Skumju apstrāde, izmantojot jūsu dizaina gudrību.
Kāpēc jūs jūtaties skumji: cilvēka dizaina skatījums uz emocionālajām sāpēm
Saules pinums: kur patiesībā mīt skumjas
Cilvēka dizainā skumjas nav morāla neveiksme vai zīme, ka kaut kas tevī ir salūzis. Visbiežāk tas ir vilnis, kas virzās caur Saules pinuma centru - trīsstūri tieši zem krūšu kaula, ko sistēma sauc par emocionālo centru. Šis centrs ir paredzēts darbībai viļņa veidā: cerība ceļ, virsotne un krīt, tad atkal būvē, tad atkal krīt. Vilnis nav kļūme. Tas ir cilvēka emocionālās inteliģences dzinējspēks.
Kad vilnis atrodas savā zemajā sile, to sauc par skumjām. Kļūda, ko pieļauj gandrīz visi, ir tā, ka tas tiek uzskatīts par spriedumu par savu dzīvi, attiecībām vai nākotni. Cilvēka dizaina ziņā sile ir tikai daļa no ritma. Sērfotājs nekrīt panikā viļņa apakšā. Jums arī nevajadzētu.
Definētas un nedefinētas: divas ļoti dažādas skumjas
Tas, kā jūs izjūtat skumjas, gandrīz pilnībā ir atkarīgs no tā, vai jūsu Saules pinums ir definēts (diagrammā iekrāsots) vai nenoteikts (atvērts).
Ja jūsu Saules pinums ir definēts, jums ir nemainīgs emocionālais vilnis. Jūs esat radīts, lai ar to brauktu, nevis izbēgtu. Jūs droši pārvietojaties starp augstākajiem un zemākajiem punktiem, taču cikls ir jūsu. Jūsu skumjas ir patiesas, bioloģiskas un uzticams signāls. Emocionālo autoritātes slazds ir lēmumu pieņemšana no viļņa zemākā gala — teikt jā, kad tu domā nē, šķirties, kad jāgaida, atmest, kad vajadzētu atpūsties. Stratēģija ir vienkārša un nav viegla: guliet uz to, izrunājiet to, gaidiet skaidrību. Īsta skaidrība notiek reti, un tas ir normāli.
Ja jūsu Saules pinums nav definēts, jums nav sava fiksēta viļņa. Jūs esat izlases ņēmējs. Jūs ieejat istabā un jūtat telpas skumjas, partnera trauksmi, kolēģa nostalģiju — un varat būt pārliecināts, ka tas ir jūsu. Šeit rodas lielākā daļa hronisku, neizskaidrojamu skumju. Nedefinētā Saules pinuma tēma, kas nav pati par sevi, ir saistīta ar novecojušiem emocionāliem stāstiem, kas dažkārt tiek izteikti kā kluss spīts. Dāvana ir emocionāls dziļums, patiesa empātija un spēja sēdēt kopā ar citiem viņu sāpēs, tos nepārdzīvojot — tiklīdz jūs uzzināsit atšķirību starp pastiprināšanu un īpašumtiesībām.
Skumjas kā ne-pašsignāls
Cilvēka dizains māca, ka ciešanas ir uzticams signāls, ka jūs rīkojaties pret savu tipu, stratēģiju vai autoritāti. Pastāvīgas skumjas reti ir "tikai ķīmija." Bieži vien tā ir skaņa, ko dzīve rada, kad plūsmas vietā tiek izmantots spēks.
Ģeneratoriem un manifestētājiem ģenerātoriem skumjas var būt pārpalikums no pienākuma, nevis sakrālās atbildes. Projektoriem tās ir sāpes būt nelūgtam, nevadītam, neredzamam — gudrības rūgtums, kas tiek piedāvāts tukšumā. Atstarotājiem tas ir sāpīgums, atrodoties vietā, kur jūs nepiederat, vai kopā ar cilvēkiem, kuru Mēness vilnis pretojas jums. Manifestoriem tā var būt ietekmes vientulība, dīvainas skumjas cilvēkam, kurš ierosina, bet tiek reti satikts. Avota nosaukšana izšķīdina lielu daļu lādiņa.
Kanāli, kas ietekmē skumju kustību
Noteikti kanāli piešķir skumjām savu tekstūru. 12-22 (Atklātība) var padarīt jūtas publiskas, teatrālas, pat izrādītas — ēna nepieciešamībai tikt saskatītam sajūtās. 36-35 (Transitoriness) cikliski cauri emocionālām "krīzēm" kas ātri pārtop jaunā gudrībā. 39-55 rada viļņus, kas saistīti ar garu un saikni, tāda veida skumjas, kas rodas, kad cilvēks jūtas tālu no savas dvēseles. 19-49 (Sintēze) nepieciešama emocionāla saskaņošana ar cilti un principiem, lai justos labi. Zināt, kurš kanāls ir aktīvs, ir mazāk svarīgi nekā zināt, ka tas kaut ko dara — un tas nav kļūda.
Nākamā viļņa prakse
Nākamreiz, kad uznāks skumjas, izmēģiniet šo. Nejautājiet: "Kas ar mani notiek?" Tā vietā jautājiet: "Kam es atrodos?" Ja vilnis ir tavs, gaidiet to. Guli uz tā. Neizlemiet no siles. Ja vilnis nav jūsu, izejiet no istabas, saruna, plūsma, stāsts. Dzert ūdeni. Ļaujiet savam ķermenim pabeigt apstrādāt to, kas jums nekad nav bijis jāpatur.
Skumjas cilvēka dizainā reti ir siena. Tas gandrīz vienmēr ir vilnis. Darbs ir iemācīties, zem kura jūs stāvat, un dot sev atļauju neko nedarīt, kamēr tas nav pagājis.