Kā pārvaldīt bērnu ar atvērtu sakņu centru: stresa pārvarēšana

Kā pārvaldīt bērnu ar atvērtu sakņu centru: stresa pārvarēšana

Jūsu bērns nevar mierīgi sēdēt. Mazākais termiņš pārvēršas sabrukumā. Viņiem viss ir kārtībā, līdz pēkšņi tā nav — un jums nav ne jausmas, kas to izraisīja. Ja esat meklējis atbildes visās parastajās vietās, Human Design varētu piedāvāt kaut ko citu: ietvaru, kas izskaidro, kāpēc jūsu bērna reakcija uz stresu darbojas tā, kā tā darbojas.

Sakņu centrs regulē spiedienu, termiņu enerģiju un adrenalīnu. Ja jūsu bērnam ir atvērts (vai "nenodefinēts") sakņu centrs, viņš šo enerģiju neģenerē konsekventi no iekšpuses. Tā vietā viņi to absorbē no apkārtējiem cilvēkiem un vides — dažreiz bagātīgi, dažreiz nemaz. Tas padara viņus īpaši jutīgus pret stresu, un tas padara viņu audzināšanu par unikālu izaicinājumu.

Kāpēc jūsu bērns absorbē ikviena stresu

Noteikts saknes centrs uztur vienmērīgu spiedienu. Atvērtais saknes centrs darbojas kā antena — pastāvīgi saņem. Kad jūsu laulātais ir noraizējies par darbu, jūsu bērns to jūt. Kad klases enerģija mainās pirms kontroldarba, jūsu bērns to uztver. Kad pēc garas dienas atgriežaties mājās novārdzināts, jūsu bērns uztver jūsu adrenalīnu kā radio, kas uztver raidījumu.

Tas nav emocionāls vājums vai slikta izturēšanās. Tas ir dizains.

Jūsu bērns jūtas nospiests, jo uz viņu patiesi atrodas spiediens — visu apkārtējo cilvēku spiediens. Viņu nervu sistēma apstrādā ārējo stresu tā, it kā tas būtu viņu pašu, jo neiroloģiski tā reģistrējas tā. Pirms varat viņiem palīdzēt, jums ir jāatzīst šī patiesība: viņu stress bieži vien nav viņu pašu radītais stress.

Kā tas izskatās ikdienā

Bērniem ar atvērtiem sakņu centriem bieži ir tendences, kas satrauc vecākus: pēkšņa aizkaitināmība pēc atrašanās augstas enerģijas vidē, grūtības uzsākt uzdevumus vai nepieciešamība pastāvīgi pārvietoties stresa apstākļos. Viņi var sūdzēties par vēdera sāpēm pirms skolas, kas ir reāla fiziska reakcija uz absorbētu spiedienu. Daži kļūst līdzīgi hameleoniem, atspoguļojot viņu apkārtējo cilvēku stresa līmeni.

Varat pamanīt, ka viņi vienu dienu rīkojas skaisti, bet nākamajā bez redzama iemesla sabruks. Tas ir atvērtais saknes centrs darbā. Bez pastāvīga iekšējā spiediena viņu enerģija mežonīgi svārstās atkarībā no vides un uzņēmuma.

Praktiskas stratēģijas vecākiem

Vispirms esiet godīgs par savu stresu. Pirms pievērsties bērna reaktivitātei, pārbaudiet, ko nēsājat līdzi savā mājā. Atvērtā sakņu centra bērns absorbēs jūsu spriedzi neatkarīgi no tā, vai jūs to apzināti izpaužat vai nē. Kad ierodaties mājās saspringts, veltiet desmit minūtes, lai atspiestos ārā vai vienatnē. Šis vienīgais ieradums var mainīt jūsu bērna visu vakaru.

Apzināti veidojiet fiziskas izejas. Kustības apstrādā sakņu centra enerģiju. Ja jūsu bērns nesaņem pietiekami daudz fizisko aktivitāšu, absorbētajam spiedienam nav kur iet, un tas izpaudīsies kā nemiers, spīts vai fiziskas sūdzības. Iekļaujiet kustību ikdienas rutīnā — nevis kā atlīdzību, bet gan kā apkopi. Pastaiga pirms mājasdarba, izbrauciens ar velosipēdu pēc skolas, rupjības pirms gulētiešanas.

Aizsargājiet viņu vidi no kortizola palielināšanās. Pārraugiet, kādus multivides līdzekļus viņi patērē. Ātras pārraides, intensīvas videospēles un saspringtas ziņas rada patiesas fizioloģiskas atbildes Open Root Center bērnam. Viņiem ir vajadzīga mierīga vide nevis tāpēc, ka tie ir trausli, bet gan tāpēc, ka viņiem trūkst iekšējās buferizācijas, ko nodrošina noteiktie centri.

Ļaujiet viņiem atteikties. Jūsu bērns var patiesi cīnīties augsta spiediena situācijās — nevis uzvedības problēmu, bet enerģētiskās neatbilstības dēļ. Māciet viņiem atpazīt, kad viņi absorbē stresu, kas nav viņu pašu. Vienkārša valoda darbojas: "Tas izklausās pēc tēta stresa, nevis jūsu." Šis nosaukums tos atdala.

Pārveidojiet termiņus kā izvēli. Atvērtā sakņu centra bērns intensīvi izjūt ārēju spiedienu, taču viņš var citādi rīkoties ar pašmērķīgu steidzamību. Tā vietā, lai noteiktu izpildes datumus, jautājiet viņiem, kad kaut kas šķiet reāls. Ja iespējams, ļaujiet viņiem ģenerēt laika skalu. Pašnoteiktais spiediens netiek reģistrēts tāpat.

Tālais skats

Bērni ar atvērtiem sakņu centriem bieži izaug par pieaugušajiem, kas izceļas ar uztverikolektīvais stress — mākslinieki, mediatori, terapeiti, vadītāji, kas pieskaņojas grupas enerģijai. Viņi nes īstas dāvanas. Taču viņiem agri jāiemācās, ka nav veselīgi absorbēt ikviena spiedienu, un viņiem ir vajadzīgi vecāki, kas saprot viņu jutīguma mehānismu.

Jūs nevarat definēt bērna saknes centru. Jūs nevarat filtrēt katru saspringto vidi. Taču jūs var atpazīt notiekošo, izveidot atbalsta struktūras un proaktīvi pārvaldīt savu stresu. Jūsu miers kļūst par viņu buferi. Jūsu izpratne kļūst par viņu plānu.

Spiediens, ko jūt jūsu bērns, nav problēma, kas jāatrisina. Tā ir informācija, ar kuru strādāt, un ar pareizu izpratni jūs abi to darīsit.