Definēts sakņu centrs, stresa reakcijas un apspiestas emocijas

Noteikts saknes centrs, stresa reakcijas un apspiestas emocijas

Motors, kas nekad neapstājas

Cilvēka dizainā sakņu centrs atrodas ķermeņa diagrammas apakšā kā dzinēja bloks. Tas ir viens no četriem motoriem un viens no trim spiediena centriem. Bioloģiski tas atbilst virsnieru dziedzeriem un nierēm, un enerģētiski tas rada dziļu, primitīvu spēku — spiedienu izdzīvot, kustēties, rīkoties, izspiesties.

Kad sakņu centrs ir definēts, cilvēkam ir pastāvīga un uzticama piekļuve stresa hormoniem un adrenalīnam. Viņiem nav nepieciešams aizņemties šo spiedienu no citiem. Viņu sistēma ir veidota tā, lai metabolizētu stresu tādā veidā, kam atvērti saknes cilvēki nevar viegli piekļūt. Šī ir viena no Root lieliskajām dāvanām: ķermenis, kas zina, kā tikt galā ar spiedienu, pabeigt lietas un radīt impulsu.

Taču katrai dāvanai ir ēna, un noteiktā saknes ēna dzīvo vietās, kur spiediens kļūst par identitāti — kur steidzamība tiek sajaukta ar patiesību un kur ķermeņa stresa signāli tiek ignorēti, ignorēti vai apspiesti.

Noteiktā sakņu spiediena divas sejas

Noteikts sakņu centrs rada spiediena vilni, kas dzīves laikā ceļas un krīt. Tas nav nejaušs stress. Ķermenis uzdod savu dziļo jautājumu: Kam tagad jānotiek? Kāda ir nākamā lieta, kas man jārisina, lai izdzīvotu un attīstītos?

Kad šī enerģija kustas tīri, tā jūtas kā degviela. Skaidra zināšana, ko darīt, pamatota prioritātes izjūta, spēja tikt galā ar to, ko dzīve sniedz, nesabrūkot. Tāpēc definētie sakņu cilvēki bieži vien ir tie, uz kuriem citi paļaujas krīzes situācijā. Tie ir tam radīti.

Kad šī enerģija tiek sagrozīta, spiediens kļūst par cietumu. Noteiktā saknes persona var kļūt atkarīga no steidzamības, sajaucot stresu ar motivāciju. Viņi var pieņemt citu cilvēku laika grafikus, termiņus un ārkārtas situācijas, it kā viņi būtu savējie. Un viņi var nomākt savas stresa reakcijas, lai turpinātu darboties.

Šajā vietā sāk pieaugt apspiestās emocijas.

Kā slāpēšana faktiski darbojas saknē

Apspiestība nav tas pats, kas prombūtne. Persona ar noteiktu Sakni nav bez stresa. Viņiem ir pieejami tādi paši adrenalīna, kortizola un izdzīvošanas signāli kā jebkuram citam. Atšķirība ir tajā, ko viņi dara ar šiem signāliem.

Daudzi definēti sakņu cilvēki agri uzzināja, ka viņu stress ir neērts vecākiem, partneriem, sistēmām vai darbavietām. Ja raudāšana noveda pie soda, ja dusmas noveda pie pamešanas, ja bailes noveda pie tā, ka tās sauca par vājām, Sakne iemācījās saspiesties. Ķermenis turpināja ražot šo hormonu, bet prāts tika apmācīts pārvarēt sajūtu.

Laika gaitā tas kļūst par sava veida emocionālu grīdu. Cilvēks var darboties zem milzīga spiediena, bet nevar viegli piekļūt tam, kas notiek zem tā. Viņi spiež cauri, nevis jūt cauri. Viņi pārvalda citus& # x27; krīzes tā vietā, lai metabolizētu savas. Viņi kļūst par mierīgo, spējīgo, par to, kas to visu spēj noturēt.

Psiholoģiski tā ir klasiska nervu sistēmas adaptācija. Ķermenis uzzināja, ka stresam nav droši, tāpēc tas iemācījās stresot klusi. Izmaksas parasti tiek apmaksātas vēlāk — izdegšanas, pēkšņu izvirdumu, nemiera gadījumā, kam nav skaidra avota, slimības gadījumā, kas iestājas pēc projekta beigām.

Noturīgajam būt ēna

Ēnu darbs noteiktai saknei bieži izskatās kā skumju darbs. Parasti saknē ir apglabāts vecs uzskats, kas saka: jūsu stress ir pārāk liels, jūsu vajadzības ir pārāk lielas, jūsu steidzamība ir neērta. Šī pārliecība tiek runāta reti. Tas ir jūtams.

Tas var parādīties kā paraugs, kas uzņemas pārāk daudz. Tas var izpausties kā grūtības atpūsties. Tas var parādīties kā attiecības, kurās saknes persona ir bezgalīgi pieejama un bezgalīgi noplicināta. Tas var izpausties kā līdzenums — zemas pakāpes emocionāls nejutīgums, ko sajauc ar stabilitāti.

Tas, kas tiek apspiests, nav vājums. Tā ir ķermeņa likumīga reakcija uz dzīvi ķermenī, kam nav ļauts pilnībā justies. Sakņu centrs atkal un atkal lūdz tikt uzklausīts. Katru reizi, kad atbilde ir "vēlāk," signāls kļūst skaļāks vai klusāks — atkarībā no tā, ko sistēma uzzina, tas nodrošinās tā drošību.

Svētās steidzamības atgūšana

Noteiktas saknes dziedināšana nav stresa likvidēšana. Sakne ir spiediena centrs; spiediens ir tā daba. Dziedināšana ir attiecību atjaunošanagūžas ar šo spiedienu — atkal lēnām, mazos veidos ieklausīties ķermenī.

Tas bieži sākas ar ļoti vienkāršām lietām. Pamanot elpu, kad palielinās steidzamība. Pirms atbildes nosaukšana, kas notiek organismā. Jautāt, vai pašreizējais spiediens patiešām ir jūsu. Apstāšanās pirms kāda cita uzdevuma veikšanas. Ļaujiet izjustajai pārņemtības sajūtai pastāvēt trīsdesmit sekundes, to neatrisinot.

Cilvēka dizaina valodā tas ir saknes kā izpratnes centra, kā arī motora godināšana. Sakne rada ne tikai spiedienu. Tas arī rada gudrību par laiku, par to, kas ir īsts un kas ir ražots, par to, kas patiešām ir jādara tagad un kas var gaidīt. Kad saknei ir atļauts runāt, tas bieži norāda uz vispiemērotāko nākamo soli, nevis vissteidzamāko.

Noteiktās saknes ēnu darbs ietver arī skumjas par gadiem, kad ķermenim nebija atļauts atklāti pakļaut stresu. Bieži vien iekšā ir bērns, kurš iemācījās norīt savu paniku, bailes, pārņemtību, un ir īstas zāles, kas ļauj viņam beidzot tikt sadzirdētam. Sakņu centrs ir saistīts ar pagātni, un dziedināšana šeit bieži atgriež mūs pie vecā stāsta, kas joprojām darbojas.

Dzīve ar noteiktu sakni, savādāk

Noteikts sakņu centrs ir viens no lielākajiem ķermeņa resursiem. Tā ir spēja tikt galā ar to, ko nes dzīve, iziet cauri krīzei, nest citus, kad viņi paši nespēj izturēt. Nekas no tā nav jāatsakās.

Tas, kas mainās, ir attiecības. Spiedienam vairs nav jābūt visai personībai. Stress vairs nav jāapspiež. Steidzamībai vairs nav jābūt vienīgajam signālam, kurā ir vērts ieklausīties.

Kad definētā sakne tiek uztverta ar maigumu, nevis ignorēšanu, tā pati persona, kas reiz nesa visu, sāk izvēlēties, ko nēsāt. Viņi kļūst spējīgi atpūsties, justies, pateikt nē, ļaut spiediena vilnim pāriet, neiedarbojoties uz katru vilni. Sistēma vienmēr tika veidota tā, lai tiktu galā ar stresu. Tā nekad netika veidota, lai liegtu tai pašai savu pieredzi.