Ieradumu izsekošanas lietotnes, kas atbilst jūsu iekšējai autoritātei

Jūsu iekšējai autoritātei atbilstošas ieradumu izsekošanas lietotnes

Lielākā daļa ieradumu lietotņu ir veidotas, pamatojoties uz vienu pieņēmumu: jums ir jāizvirza mērķi, jācenšas sasniegt un nekad nevajadzētu palaist garām nevienu dienu. Svītras, sarkanie X, vainas paziņojumi. Bet, ja jūs jau sen esat strādājis ar Human Design, jūs jau zināt, ka tas, kas der vienam, var pilnībā izdegt citu. Patiesais jautājums nav "kura lietotne ir labākā". — “Kura lietotne atbilst tam, kā jūs faktiski pieņemat lēmumus?”

Jūsu iekšējā autoritāte ir jūsu ķermeņa iebūvētais kompass. Tas ir mehānisms, kas filtrē to, kas jums ir piemērots. Un izrādās, ka tas, kā jūs pieņemat lēmumus, veido sistēmu, kuru varat uzturēt. Šeit ir praktisks piecu galveno iekšējo autoritātes apvienojums ar ieraduma rīkiem, kas faktiski atbilst jūsu darbībai.

Sakrālā autoritāte (ģeneratori un manifestējošie ģeneratori)

Jūsu ķermenis runā skaņā — "uh-huh" vai "uhn-uh" paceļas no tavām zarnām. Jūs esat šeit, lai atbildētu, nevis ierosinātu. Tas nozīmē, ka labākās ieradumu sistēmas jums ir tādas, kuras neprasa plānot visu nedēļu svētdienas vakarā. Jūs attīstāties, kad dzīve sniedz iespēju un jūsu ķermenis saka jā.

Labākās lietotnes: Streaks, Loop Habit Tracker, Habitica.

Svītras un cilpa ir lieliski piemērotas jūsu binārajam raksturam — atveriet, pieskarieties, pabeidziet. Nav garu ierakstu žurnālā, nav sarežģītas plānošanas. Habitica pievieno vieglu lomu spēles slāni, kas atbild uz jūsu "jā" enerģija; jūs pieņemat uzdevumus, jūsu raksturs aug. Manifesting Generators īpaši gūst labumu no Habitica elastības, jo varat ātri pārvietoties, izlaist soļus un izmēģināt vairākas lietas, sistēmai nesodot.

Izvairieties no ļoti strukturētām mērķu plānošanas lietotnēm, kuru nodomi ir jānosaka dienas iepriekš. Tie izrauj jūs no atbildes un uzsāk iniciatīvu, kas jūs iztukšo.

Emocionālā autoritāte (manifestori un emociju ģeneratori)

Jums ir emocionāls vilnis — iebūvēts kāpums un kritums. Šobrīd nav patiesības, tāpēc ātra lēmumu pieņemšana, it īpaši par ieradumiem, ir nožēlas priekšnoteikums. Pirms apņemšanās ir jāredz savi modeļi laika gaitā.

Labākās lietotnes: Daylio, Notion, Reflectly, Day One.

Daylio šeit ir īpaši spēcīgs, jo tas savieno garastāvokļa reģistrēšanu ar ieradumu izsekošanu. Dažu nedēļu laikā jūs sākat redzēt, kuri ieradumi paceļ jūsu vilni un kuri to nogremdē. Jēdziens ir piemērots jums, ja vēlaties pilnīgu kontroli — izveidojiet datu bāzi, atzīmējiet ierakstus pēc emocionālā stāvokļa, apmeklējiet katru mēnesi. Galvenais ir tas, ka nekas par ieradumu nedrīkst būt ātrs "jā" vai "nē" šodien. Jūs meklējat emocionālo skaidrību, kas ierodas dažas dienas pēc viļņa.

Izvairieties: lietotnes, kuru pamatā ir svītras un kurām nepieciešama konsekvence. Jūsu vilnis ir paredzēts kustībai. Sērija, kas pārtrūkst tāpēc, ka jums bija slikta diena, nav neveiksme — tas ir jūsu dizains.

Liesas autoritāte (projektori bez emocionālās definīcijas un daži manifestatori)

Jūsu zināšanas ir instinktīvas ķermenī, šajā brīdī. Jūs to neizrunājat un nebraucat uz viļņa — jūs vienkārši zināt, un tad brīdis ir pagājis. Tāpēc jūsu ieradumu sistēmai ir jābūt ātrai.

Labākās lietotnes: Streaks, HabitNow, Apple Health/Google Fit integrācijas.

Liesas tipiem bieži ir klusa, uz veselību orientēta intuīcija. Jo vienkāršāka ir lietotne, jo labāk. Svītras operētājsistēmā iOS būtībā ir ikdienas zvans ar vienu pieskārienu. HabitNow ir līdzīgs, bet vairāku platformu. Padziļinātam intuīcijas darbam pamata veselības lietotne, kas izseko miegu, ūdeni, kustības un elpu, patiesībā ir labāka nekā ieradumu lietotne vispār — jūsu autoritāte ir balstīta uz izdzīvošanu, un tie ir izdzīvošanas pamati.

Izvairieties no sociālām, spēļu vai kopienas sistēmām. Jūsu zināšanas ir privātas un klusas. Balsu pievienošana to piesārņo.

Pašprojektēta autoritāte (projektori ar kanālu G-to-throat)

Jums tas ir jāizrunā. Neiegrāmatojiet klusi, nepieskarieties klusi — runājiet. Jūsu skaidrība nāk caur jūsu balsi, ideālā gadījumā ar skaņu dēli, kas uzdod jums labus jautājumus. Tātad labākā "ieradumu sistēma" var neizskatīties pēc ieraduma