Galvas centrs definēts: kā atbrīvot garīgo spiedienu nervu sistēmas līdzsvaram

Noteikts galvas centrs: kā atbrīvot garīgo spiedienu nervu sistēmas līdzsvaram

Galvas centrs atrodas BodyGraph pašā augšpusē, izpratnes ķēdes virsotnē. Tas ir apziņas trīsstūris, un, ja tas ir iekrāsots – kad tas ir definēts – tas nozīmē, ka jums ir uzticams, konsekvents veids, kā saņemt iedvesmu un radīt garīgu spiedienu. Jūs esat dzimis ar fiksētu un funkcionālu galvas centru. Tā nav risināma problēma. Tas ir mehānisms, ko saprast, un dāvana pārvaldniekam.

Ko faktiski dara Head Center

Galvas centrs ir vieta, kur sākas spiediens pēc atbildēm. Tā ir jūsu daļa, kas aplūko situāciju, problēmu, personu, iespēju un jūt klusu vai uzstājīgu pievilkšanos: Man ir jāzina. Man jāsaprot. Es vēlos to izdomāt.Šī ir jautājumu dzimtene.

Šeit ienāk iedvesma. Doma, zinātkāre, mirgošana par "kas būtu, ja" — tie ir Head Center darbā. No turienes enerģija plūst uz leju caur Adžnas centru, kur tā tiek analizēta, konceptualizēta un veidota par kaut ko precīzāku. Un no Adžnas tas virzās uz rīkli, kur par to vēlas runāt, dalīties, izteikties.

Kad jūsu galvas centrs ir definēts, šis process ir konsekvents. Jums nav nepieciešams to aizņemties. Jums nav jāgaida, kad kāds cits izraisīs jūsu zinātkāri. Spiediens ir iebūvēts. Tā ir daļa no tā, kā jūsu apziņa ir savienota ar dzīvi.

Psihiskā spiediena slēptais svars

Lūk, ko lielākā daļa cilvēku neapzinās: galvas centrs rada spiedienu, un spiedienam nav kur iet, kamēr nav iesaistīts ķermenis. Kakls ir vienīgais motors šajā ķēdē. Galva un Adžna ir izpratnes centri — viņi domā, apsver, novērtē. Bet, ja nav ķermeņa, kas noenkurotu enerģiju, spiedienam kaut kur ir jāsaspiež.

Tā kaut kur ir jūsu nervu sistēma.

Jūs to varat sajust kā sasprindzinājumu žoklī, aizņemtu prātu naktī, pārņemtības sajūtu, kad vienlaikus tiek ievadīts pārāk daudz ievades. Jūs varat to izjust kā nespēju pārtraukt domāt, pat ja esat noguris. Vadības centrs nesniedz atbildes. Tas rada spiedienu tos meklēt. Un, ja jums nav veselīga veida, kā atbrīvot šo spiedienu, jūsu ķermenis to uzglabā.

Šīs ir nenoteikta vai, biežāk, nepareizi izmantota galvas centra patiesās izmaksas: nervu sistēmas disregulācija, garīgs nogurums un hroniska sajūta, ka ir nedaudz "ieslēgts"; pat tad, kad nekas nenotiek.

Kā noteikts galvas centrs rada ciešanas

Kad ir definēts Galvas centrs, jūs esat garīgā spiediena radītājs — sev un, ja neesat uzmanīgs, citiem. Slazds ir šāds: jūs jūtat spiedienu zināt, tāpēc jūs mēģināt zināt. Jūs jūtat jautājumu un nekavējoties mēģināt uz to atbildēt. Jūs jūtat, ka kāds cits ir apmulsis, un, tā kā mehānisms ir tik pazīstams, jūs pieņemat, ka tas ir jālabo jums.

Rezultāts ir pārdomāts. Piespiedu secinājumi. Nogurdinoša ilūzija, ka, ja jūs vienkārši domājat pietiekami smagi, pietiekami ilgi, pietiekami gudri, spiediens atrisināsies.

Tā nebūs. Galvas centra spiediens nav paredzēts, lai to atrisinātu ar domāšanu. Tas ir paredzēts, lai paceltos, sasniegtu virsotni un kristu — kā vilnis. Jūsu darbs nav atbildēt uz katru jautājumu. Jūsu darbs ir ļaut vilnim pārvietoties caur jums.

Spiediena atbrīvošana: kas patiesībā palīdz

Galvas centram ir nepieciešams ķermenis, kurā iekāpt. Tas ir viss iemesls, kāpēc kakls pastāv ķēdes apakšā. Ja spiedienam ir veids, kā pārvietoties caur runu, skaņu, kustību vai darbību, nervu sistēma var nomierināties. Ja tā nenotiek, ķermenis notur spriedzi.

Šeit ir prakse, kas patiesi atbalsta noteiktu galvas centru.

Lai jautājums ir jautājums. Jūs nevienam, tostarp sev, neesat parādā tūlītēju atbildi. Vadības centrs bieži ģenerē jautājumu ilgi pirms atbildes saņemšanas. Atļaujiet atstarpi. Uzticieties, ka zināšanas atnāks vai nē, un tas ir labi.

Izmantojiet rīkli. Runājiet. Dziedāt. Hum. Runājiet ar sevi. Runājiet ar draugu. Runājiet ar ierakstītāju. Kakls ir visas galvas ķēdes atbrīvošanas vārsts, un, ja jūs to neizmantojat, spiedienam nav izejas. Pat runāšana par to, kas ir jūsu prātā — bez nepieciešamības to atrisināt — iekustina enerģiju.

Miega režīms bez piepūles. Miega režīms ir tad, kad galvas centrs tiek atiestatīts. Mēģināt aizmigt, cītīgāk domājot, irpretējs tam, kas darbojas. Pārvietojiet ķermeni pirms gulētiešanas. Lasiet kaut ko, kas nav stimulējoša. Ļaujiet dienas vilnim pabeigt savu formu tumsā.

Izkustiniet ķermeni. Fiziskās aktivitātes ir viens no tiešākajiem veidiem, kā novērst garīgo spiedienu. Staigāšana, kratīšana, stiepšanās, dejošana — viss, kas liek ķermenim kustēties, dod galvai enerģiju, kur doties. Tā nav metafora. Tas ir mehānisks.

Pārtrauciet uzdot citu cilvēku jautājumus. Tā kā jums ir noteikta galva, jautājumi jums šķiet dabiski. Bet ne katrs jautājums jūsu vidē pieder jums. Kad jūtat spiedienu atbildēt uz kāda cita dilemmu, apstājieties un jautājiet: vai šī ir mana? Spiediens laboties bieži tiek sajaukts ar spiedienu rūpēties.

Dāvana spiediena iekšienē

Galvas centrs nav slogs. Tas ir portāls. Tā ir jūsu daļa, kas paredzēta, lai būtu attiecībās ar nezināmo, zinātkāri par dzīvi, brīnīties, sasniegt to, kas ir ārpus tā, kas ir. Spiediens, ko jūtat, ir izmeklēšanas dzinējspēks. Tas ir visu labo jautājumu avots, ko jebkad esat uzdevis.

Šeit pašaprūpes mērķis nav apklusināt Head Center. Tas ir beigt cīnīties ar savu ritmu. Ļaujiet spiedienam pieaugt. Ļaujiet tai iziet cauri Ajnai. Ļaujiet tai atrast rīkli. Ļaujiet ķermenim paturēt pārējo.

Kad jūs to darāt pastāvīgi, nervu sistēma sāk sakārtoties. Žoklis atslābst. Pleci nokrīt. Miegs nāk vieglāk. Paradoksālā kārtā prāts kļūst skaidrāks — nevis tāpēc, ka domājāt vairāk, bet gan tāpēc, ka esat pārstājis domāt, kā izkļūt no cilvēka ar spiedienu, kas vēlas pārvietoties.

Jūsu galvas centrs ir definēts, jo jūs esat radīts sarunām ar dzīvi. Cieniet tā tempu. Godiniet viļņus. Lai spiediens būtu pulss, nevis cietums.