Vakara rutīna, lai nomierinātu sacīkšu prātu pirms gulētiešanas

Vakara rutīna, lai nomierinātu sacīkšu prātu pirms gulētiešanas

Cilvēka dizainā sacīkšu prāts nav trūkums. Tā ir iezīme. Galvas centrs, Adžna un tos savienojošie kanāli ir veidoti, lai domātu, uztraukties, izlasītu, abstrakti un projektētu. Kad cilvēks naktī apguļas un viņa prāts atsakās klusēt, ķermenis reti kad ir īstā problēma. Stratēģija un autoritāte tika ignorēti kaut kur agrāk, un tagad atvērtie centri pastiprina jebkādu spiedienu, ko rada vadītājs. Patiesi atjaunojošas atslodzes mērķis nav aizņemties padomus no labsajūtas raksta. Runa ir par likvidēšanu veidā, kas atbilst jūsu veidam.

Lūk, kā pēc veida izskatās atveseļošanās pirms gulētiešanas.

Ģeneratori un manifestējošie ģeneratori: atlaidiet sakrālo, nevis prātu

Ģeneratori un MG ir sakrālas būtnes. Viņu dzīvības spēks ir paredzēts kustībai, celtniecībai un reaģēšanai. Kad tas notiek, miegs nāk viegli. Ja tas nenotiek, atskan atvērtā galva un Ajna.

Kļūda, ko šie tipi pieļauj naktī, ir mēģināt sevi nomierināt. Tas gandrīz nekad nedarbojas. Tā vietā atlaišanai vajadzētu būt balstītai uz ķermeni un sakrāli draudzīgai. Izstiepties. Pārvietojieties lēnām. Ejiet siltā dušā. Ēdiet nelielu, apmierinošu uzkodu, ja vakariņas bija agras. Masturbācija vai sekss ar partneriem ir likumīga, mehāniska atbrīvošanās no sakrālās sistēmas, kas joprojām dūc pēc atbildes dienas. Ģenerators, kurš savā dienā nav saņēmis apmierinošu reakciju, nesīs šo dūkoņu tieši spilvenā.

Lasot kaut ko vieglu, klausoties mūziku spēcīgā ritmā vai vienkārši guļot siltā gultā, turot roku uz vēdera, elpojot trīs apakšējos centros, sakrāli reģistrē, ka diena ir pabeigta. Prāts var turpināt runāt. Korpuss ir izslēgšanas slēdzis.

Projektori: vispirms atbrīvojiet citu cilvēku enerģiju

Projektoriem nav konsekventa sakrālā motora. Tie ir paredzēti, lai vairāk atpūsties, vairāk novērotu un gaidītu pareizos ielūgumus. Viņu atvērtā galva un atvērtā sirds padara tos par sūkļiem garīgai un emocionālai ievadei. Dienas beigās viņi nav noguruši no sava darba. Viņi ir noguruši no visiem pārējiem.

Projektors, kas dodas tieši no vakariņām gulēt, pavada dienu sev līdzi. Pārtraukšanai ir nepieciešams precīzs atbrīvošanas solis. Piecu minūšu dienasgrāmatas uzvedne, piemēram, "kas šodien nebija mans un ko es esmu gatavs atgriezt"; darbojas. Tāpat arī vadīta meditācija, ilga uz izelpu vērsta elpa vai mierīga saruna ar kādu, kurš tos patiešām redz. Projektoriem ir nepieciešama atpazīšana, lai pareizi atspiestu. Ja tiek teikts, ka "jūs izdarījāt pietiekami daudz" nav greznība. Tas ir miega līdzeklis.

Projektoriem ar noteiktiem garīgiem kanāliem, īpaši 64–47 gadiem (garīgais spiediens, abstraktā apziņa) vai 43–13 gadiem (ieskats, vadība), pārāk aktīvs prāts ir daļa no dizaina. Tie nav salauzti. Viņiem ir nepieciešama atļauja, lai pārtrauktu citu cilvēku problēmas. Lasīt kaut ko tādu, kas nav pašpalīdzība, bieži vien ir efektīvāka par meditācijas lietotni.

Manifestori: informēt, pēc tam izolēt

Manifestori ir vienīgais veids, kas paredzēts iniciēšanai. Viņi pārvietojas pa pasauli ar noslēgtu, atgrūdošu auru, un pasaule atgrūžas. Tas rada divus paredzamus vakara piedzīvojumus: vai nu klusas dusmas no pretošanās visas dienas garumā, vai nemierīga vēlme sākt nākamo, pirms šī ir beigusies.

Manifestors, kurš mēģina iet gulēt no šī stāvokļa, gulēs un izdomās rīt. Nolaišanai jāiekļauj divi elementi. Pirmkārt, informē. Īsa ziņa, piezīme, balss piezīme, teikums cilvēkiem, kurus ietekmēs rītdienas pirmais solis. Slēgtai aurai nepieciešams tikai neliels žests, bet tam jānotiek. Otrkārt, fiziska vientulība. Vairs nav jāievada. Nav aplādes, nav ritināšanas, neviena cita balss. Ejot vienatnē, sēžot tumšā telpā vai izstaipoties klusumā, sākumenerģija izlādējas.

Sacīkšu prāts manifestā parasti ir nenosūtīta iniciācija. Kad ziņojums ir iznācis, spiediens pazeminās.

Atstarotāji: atbilst videi, nevis pulkstenim

Atstarotājiem nav noteiktas stratēģijas, kā tas ir citiem veidiem. Tie ir Mēness, kas paredzēti, lai ņemtu vērā 28 dienu ciklu un vidi, pa kuru tie pārvietojas. Atstarotāja miegs ir ļoti videi draudzīgs. Sacīkšu prāts naktī bieži vien ir trokšņaina telpa, neatrisinātas attiecības vai mēness fāze, kuru ķermenis vienkārši cenšas integrēt.

Atstarotājs nevar būt stingrs. Tam ir jāpielāgojas Mēness ciklam un tam, kas atrodasmāja. Pilnmēness, jauns mēness un dienas ap personīgo tranzītu nav īstais laiks, lai pieprasītu noteiktu gulētiešanas laiku. Parastās dienās atslodzei jāiekļauj ķermeņa pārbaudes brīdis. Dzert ūdeni. Staigāt basām kājām. Ļaujiet telpai būt nedaudz vēsākai un tumšākai, nekā šķiet ērti. Atstarotāji miegu vispirms izjūt caur savu vidi, nevis savu gribasspēku.

Ja prāts neapstāsies, visspēcīgākais solis ir mainīt istabu. Atveriet logu. Izejiet ārā. Mēness dizains tiek atkārtoti kalibrēts, kad mainās paraugu ņemšanas vide.

Piezīme par definīciju

Veids ir pirmais slānis. Definīcija ir otrā. Cilvēkiem ar dalītu vai trīskāršu sadalījumu miegs parasti ir sadrumstalotāks, jo katrai plaisai starp definētiem un nenoteiktiem centriem ir vajadzīgs brīdis, lai atiestatītu miega slieksni. Ja esat trīskāršs, negaidiet, ka prāts piecās minūtēs apklusīs. Dodiet divdesmit. Ilgāka, lēnāka, jutekliskāka atslodze jums noderēs daudz labāk nekā piespiedu meditācija.

Atbrīvojieties no tā, kā jūsu dizains faktiski pārvietojas. Prāts reti ir īstā vieta, kur sākt. Ķermenis, sakrālais, aura un vide ir. Kad tās izzūd, miegs pārstāj būt projekts un kļūst par dabisku dienas noslēgumu.