošais es ir nomodā vai vienkārši reaģē.
Korektīvais risinājums nav apspiest kanālu. Tas ir praktizēt atgriešanu. Ievērojiet, kad uzmanība ir pametusi brīdi. Ievērojiet, kad runāšana nāk no vecā modeļa, nevis tagadnes redzes. Ievērojiet, kad ķermenis ir šeit, bet prāts ir citur.
Tiešot kanālā
Vienkārša, praktiska disciplīna 10–20 gadiem: pirms runājat,ierašanās. Nevis grandiozā meditācijā, tikai elpa, pēdu sajūta, G centra pamanīšana. Tad ļaujiet rīklei nēsāt to, ko tagad jums rāda. Laika gaitā tas kļūst mazāk par praksi, bet vairāk par veidu, kā pārvietoties pa pasauli.
Un šeit ir dziļāka mācība par 10-20: pamošanās nav galamērķis. Tas nav kaut kas, ko tu vienreiz sasniedz un paturi. Tā ir atgriešanās, atkal un atkal, vienīgajā vietā, kur patiesībā notiek dzīve — šeit, tagad, kā tu pats. Kanāls nedod jums apgaismību. Tas dod jums apetīti pēc tā, mīlestības būt klātesošam, kas, ja tas tiek pagodināts, katru mirkli padara par jaunu satikšanos ar dzīvi.