Cilvēka dizains un meditācija: prakse, ko veido jūsu dizains

Cilvēka dizains un meditācija: prakse, ko veido jūsu dizains

Lielākā daļa meditācijas ieteikumu paredz, ka ikvienam jāsēž vienādi: mugurkaulam ir jābūt taisnam, elpa lēna, prāts kluss, ķermenis nekustīgs. Human Design klusi izjauc šo pieņēmumu. Jūsu veids, stratēģija, autoritāte un centri, kurus esat definējis vai atvērts, maina to, kas ir "labā meditācija" patiesībā nozīmē jums. Praktizēšana atbilstoši jūsu dizainam nav greznība. Tādā veidā meditācija pārstāj justies kā mājas darbi un sāk justies kā atiestatīta.

Kāpēc jūsu veids maina jūsu meditācijas veidu

Cilvēka dizaina pamatā ir ideja, ka jums nav vienota, fiksēta veida, kā būt pasaulē. Jums ir mehānikas rokasgrāmata. Meditācija šajā objektīvā nav saistīta ar jūsu dizaina pārsniegšanu. Runa ir par noskaņošanu tai. Katrs no četriem veidiem ir saistīts ar klusumu atšķirīgi, un nepareizas formas piespiešana ir viens no ātrākajiem veidiem, kā attīstīt klusu, bet neatlaidīgu nepatiku pret praksi.

Ģeneratori un manifestācijas ģeneratori: vispirms pārvietojieties, pēc tam nekustīgi

Ģeneratoriem un manifestācijas ģeneratoriem ķermenis ir ieejas punkts, nevis elpa. Jūsu Sakrālais centrs ir ilgtspējīgs motors. Tā vēlas atbildēt, nevis iniciēt. Meditācija nav durvis, pa kurām jūs ieejat no neitrālas puses. Tās ir durvis, kurās jūs ieejat pēc tam, kad ķermenis ir runājis.

Praktiska forma: vispirms kustieties. Pastaiga, stiepšanās, dažas minūtes atkārtotas kustības. Ļaujiet Sakrālajam nosēsties caur gurniem un zarnām. Tad sēdi. Pat piecu minūšu klusums, kas balstīts uz reakciju, kad jūs vienkārši pamanāt, ko ķermenis vēlas darīt tālāk, ir tendence nolaisties dziļāk nekā trīsdesmit minūtes piespiedu elpas. Dāvana šeit ir meditācija, kas patiešām dod jums enerģiju. Ēna klusumu uzskata par mērķi un izdedzina jūsu motoru, lai tur nokļūtu.

Projektori: gaidīšana ir prakse

Projektori bieži apsēžas, lai meditētu, cerot uz lejupielādi, un galu galā ir neapmierināti. Viņu stratēģija ir gaidīt uzaicinājumu. Tas attiecas ne tikai uz attiecībām un darbu. Tas attiecas arī uz iekšējo dzīvi.

Vienkārša prakse: pirms aizverat acis, uzdodiet vienu jautājumu. "Ko es šobrīd gaidu?" Pēc tam sēdiet uz jebkādām virsmām, nevis kā norādījumus, bet kā garšu. Dažas minūtes ir pietiekami. Projektori ir izstrādāti, lai tos vadītu, nevis radītu bezgalīgi. Dāvana ir dziļums un atpazīstamība. Ēna izmanto meditāciju, lai apietu īsto gaidīšanu, kas notiek jūsu dzīvē.

Izpausmes: Elpas informēšana

Manifestoriem ir slēgta, atbaidoša aura. Viņu stratēģija ir informēt pirms rīcības. Meditācijā tas bieži parādās kā nepieciešamība informēt pašu elpu. Tā vietā, lai to kontrolētu, pastāstiet tai, ko darāt. Klusa iekšēja frāze, pat kaut kas tik vienkāršs kā "Es elpoju," var dot nervu sistēmai signālu, ko tā alkst.

Piecu minūšu prakse: nosauciet katru elpas fāzi. Iekšā, turies, ārā, turies. Dāvana ir tīras iesvētības sajūta. Ēna izmanto meditāciju, lai nospiestu dusmas vai mieru, kas pēc tam izplūst uz sāniem.

Atstarotāji: Mēness prakse

Atstarotāji sniedz pasaules paraugus. Viņu stratēģija ir nogaidīt pilnu Mēness ciklu, apmēram 28 dienas, pirms pieņemt lielus lēmumus. Meditācija atstarotājam reti ir ikdienas notikums. Tas vairāk atgādina mēness apspīdētu laikapstākļu ziņojumu. Atstarotājs var reģistrēties katru nedēļu vai ikreiz, kad mēness maina zīmi, un vienkārši jautāt: "Kāds laikapstākļi manī šobrīd ir?" Dāvana ir skaidrība, kas patiešām ir viņu pašu. Ēna izspiež ikdienas praksi no grāmatas, kas rakstīta kādam citam.

Noteikti un atvērti centri: tas, ko jūs pastiprināt klusumā

Meditācijā noteikti centri kļūst skaļāki. Atvērtie centri kļūst jutīgāki. Ja jums ir atvērta galva vai Ajna, sēdēšana klusumā var justies kā atvērts kanāls, kas ievelk visu pārējo garīgo troksni. Tā nav neveiksme. Tas ir dizains, kas parāda, kur esat porains. Prakse ir nevis slēgt centru, bet uzzināt, kas ir tavs un kas ir aizgūts. Kad meditācijas laikā kaut kas sitas, pārbaudiet ķermeni. Ja ķermenis nereaģē, tas nav jūsu.

Īsta dāvana

Meditācija caur Human Design objektīvu nenozīmē prāta iztukšošanu vai noteikta stāvokļa sasniegšanu. Tas ir par satikšanos ar prātu, ķermeni un stratēģiju, kas jums patiesībā ir. Dāvana ir izlīdzināšana. Ēna sajauc klusumu ar garīgumu. Sēdiet tā, kā ir jūsu dizains. Pareizā prakse jutīsies mazāk kā darbs un vairāk kā nākšana home.