Kā informēt citus, neizdegot darbā

Kā informēt citus, neizdegot darbā

Darba izdegšanu reti izraisa pārāk daudz darīšanas. Tas rodas, darot nepareizas lietas nepareizā veidā, atkal un atkal, līdz jūsu enerģija kļūst tīra. Cilvēka dizainā jūsu stratēģija nav personības iezīme. Tā ir mehāniska instrukcija par to, kā jūsu īpašajai enerģijai ir paredzēts pārvietoties pa pasauli. Kad jūs to ievērojat, darbs jūtas ilgtspējīgs. Ja jūs to ignorējat, katra sapulce, katrs projekts, katrs Slack paziņojums jums izmaksā vairāk nekā vajadzētu.

Ir četras stratēģijas, viena katram veidam. Tās nav hierarhija. Tie nav reitings. Tie ir četri dažādi veidi, kā būt pasaulē, kas, ja tiek ievēroti, saglabā enerģiju, nevis iztukšo.

Atbildiet pirms apņemšanās (ģeneratori un ģeneratoru manifestācijas)

Ja esat ģenerators vai manifestācijas ģenerators, jūsu stratēģija ir reaģēt. Šis ir visvairāk pārprastais vārds sistēmā. Atbildēt nenozīmē atbildēt uz e-pastu. Tas ir iekšējs, fizisks "uh-huh" vai "uh-uh" kas paceļas no sakrālā centra, kad kaut kas jums ir piemērots.

Praktiskā darba izteiksmē tas nozīmē, ka esat radīts gaidīt, kad dzīve pie jums atnāks. Jauni projekti, jauni pienākumi, jaunas tikšanās, jauni pieprasījumi, jūs ļaujat tiem ierasties un, pirms sakāt “jā”, pārbaudiet savu prātu. Jūsu atbilde ir sajūta vēderā, nevis doma galvā.

Ģeneratora izdegšana rodas no iniciēšanas. Sākot ar brīvprātīgo darbu komitejās, ideju izvirzīšanu, paaugstinājumu dzīšanu, pieklājības dēļ "jā". Ne uz ko no tā netika atbildēts. Jūs to radījāt no sava prāta, nevis ķermeņa. Tātad jūsu dzīvības spēks tērē sevi lietām, kas to nedod atpakaļ.

Vienkāršs veids, kā to praktizēt darbā: kad kāds lūdz jums kaut ko uzņemties, apstājieties. Pat trīs sekundes. Ļaujiet atbildei rasties no jūsu iekšām, nevis no jūsu grafika. Ja nesaņemat skaidru "uh-huh," saki nē vai lūdz vairāk laika. Jūsu enerģija nav neierobežota. Tas ir uzlādējams, taču tikai tad, ja to iztērējat tam, uz ko faktiski reaģējāt.

Pagaidiet, līdz tiksiet uzaicināts (projektori)

Ja esat projektors, jūsu stratēģija ir gaidīt uzaicinājumu. Projektoriem nav noteikta sakrālā centra. Viņi nav šeit, lai darītu, darītu, darītu. Viņi ir šeit, lai redzētu, vadītu un pārvaldītu.

Darbā tas var likties pretrunā, it īpaši, ja jums ir mācīts, ka smags darbs un pašreklāma ir vienīgie veidi, kā tikt uz priekšu. Projektori bieži cenšas panākt, lai lietas notiktu, ievietojot sevi, piedāvājot savas idejas, neprasot, strādājot divreiz vairāk, lai pierādītu savu vērtību. Tas ir ātrs ceļš uz rūgtumu un spēku izsīkumu.

Uzaicinājums var būt nepārprotams, piemēram, aicināts vadīt projektu, vai arī tas var būt enerģisks, piemēram, klusa atziņa, ka jums ir ko piedāvāt. Kad jūs gaidāt, kad tiksiet uzaicināts, jūs esat redzams. Kad jūs virzāties iekšā, jums tiek pretoties.

Projektora izdegšana parasti izskatās kā pārslodze bez atpazīšanas. Labojums nav strādāt mazāk. Labojums ir pārtraukt piedāvāt savas dāvanas cilvēkiem, kuri tās nav lūguši. Taupiet savu enerģiju ielūgumiem. Viņi nāk. Tie vienmēr ir.

Informējiet, pēc tam pārvietojiet (manifesti)

Ja esat Manifestors, jūsu stratēģija ir informēt. Manifestatori ir šeit, lai iniciētu, sāktu lietas, virzītos tā, kā citi to nedara. Jums nav nepieciešama atļauja rīkoties. Tomēr jums ir jāinformē cilvēki, ko jūs darāt.

Darba vidē tas izskatās kā ātrs ziņojums pirms projekta uzsākšanas, brīdinājums kolēģim, pirms maināt procesu, īsa informācija vadītājam, pirms sperat drosmīgu soli. Informēšana nenozīmē apstiprinājuma pieprasīšanu. Tā nemeklē vienprātību. Tas ir vienkārši pastāstīt cilvēkiem, kas notiks, lai viņi nejustos akli.

Kad jūs informējat, apkārtējie cilvēki atpūšas. Viņi nav pārsteigti, tāpēc viņi nepretojas. Kad jūs neinformējat, tās pašas darbības rada berzi. Cilvēki runā aiz muguras. Viņi bloķē jūsu kustības. Viņi jūs palēnina. Un šī palēnināšanās ir tas, kas jūs sadedzina, jo jūs esat ātri kustīga enerģija, kuru apstādina citu cilvēku apjukums.

Vispirms informējiet, pēc tam pārvietojiet. Tas ir mehāniskais miers starp jums un pārējo biroju.

Pagaidiet Mēness ciklu (atstarotāji)

Ja esat atstarotājs, jūsu stratēģija ir nogaidīt Mēness ciklu, aptuveni 28–29 dienas, pirms pieņemt svarīgus lēmumus. Atstarotājiem nav noteiktu centru. Viņi ņem in un atspoguļo ikviena un visa apkārtējā enerģiju.

Tas nozīmē, ka jauns darba piedāvājums otrdienā varētu šķist ideāls, un piektdien tas šķiet smags, nevis tāpēc, ka ir mainījies darbs, bet gan tāpēc, ka mainījās jūsu izvēlētā enerģija. Vienā mirklī pieņemtie lēmumi bieži vien nepamana pilnu attēlu.

Atstarotāja izdegšana rodas no pārāk ātras apņemšanās. Uz lietām, cilvēkiem, lomām, kas neder. Mēness cikls nav aizkavēšanās taktika. Tas ir veids, kā iegūt precīzu informāciju. Jūs pārvietojaties pilnmēnesī, mainoties videi, cilvēkiem, kas atklāj sevi dažādās noskaņās un gadalaikos. Beigās jūs zināt, vai izvēle ir pareiza.

Ikdienas darbā jums nav jāgaida Mēness cikls, lai atbildētu uz katru e-pasta ziņojumu. Saglabājiet to lielajām lietām: līgumiem, jauniem amatiem, lieliem projektiem, ilgtermiņa saistībām. Ļaujiet mazākajām lietām iziet cauri jums. Lielos lai garšo laiks.

---

Savas stratēģijas ievērošana nav greznība. Tas ir vispraktiskākais, pamatotākais pašapkalpošanās veids, kas jums ir pieejams darbā. Tam nav nepieciešama neviena cita atļauja. Jums tikai jāpārtrauc dzīvot pēc stratēģijas, kas nekad nav bijusi jūsu, un jāsāk virzīties tā, kā jūsu enerģija patiesībā bija paredzēta kustībai.