Kas ir dekondicionēšana?

Kas ir nojaukšana?

Cilvēka dizainā kondicionēšana ir lēns, godīgs darbs, lai atgrieztos pie tā, kas bijāt, pirms pasaule jums teica, kam jums vajadzētu būt. Tas ir process, kurā tiek atbrīvoti no ģimenes, kultūras, skolas un pagātnes attiecībām uzņemtie modeļi, uzskati un reakcijas, lai jūsu tips, stratēģija un autoritāte beidzot varētu darboties bez traucējumiem.

Lielākā daļa cilvēku atklāj savu diagrammu un uzreiz sajūt atpazīstamības dzirksti. Tad viņi pamana, cik reti viņi patiesībā dzīvo tā, kā tas aprakstīts. Šī plaisa ir kondicionēšana. Atjaunošana ir tilts, kas šķērso to.

No kurienes nāk kondicionēšana

Kondicionēšana nav personīga neveiksme. Tā ir katras vides palieka, kurā jūs jebkad esat bijis. Jūsu vecāki atalgoja noteiktu uzvedību un sodīja citus. Jūsu kultūra novērtēja noteiktas iezīmes un kaunināja citus. Jūsu vienaudžu grupas veidoja to, kas bija pieņemams vēlēties. Laika gaitā šīs ievades veidoja "ne-es" persona, izdzīvošanas kostīms, kas ir sašūts, lai jūs būtu drošībā un apstiprinātu.

Prāts šajā ziņā ir izcils. Tas veido stāstus par to, kam jums jābūt, lai piederētu, un pēc tam aizmirst, ka stāsti neesat jūs. Jūs sākat sajaukt tērpu ar ķermeni, kas to valkā. Dāvana, to atzīstot, ir atvieglojums. Ēna ir skumjas, jo atziņa bieži nāk ar klusām sērām par sevi, par kuru nekad nenācāt būt.

Atlaišanas mehānika

Atcelšana ir mazāka par jaunu prakšu pievienošanu, bet vairāk par atņemšanu. Katru reizi, kad pamanāt reakciju, kas nešķiet patiesa, steidzību pierādīt sevi, vēlmi labot citus, nepieciešamību pastāvīgi būt aizņemtam, jūs pārtraucat. Jūs jautājat, vai tas ir jūsu dizains vai ierakstīta pagātnes cilpa.

Šajā gadījumā stratēģija un autoritāte kļūst par būtiskiem instrumentiem, nevis abstraktiem jēdzieniem. Kad ģenerators jūt zarnu reakciju, tas ir ķermeņa intelekts. Kad projektors gaida atpazīšanu, tas ir auras dabiskais ritms. Kondicionēšana bieži tiek maskēta kā intuīcija. Stratēģija un autoritāte palīdz jums noteikt atšķirību starp abām reāllaikā, kas ir visa būtība.

Septiņu gadu cikli

Cilvēka dizains nosaka attīrīšanu no Saturna septiņu gadu cikliem. Katrs tranzīts piedāvā dziļāku atbrīvošanas slāni. Pirmais cikls bieži ir visskaļākais: prāts saceļas, vecās identitātes sabrūk, attiecības mainās. Otrais cikls uzlabo to, kas parādījās. Trešajā process kļūst mazāk dramatisks un smalkāks. Jūs pārtraucat darbu un sākat to dzīvot.

Izpratne par to, kur atrodaties pašreizējā ciklā, var būt dziļi nomierinoša. Ja tu esi satricinājuma vidū, tu neesi salauzts. Jūs esat precīzi saskaņā ar grafiku.

Kas mainās, veicot attīrīšanu

Ķermenis kļūst mīkstāks. Miegs padziļinās. Lēmumu pieņemšana prasa mazāk pūļu, jo jūs pārtraucat izdomāt to, ko jūsu iestāde jums jau teica. Emocionālās reakcijas, kas kādreiz šķita automātiskas, sāk zaudēt savu uzlādi. Jūs sākat atpazīt savu nosacījumu reāllaikā, tieši tajā brīdī, kad tas sāk izzust.

Šajā darbā ir arī ēna. Bez veco rakstu struktūras daži cilvēki īslaicīgi jūtas nepamatoti, it kā grīda būtu nobīdījusies. Tā ir zīme, ka vecā identitāte kļūst vaļīgāka, nevis ka ar jums kaut kas ir nogājis greizi.

Praktiski veidi, kā atbalstīt procesu

Dažas vienkāršas prakses var turpināt darbu:

• Apturiet pirms reaģēšanas. Ļaujiet stratēģijai un autoritātei filtrēt impulsu.
• Piešķiriet modelim nosaukumu. Sakot "šīs ir manas mātes bailes" vai "tas nav mans es" vājina tā saķeri.
• Samaziniet pakļaušanu skaļai videi. Kondicionēšana plaukst no pārmērīgas stimulācijas.
• Izsekojiet, kas darbojas. Pievērsiet uzmanību lēmumiem, kas šķita pareizi, un tos, kas jutās piespiedu kārtā.

Dāvana apakšā

Atcelšana nav sods par kondicionēšanu. Tas ir ceļš atpakaļ uz jūsu pašu inteliģenci. Katrs jūsu atbrīvotais slānis tiek aizstāts ar kaut ko klusāku un uzticamāku: iemiesoto sajūtu par to, kas jums ir piemērots šajā brīdī, šajā ķermenī, šajā dzīvē.

Tā ir dāvana. Nevis labāka personība, bet tādas neesamība un jūsu klātbūtne.