Klusuma iemiesošana: pilnīga rokasgrāmata atvērtā centra traumu dziedināšanai

Klusuma iemiesošana: pilnīga rokasgrāmata atklātā centra traumu dziedināšanai

Cilvēka dizainā jūsu nenoteiktie centri nav trūkumi. Tās ir atveres — svētas durvis, kur jums ir potenciāls iemiesot gudrību, kas pēc būtības nav jūsu. Taču šīs durvis ir arī vieta, kur pasaule iekļūst. Kur citu cilvēku enerģija, emocijas, domas un spiediens kļūst par jūsu laikapstākļiem. Un visas dzīves laikā šie laikapstākļi atstāj pēdas.

Atvērtā centra trauma ir uzkrātais atlikums, kas uzkrājas pārāk ilgi dzīvojot kāda cita biežumā. Tā ir dziļa nosacīšana, kas saka, ka jūs neesat pietiekami, neesat mierīgs, neesat drošs, neesat skaidrs, neesat mīļš — līdz jūs beidzot to izdomājat, salabojat, izkļūstat tai cauri vai kļūstat par tādu, kāds jums ir vajadzīgs kādam citam. Dziedināšana sākas brīdī, kad pārtraucat dzīties pēc citu definīcijas un atgriežaties klusumā, kas dzīvo jūsu nenoteiktajās telpās.

Nenoteiktie centri nav bojāti. Pēc konstrukcijas tie ir poraini. Bet bez apziņas tie kļūst par sūkļiem enerģijai, kas nekad nav bijusi paredzēta nešanai.

Galvas centrs: piespiedu zināšanu brūce

Nedefinēts galvas centrs uztver garīgo spiedienu no visiem virzieniem — citu cilvēku neatbildēto jautājumu steidzamība, viņu garīgās krīzes, viņu nepieciešamība zināt. Traumas modelis šeit ir maldīgs uzskats, ka jums vienmēr ir jābūt atbildei vai ka jūs kaut kādā kosmiskā veidā atpaliekat. Iespējams, jūs esat iemācījušies īstenot noteiktību, pamāt līdzi idejām, kuras jums patiesībā nepieder, ar intelektuālo sniegumu pārvarēt savu nevainīgo bijību.

Šeit dziedināšana izskatās kā spiediena atlaišana, lai to visu noskaidrotu. Klusums kļūst par praksi sēdēt jautājumā, nevis piespiest atbildēt. Jūsu prāts nekad nebija paredzēts kā mašīna. Tas bija paredzēts kā iedvesmas trauks, kas rodas, kad jūs pārtraucat satvert.

Ajnas centrs: aizgūtu uzskatu brūce

Nedefinētais Ajna ir apstrādes centrs, kas ņem paraugus un ņem vērā katru sastapto perspektīvu. Traumas gadījumā tas kļūst par garīgu pārslodzi — ticēt visam, šaubīties par visu un nekad pilnībā neuzticēties savām zināšanām. Iespējams, jums ir teikts, ka esat pārāk analītisks, pārāk izkaisīts vai nepietiekami gudrs. Tātad jūs aizņēmāties ietvarus no skolotājiem, partneriem un sistēmām, lai justos pamatoti.

Dziedināšana notiek, apzinoties, ka jūsu apziņai ir jābūt plašai, nevis fiksētai. Klusums šeit ir pauze, pirms jūs apņematies ievērot pārliecību. Tā ir atziņa, ka jums ir atļauts paturēt daudzas patiesības un joprojām pastāvēt savā.

Rīkles centrs: neizteiktās patiesības brūce

Nenoteikts kakls bieži rada apklusināšanas nospiedumu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar audzināšanu, attiecībām vai kultūras nosacījumiem, vēstījums bija: nerunā, neaizņem vietu, neesi par daudz. Traumas modelis izpaužas kā runāšana par savu patiesību, atļaujas gaidīšana vai pārmērīga skaidrošana, lai tiktu saprasta.

Iemiesotais klusums Kaklam nav klusums. Tā ir iezemēta iekšējā telpa, no kuras vārdi kļūst par izvēli, nevis reakciju. Kad pārtraucat saziņu, jūsu balss kļūst magnētiska, jo tai ir klātbūtnes smagums.

G centrs: zaudētās identitātes brūce

Nedefinētais G centrs ir vispiemērotākais no visiem atvērumiem. Tā ir vieta, kur dzīvo mīlestība, virziens un identitāte. Ja neesat definēts, jūs, iespējams, esat pavadījis gadus, lai kļūtu par tādu, kāds jūs citiem bija vajadzīgs. Katrā telpā ir atšķirīga, un tas ir magnetizēts tā, lai tas, ar ko jūs esat kopā, būtu pazaudējis izpratni par to, kas jūs patiesībā esat, kad neviens to neskatās.

G Center dziedināšana nenozīmē sevis atrašanu. Tas nozīmē palikt ar sevi pietiekami ilgi, lai to atcerētos. Klusums šeit ir atteikšanās orientēties uz cita identitāti, lai tikai justos iekļauts. Jūs jau esat šeit. Jūs vienmēr esat bijis.

Sirds/gribas centrs: necienības brūce

Ar nenoteiktu sirds centru trauma bieži rodas kā klusa balss, kas saka: "Man nepietiek." Tas ir gribasspēka un pašvērtības centrs, un, ja esat atvērts, jūs pastiprināt citu cienīguma spēles. Iespējams, esat devis solījumus pierādīt savu vērtību, pārlieku devis līdz izsīkumam vai vērojis, kā jūsu vēlmes tiek atstumtas, lai saglabātu mieru.

Klusums šeit ir radikāls akts atpūtai pirms nopelnīšanas. Jūsu vērtība nav darījums. Kad jūs pārtraucat veikt vērtību, jūs atklājat dziļu, vienmērīgu labklājību, kurai nav nepieciešams to jāpierāda.

Sakrālais centrs: nēsātā dzīvības spēka brūce

Nedefinētais sakrāls ir visizplatītākais atvērums un bieži vien visdziļāk nosacīts. Kā dzīvības spēka centrs tas ir paredzēts, lai reaģētu, nevis iniciētu. Trauma šeit izskatās pēc pārslodzes, ķermeņa signālu ignorēšanas, "jā" sakīšanas, kad katra šūna kliedz nē. Daudziem ar šo atvēršanu ir teikts, ka viņi ir slinki, kad viņi vienkārši bija izsmelti no enerģijas, kas nepiederēja viņiem.

Dziedināšana ir atgriešanās pie sava ritma. Klusums kļūst par praksi godināt svēto Nr. Jūsu ķermenis zina, kad tas ir izdarīts. Kad klausāties, dzīvības spēks atgriežas.

Liesas centrs: aizturēto baiļu brūce

Nedefinētajā liesā ir baiļu nospiedums, kas nav jūsu pašu. Bailes no tumsas, bailes no pamestības, bailes no pārmaiņām, bailes būt nedrošam. Šīs bailes, iespējams, ir atturējušas jūs situācijās, attiecībās vai darbos, kas ir tālu pēc to derīguma termiņa beigām. Liesas traumas modelis ir lēna vitalitātes noplūde, ko izraisa modrība pret draudiem, kas saistīti ar kāda cita stāstu.

Šeit klusums ir gatavība atmest modrību. Paļauties, ka šajā brīdī esat pietiekami drošs, lai mīkstinātu. Jūsu ķermenis nav radīts darbam ārkārtas režīmā.

Saules pinuma centrs: pārnēsāto emociju brūce

Nedefinēts Saules pinums ir emocionāls sūklis. Jūs jūtat istabu, pirms ieejat. Jūs pārņemat skumjas, nemieru un garastāvokli, kas nekad nav bijis tavs, un tad brīnāties, kāpēc esat izsmelts vai pārņemts. Traumas bieži rodas no tā, ka esat emocionāls aprūpētājs savā ģimenē — tas, kurš absorbēja, pārvaldīja un ierobežoja ikviena viļņus.

Dziedināšanai nepieciešama viļņu apzināšanās. Klusums kļūst par praksi sajust savas emocijas, neaizņemot to no kolektīvā lauka. Jums ir atļauts būt kopā ar to, kas jums pieder, un ļaut pārējam iziet cauri.

Saknes centrs: Aizņemtā spiediena brūce

Nedefinētā sakne pastiprina citu steidzamību. Termiņi, adrenalīns, stimuls pasteigties, izlemt tūlīt, sekot līdzi. Laika gaitā tas kļūst par nervu sistēmas izdegšanu — hronisku sajūtu, ka skrienat aizmugurē, pat stāvot uz vietas.

Klusums šeit ir zāles. Lai pārtrauktu steidzamības izpildi. Ieelpot spiedienu, nevis pret to. Sakne dziedina, kad atceraties, ka jūsu laiks ir svēts un ka steiga jūs netuvinās tam, kas jums pieder.

Atgriešanās iemiesošanā

Atvērtā centra traumu dziedināšana nenozīmē atvērtā centra aizvēršanu. Runa ir par savas atvērtības apdzīvošanu ar apziņu. Katrs nenoteiktais centrs ir gudrības portāls, bet tikai tad, ja jūs stāvat sava lauka centrā.

Klusums nav kustības trūkums. Tā ir sevis klātbūtne. Tas paliek, kad jūs pārtraucat citu definīciju izpildi un beidzot pilnībā nonākat tādā formā, kā jūs vienmēr esat bijis paredzēts.

Klusuma iemiesošana ir darbs. Un tā ir visdziedinošākā lieta, ko jūs jebkad darīsit.