Katrs sportists galu galā uzzina, ka trenēties grūtāk nav tas pats, kas trenēties pareizi. Ķermenim ir savs intelekts, savi ritmi un savs dizains.
Kā cilvēka dizaina enerģijas veidi ietekmē sportisko sniegumu
Katrs sportists galu galā uzzina, ka cītīgāk trenēties nav tas pats, kas trenēties pareizi. Ķermenim ir savs intelekts, savi ritmi un savs dizains. Cilvēka dizains sniedz precīzu valodu šim intelektam. Izprotot savu enerģijas veidu, jūs iemācīsities ne tikai virzīties uz priekšu, bet arī to, kā jūsu enerģija tiek kustināta tādā veidā, kas rada rezultātus, jūs neizdegot.
Cilvēka dizainā jūsu enerģijas tipu nosaka tas, kuri centri ir definēti jūsu dzimšanas kartē, un tas atklāj veidu, kā jūsu dzīvības spēkam ir jāplūst. Sportistiem tā nav abstrakta filozofija. Tas maina iesildīšanās veidu, atpūtu, sacensību laiku un atveseļošanos.
Sakrālais dzinējs: kāpēc ģeneratori ir paredzēti apmācībai
Ģeneratorus nosaka atvērta un aptveroša aura un noteikts sakrālais centrs. Tas Sakrāls ir spēks. Tas ir ķermeņa dzīvības spēks, ilgtspējīga darba dzinējspēks, un sportistam tas ir vienīgais vērtīgākais ieguvums treniņos.
Ģeneratori ir paredzēti, lai reaģētu, nevis ierosinātu. Stratēģija šeit ir gaidīt, kamēr lietas reaģēs, un ķermenis jums pasaka, kas ir pareizi, izmantojot sakrālo reakciju, zarnu līmenī jā vai nē, kas nāk kā skaņa, piemēram, "uh-huh". vai "uhn-uhn." Kad ģenerators seko šai reakcijai, treniņš jūtas dzīvs. Šķiet, ka pareizais treniņš viņus izvilina, un nogurums pēc tam ir tīrs, nevis izsīkst.
Sportistam tas nozīmē paļauties uz to, ka ķermenis zina, kurš vingrinājums, kurā dienā un kurš atkārtojums ir piemērots. Ģenerators, kurš trenējas, reaģējot uz savu sakrālo balsi, bieži pārspēj konkurentus, kuri paļaujas tikai uz gribasspēku un disciplīnu. Viņu paraksts ir gandarījums, dziļa apmierinātība ar labi izmantotu ķermeni.
Ģeneratoru izpausmes: ātrums, daudzveidība un atlēcošais ķermenis
Izpaužu ģeneratoriem ir arī noteikts sakrāls, taču tie apvieno to ar motoru, kas savienots ar rīkli, padarot tos daudzkaislīgus un ātrus. Tie ir paredzēti, lai sāktu, pēc tam reaģētu, virzoties pa dzīvi ar ātru un efektīvu spirāli.
Sportā tas bieži izpaužas kā cilvēks, kurš izceļas vairāku disciplīnu sacensībās, kurš ātri atlec pēc savainojuma un kurš spēles vidū var viegli mainīt taktiku. Viņu ne-es tēma ir neapmierinātība, un vilšanās ir uzticams signāls, ka viņi cenšas kaut ko tādu, ko viņu ķermenis patiešām vēlas izlaist.
Praktiskā nodarbība ir vienkārša: Manifestējošie ģeneratori plaukst, ja viņu apmācība ir daudzveidīga, kad viņi var pagriezties un kad viņi godina uzliesmojumus, nevis liek ilgstoši un vienmērīgi censties. Tīra izturības slīpēšana nav to dizains.
Izpausmes: uzliesmojums, ietekme, informācija
Manifestoriem ir slēgta, atbaidoša aura. Viņi ir šeit, lai uzsāktu, ietekmētu, lai lietas notiktu, un viņu stratēģija ir informēt, pirms viņi rīkojas, lai viņiem sekotu miers.
Fiziski manifestatoriem nav tāda paša ilgtspējīga motora kā ģeneratoram. Viņu spēks mēdz nākt pulsos, asos, koncentrētos piepūles uzliesmojumos. Tāpēc daudzi manifesti izceļas ar īsām, sprādzienbīstamām disciplīnām, piemēram, sprinta sacīkstēm, cīņas mākslas sprādzieniem, svarcelšanu vai pozīcijās, kurās nepieciešama ietekme un lēmumu pieņemšana, piemēram, aizsargs vai tuvākais.
Kad Manifestors ignorē savu iniciējošo enerģiju un mēģina slīpēt kā Ģenerators, viņš bieži ietriecas dusmu sienā. Dusmas ir Manifestora neesošs signāls, un tas viņiem norāda, ka viņi netiek atpazīti par to, ko viņi ienes laukā. Atpūta starp šiem sprādzieniem nav slinkums. Tā ir daļa no dizaina.
Projektori: ceļveži, nevis dzirnaviņas
Projektoriem ir fokusēta, absorbējoša aura un nav noteikta sakrāla. Šis ir vissvarīgākais sportiskais fakts par projektoru: tie nav paredzēti ilgstošai, pašģenerētai fiziskai darbībai. Viņu dāvana ir sistēmu redzēšana, vadīšana un izpratne.
Komandu sporta veidos projektori bieži izceļas kā treneri, stratēģi, spēles direktori vai lomās, kas ir atkarīgas no laukuma lasīšanas. Kad viņi trenējas, viņiem vislabāk padodas īsākas, koncentrētas nodarbības, un viņi atgūst dziļāk, ja viņi godā atpūtu, nevis spiežas.
Viņu stratēģija ir gaidīt uzaicinājumu, un viņu autoritāte var būt liesa, vide vai pašreizējā brīdī. Praktiskā atziņa ir tāda, ka projektors, kurš gaida, kad tiks lūgts vadīt, spēlēt vai uzstāties, bieži vien atrod savu priekšrocību. Tie ir paredzēti to tiek atpazīti, un atzīšana nes enerģiju, kas viņus darbina.
Atstarotāji: vides spogulis
Atstarotāji ir visretākais veids, un visi deviņi centri ir atvērti. Viņi ņem un pastiprina apkārtējo enerģiju, kas nozīmē, ka viņu fiziskā veiktspēja ir cieši saistīta ar vidi un cilvēkiem, ar kuriem viņi trenējas.
Atstarotāja sportista sniegums mājās atšķiras no izbraukuma, mierīgā nometnē nekā haotiskā nometnē. To dizains paredz nogaidīt pilnu Mēness ciklu, pirms pieņemt svarīgus lēmumus par apmācību, apmācību vai sacensībām.
Praktiskā gudrība šeit ir vienkārša: atstarotāji plaukst, ja viņi apzināti ņem vērā laukus, kuros viņi ieiet, izvēlētos komandas biedrus un dzīvesvietas. Ja vide ir piemērota, viņu atvērtība kļūst par viņu dāvanu. Ja tas ir nepareizi, katra ķermeņa sistēma atspoguļo traucējumus.
Apmācība pēc veida: tas, ko ķermenis jau zina
Svarīgākā cilvēka dizaina mācība sportistiem ir šāda: ķermenim ir stratēģija, un stratēģija ir vecāka par jebkuru treneri. Ģeneratori atbild. Manifestējošie ģeneratori reaģē un pagriežas. Manifestori iniciē un atpūšas. Projektori ir atzīti un ceļvedis. Atstarotāji atspoguļo un labi izvēlas to laukus.
Sportiskā snieguma māksla nav cīnīties ar dizainu. Tas ir to klausīties. Pareizs treniņš jebkuram veidam ir jūtams kā jā zarnās, tīrs apdegums muskuļos un gandarījums, kas rodas nevis kā doma, bet gan kā dziļa ķermeņa apziņa. Tā ir enerģija, ko jūsu diagramma parāda, kā sekot.