Cilvēka dizains un veselība: PHS pamati. Padomi un skaidrojumi cilvēka dizaina praktiskai pielietošanai.
Cilvēka dizains un veselība: PHS pamati
Lielākā daļa veselības ieteikumu izturas pret ķermeni kā pret mašīnu ar universālu ievadi. Perfektas veselības sistēma (PHS), viens no cilvēka dizaina dziļākajiem slāņiem, darbojas pretējo: tā izturas pret ķermeni kā eksperimentu, kuru varat vadīt tikai jūs, un apstākļi, kas jau ir ierakstīti jūsu enerģētiskajā plānā. PHS nav diēta. Tas ir ietvars, lai klausītos, kas jūsu konkrētajai formai ir izstrādāts, lai veiktu labus rezultātus, un kas tai nekad nav bijis paredzēts.
Trīs pīlāri
PHS balstās uz trim pīlāriem, un katram no tiem ir atbilstoša ķermeņa sistēma.
Pamats ir jūsu bāzes līnija — vielmaiņas pamats, uz kura jūs stāvat. Tā ir jūsu bioloģijas lēnākā, stabilākā daļa, tā daļa, kas vēlas turpināt darīt to, ko jau dara. Fonda dāvana ir konsekvence; ēna ir spītība. Ja jūs to ignorējat, jūsu ķermenis pārstāj sadarboties nevis dramatiski, bet lēnām, piemēram, mašīna, kas darbojas ar nepareizu degvielu.
Atbalsts ir jūsu imūnsistēma un regulējošā sistēma, daļa, kas pielāgojas mainīgajām ievadēm. Tas ir elastīgāks nekā fonds, bet joprojām lielā mērā neapzināts. Dāvana šeit ir noturība; ēna ir reaktivitāte — izsitumi, iekaisumi, jutīgums, kas parādās, kad atbalsta pīlārs ir pārslogots.
Virziens ir nervu sistēma un prāta virziens uz priekšu. Tas ir apzinātākais no trim, un tas, kuru jūs varat vistiešākajā veidā ietekmēt ar izvēli, fokusu un kustību. Dāvana ir mērķa skaidrība; ēna ir satraukums, kas rodas, kad virziens jūs atrauj no tā, kas jūsu fondam un atbalstam patiesībā ir vajadzīgs.
Kad trīs pīlāri ir saskaņoti, veselība jūtas kā viegla. Kad tie konfliktē, jums rodas klasisks mūsdienu simptoms: jūs zināt, kas jums "vajadzētu" darīt, bet jūsu ķermenis atsakās sadarboties.
Četri skatījumi: kā jūs uztverat dzīvi
PHS ierosina, lai cilvēki sagremotu dzīvi — ne tikai pārtiku — vienā no četriem raksturīgajiem veidiem, un jūsu skatījumu nosaka jūsu dizains.
- Dimanta skats: jūs apstrādājat dzīvi, izmantojot skaidrību un ieskatu. Jums ir nepieciešams laiks vienatnē, lai "sagremotu" pieredzi. Apejot šo skatu, rodas neskaidrības un pārmērīga stimulācija.
- Kanāla skats: jūs varat analizēt savienojumu un sarunu. Pārrunāt lietas ir burtiski tas, kā jūs tās metabolizējat. Bez tā idejas un emocijas stagnē.
- Ego skats: jūs sagremojat darbību un gribasspēku. Jūs esat radīts, lai vispirms pārvietotos un vēlāk saprastu. Pārliecības gaidīšana ir tas, kas jūs nogurdina.
- Materiālais skats: jūs sagremojat fizisko pasauli — pieskārienu, garšu, smaržu, klātbūtni. Jums ir nepieciešams maņu pamatojums, pretējā gadījumā dzīve šķiet abstrakta un nevadāma.
Jūsu skats nav priekšroka. Tas ir mehānisks. Mēģinājums nepareizā veidā sagremot ir viens no visizplatītākajiem un visneredzamākajiem hroniskas sliktas kvalitātes sliktas kvalitātes avotiem.
Diēta, vide, perspektīva
Papildus pīlāriem un uzskatiem, PHS iezīmē trīs dzīvesveida eksperimentus.
Diēta PHS nav pārtikas produktu saraksts. Tas ir jautājums: kādi pārtikas produkti jums rada uzticamu, paredzamu iekšējo ķīmiju? Jūsu fonds var paļauties uz pareizo diētu, jūsu atbalsts var pielāgoties bez pārslodzes, un jūsu virzienam nav jācīnās.
Vide ir jūsu atrašanās vieta. PHS uzskata, ka šī vieta ir bioloģiska. Dažas ainavas un telpas vienkārši ļauj jūsu nervu sistēmai nokārtoties; citi liek to brīdināt. Pareizā vide reti ir eksotiska — parasti tā ir tā, kurā aizmirstat uzstāties.
Perspektīva ir tas, kā jūs redzat. Tas ir vislēnākais no trim, kas pārslēdzas, un jaudīgākais, kad tas notiek. Pareiza Perspektīva neprasa pūles; tas rada bez piepūles.
Veids, pilnvaras un lēmumi par veselību
Nevienam PHS eksperimentam nevajadzētu ignorēt jūsu veidu un iekšējo autoritāti. Ģenerators, kas piespiež sevi pie Reflector's Mēness ritma, jutīsies sliktāk, nevis labāk. Veselības izvēles, ko veic tikai prāts, mēdz izraisīt īsus disciplīnas uzliesmojumus, kam seko sabrukums. Izvēles, kas izdarītas ar Iestādes starpniecību, mēdz šķist garlaicīgas un darbojas.
Darbs ar ēnu
PHS ēna ir pārmērīga optimizācija. Sistēma ir precīza, un precizitāte var kļūt obsesīva. PHS dāvana nav ideāls ķermenis — tās ir cieņpilnas attiecības ar to, kas jums ir. Kad tu apstājiesMēģinot ignorēt jūsu dizainu un sākt ar to sarunas, ķermenis pārstāj būt projekts un sāk būt partneris.
PHS pamatus var apkopot vienā teikumā: noskaidrojiet, kas jūs esat, novietojiet to, kur tas darbojas, un barojiet to ar to, uz kā tas ir izveidots, un pēc tam beidziet strīdēties.