Ego Manifested Authority Journaling mudina pieņemt sirds vadītus lēmumus
Ja jūsu Cilvēka dizaina diagrammā ir redzama Ego Manifested Autoritāte, jūsu patiesība nav kaut kas tāds, ko jūs atrodat klusumā. Tas ir kaut kas, ko jūs atrodat savas balss skanējumā. Jūs esat pieradināts izlemt, runājot — izrunājot jautājumu, izrunājot to, ļaujot vārdiem nolaisties gaisā un ieklausoties atbalsī, kas šķiet pareiza. Izaicinājums ir tāds, ka lielākā daļa žurnālu kultūras māca pretējo. Sēdi mierīgi. Iet iekšā. Uzrakstiet, kas sanāk. Jums šī pieeja var būt nedaudz auksta, nedaudz pieklusināta, kā mēģinājums kaut ko nogaršot ar sastindzis muti.
Labās ziņas: žurnālu rakstīšana joprojām darbojas, taču jums tā darbojas citādi. Lapa kļūst par privātu skaņu dēli. Jūs rakstāt tā, kā jūs runātu, un pati rakstīšana sāk veikt skaļas runāšanas darbu, ko alkst jūsu autoritāte. Tālāk sniegtie norādījumi ir paredzēti tam — tam, kā jūs faktiski apstrādājat, un lēmumiem, kas parasti jūtas visgrūtāk Ego Manifested Authority cilvēkiem, kuri ir saistīti ar jūsu gribasspēku, vērtību un solījumu.
Vispirms, ātra zemēšana
Ego Manifested Autoritāte pastāv, kad jūsu Sirds centrs ir definēts un savienots ar jūsu rīkli caur kanālu 21-45 vai 26-44. Tava autoritāte ir mute. Jums tas nav jājūt ķermenī kā Ģeneratora sakrālā reakcija. Jums nav jābrauc ar tādu emociju vilni kā Saules pinums. Jums ir jārunā, un runāšana jums pateiks. Žurnālu rakstīšana jums ir sarunu veids. Viltība ir rakstīt tā, lai mute — balss, skaņa, ritms — vadītu.
Uzvedumi dzirdēt savu balsi lapā
Kad apsēžaties rakstīt, mēģiniet sākt ar kādu no šiem, nevis tukšu lapu. Tie ir izstrādāti, lai vispirms iekustinātu balsi, pirms prāts to var pārņemt.
- Uz kādu jautājumu es cenšos atbildēt, un kā es to pateiktu skaļi, ja man pretī šobrīd sēdētu draugs?
- Izrunājiet lēmumu trīs dažādos veidos. Kura vārdu versija liek manām krūtīm atvērties?
- Ja man būtu jāveic šis zvans nākamo desmit minūšu laikā un es varētu tikai runāt, bez domāšanas, bez sarakstiem — ko es teiktu?
- Kāds ir solījums, ko man šeit lūdz dot? Vai tas garšo pēc tā, ko es patiešām vēlos paturēt?
- Kur manā ķermenī ir jā? A nē? A "Es vēl nezinu"? Uzrakstiet katru tā, it kā runātu cita persona.
Pēdējā uzvedne ir viena no visnoderīgākajām Ego Manifested Authority. Jūs nemeklējat vienu skaidru atbildi. Jūs meklējat balsi, kas jums šķiet vislīdzīgāka, balsi, kurai ir piemērots svars, balsi, kas neizklausās aizgūta.
Atvērto centru uzvednes
Jūsu noteiktā sirds sniedz jums uzticamu sajūtu par savu gribasspēku, vērtību un to, ko jūs varat un ko nevarat apņemties. Tomēr jūsu atvērtie centri ir vieta, kur pasaule kļūst skaļa. Tie pastiprina balsis, kas nav jūsu. Žurnālu rakstīšana ir vieta, kur jūs kārtojat, kura ievade ir jūsu un kura ir kondicionēta. Mēģiniet rakstīt diagrammā atvērtajos centros.
Ja jums ir atvērta sakne, jautājiet: kādu spiedienu es šobrīd nesu, ko es nevaru atbrīvot? Vai šis lēmums patiešām ir steidzams, vai arī tas ir tikai virsnieru mazināšanas sajūta?
Ja jums ir atvērts sakrāls, jautājiet: vai es mēģinu pieņemt šo lēmumu, ņemot vērā jautājumu “vai man pie tā smagi jāstrādā?”. vai "vai šis darbs mani vēlas?" Kur es esmu sajaucis izturību pret patiesību?
Ja jums ir atvērts Saules pinums, jautājiet: kādas emocijas es šobrīd pastiprinu kādā citā? Kā izskatītos šis lēmums, ja es būtu vienkārši mierīgs?
Ja jums ir atvērta liesa, jautājiet: no kā bailēm es cenšos viņus pasargāt? Kāds ir mans klusais ķermenis, zinot, ka mans prāts valda?
Ja jums ir atvērts G centrs, jautājiet: vai es cenšos pieņemt šo lēmumu virzienā, kas patiesībā nav mans? Vai šis ceļš šķiet kā dzīve, ko es atpazītu, vai dzīve, kuru es izpildu?
Ja jums ir atvērta Ajna, jautājiet: par ko es cenšos būt pārliecināts, par ko man patiesībā nav jābūt pārliecinātam? Kur es varu atstāt to bez atbildes?
Ja jums ir atvērta galva, jautājiet: kuru iedvesmu es dzenu? Vai šī ideja ir mana, vai arī es cenšos būt tāda, kādai man vajadzētu būt, kāds cits uzskata?
Uzvednes pirms skaļas izrunāšanas
Ego Manifested Authority ir paredzēts izteikt. Žurnālu rakstīšana ir sagatavošanās, nevis pilnībal process. Pirms nododat lēmumu draugam, partnerim vai pat tukšai telpai, veltiet dažas minūtes, lai uzrakstītu to, ko grasāties teikt. Nerediģēt. Netīriet to. Lai vārdi lapā ir runas pirmais melnraksts. Pēc tam izlasiet to atpakaļ skaļi. Ievērojiet, kur jūsu balss paceļas, kur tā nokrīt, kur tā paātrina, kur palēninās. Tā ir jūsu autoritāte darbā. Tur ir atbilde.
Izmēģiniet šo: uzrakstiet lēmumu tā, it kā to pateiktu kādam, kuram uzticaties, un jums ir trīsdesmit sekundes, lai to pateiktu. Bez konteksta, bez aizmugures stāsta. Tikai lieta.
Un šis, kad tu esi iestrēdzis: es nepārtraukti saku, ka neesmu izlēmis, bet, ja man tagad būtu jāpieņemas, vārdi, kas nāktu no manas mutes, ir...
Piezīme par sirdsdarbības tempu
Jūsu sirds centrs darbojas lēni. Tas nerada gribasspēku tā, kā sakrāls rada dzīvības spēku. Tas vairāk atgādina dziļu aku. Ja jūs mēģināt piespiest pieņemt lēmumu un jūsu Sirds nav gatava, neviena dienasgrāmatas rakstīšana vai runāšana nesniegs skaidru atbildi. Aka joprojām pildās. Ja tas tā ir, godīgākais, ko varat uzrakstīt, ir: man vēl nav pietiekami daudz, lai zinātu. Un pēc tam atstājiet lapu.
Ego Manifested Authority nav vārdu iegūšana. Runa ir par uzticēšanos, ka pareizie vārdi nāks īstajā mutē un īstajā laikā. Žurnāls ir tieši vieta, kur jūs praktizējat to ļaut.