Cilvēka dizaina centri: slēptais uzmanības novēršanas avots
Mēs vainojam savus tālruņus. Mēs vainojam paziņojumus, bērnus, priekšnieku, atvērtā plānojuma biroju, ziņu ciklu un draugu, kurš vienmēr kaut ko vēlas. Patiesība ir interesantāka un daudz noderīgāka. Cilvēka dizainā uzmanības novēršana nav morāla neveiksme vai gribasspēka problēma. Tas ir mehānisks. Tas dzīvo noteiktos jūsu ķermeņa diagrammas centros, un, tiklīdz jūs to redzat, varat pārtraukt to barot.
Kas centri patiesībā ir
Cilvēka dizains kartē deviņus enerģijas centrus. Tie nav abstrakti jēdzieni. Tie ir fiksēta aparatūra jūsu enerģētiskajā sistēmā, un katrai no tām ir atšķirīga tēma: spiediens un iedvesma (galva), garīgā apstrāde (Ajna), komunikācija un izpausme (kakls), identitāte un virziens (G centrs), gribasspēks un pašvērtība (Sirds), dzīvības spēks un darbs (sakrāls), emocionālais vilnis (Saules pinums), intuīcija un izdzīvošana (Lusa) un motors, kas liek jums rīkoties.
Katrs centrs ir definēts (krāsots, konsekvents, vienmēr ieslēgts) vai nedefinēts (balts, atvērts, uztver un pastiprina visu, kas atrodas apkārt). Jūsu noteiktie centri ir uzticami. Jūsu nenoteiktie ir vieta, kur dzīve kļūst skaļa.
Uzmanības novēršanas mehānika
Nedefinēts centrs ir paraugs, nevis avots. Tas ir izstrādāts tā, lai būtu gudrs par savu tēmu, nevis lai to radītu. Kad mēs to aizmirstam, mēs cenšamies labot to, kas nekad nav bijis bojāts. Mēs izturamies pret atvērto centru tā, it kā tam vajadzētu būt atbildei. Tā nav. Tajā ir gudrība, kas ir kaut kas cits.
Nedefinēta centra signāls, kas nav pašsaprotams, ir īpaša uzmanības novēršanas garša, ko tas rada. Labojums nav lielāka disciplīna. Labojums ir pareiza lietošana.
Sakne, galva un spiediens kaut ko darīt tūlīt
Saknes centrs rada spiedienu. Ja tas ir definēts, tas ir vienmērīgs motors, kas liek jums pabeigt lietas. Ja neesat definēts, jūs esat jutīgs pret citu cilvēku steidzamību. Jūs jūtat termiņu, kas nav jūsu, kāda cita krīzes adrenalīnu, kāda cita laika skalas pieplūdumu. Uzmanības novēršana šeit izskatās kā panika-produktivitāte, izmisīga ritināšana, lēkāšana starp uzdevumiem, kas šķiet steidzami un kuri patiesībā nav jūsu.
Galvas centrs darbojas tāpat ar garīgo spiedienu. Definēts, tas ir konsekvents iedvesmas avots un labi jautājumi. Undefined, tas ir sūklis katrai pusveidotajai idejai, podkāstam, virsrakstam un eksistenciālai mīklai, kas peld pa istabu. Izklaidība šeit izskatās kā atkarība no informācijas, nespēja pārtraukt pētniecību, sajūta, ka jāatbild uz jautājumu, uz kuru nav atbildes.
Abu gudrība: jūs esat šeit, lai gūtu iedvesmu, nevis spiedienu. Ļaujiet spiedienam iziet cauri.
Ajna un viltus pārliecības lamatas
Ajna ir prāts. Definēts, tas apstrādā konsekventi. Nedefinēts, tā nav. Atvērtā Ajna patiesībā nedomā. Tā apkopo, salīdzina un pārkārto citu cilvēku domas un pēc tam nodod tās jums tā, it kā tās būtu jūsu domas. Šeit garīgā pļāpāšana kļūst par traucēkli: otrreizēja minēšana, aizgūtā pārliecība, pārliecība, kas izzūd pusdienās. Jūs neesat ideju laboratorija. Jūs esat patiesības dēlis. Apklusiniet troksni un klausieties.
Rīkle, G un balss un virziena meklēšana
Kakls ir vieta, kur notiek izpausme. Nav definēts, tam nav fiksētas balss. Tas var runāt, bet tas ir savienots, lai pastiprinātu to, ko dara citi centri. Kad pamatā esošie centri ir tīri, kakls ir tīrs. Kad tie ir trokšņaini, rīkle kļūst par trokšņa megafonu. Uzmanības novēršana šeit izskatās kā pārmērīga skaidrošana, pārmērīga kopīgošana, prezentēšana, pirms esat izveidojies, runāšana, nevis klausīšanās.
G centrs ir identitāte un virziens. Nedefinēts, jums nav fiksētas pašsajūtas vai virziena pievilkšanas. Jūs uzņematies virzību uz to, kurš ir tuvumā, kāds projekts šobrīd šķiet visdzīvākais, kāda tendence ir visskaļākā. Izklaidība šeit izskatās kā lietu sākšana, lietu atmešana un nosaukšana par izaugsmi. Labojums nav atrast sevi. Tas nozīmē sekot savai stratēģijai un autoritātei līdz brīdim, kad "sevs" kļūst acīmredzams, pieņemot pareizos lēmumus.
Sakrāls, sirds, saules pinums un liesa
Šīs vietas lielākā daļa cilvēku jūt, ka viņu produktivitāte faktiski sabrūk.
Nedefinēts sakrāls: jums nav pastāvīga dzīvības spēka. Kad jūs mēģināt strādāt kā ģenerators, kurš nav viens, jūs avarējat vai uzņematies darbu, kas nav jūsu, un jūsrn out. Izklaidība šeit ir nespēja saskaņot savu darbu ar jūsu faktisko, mirkļa enerģiju. Gaidiet atbildi. Cieniet to.
Nedefinēta sirds: jums nav noteiktas gribas. Jūs varat viegli dot un lauzt solījumus, tāpēc jūs pārāk daudz solāt pierādīt savu vērtību. Tā ir uzmanības novēršana tādu saistību veidā, kuras nevarat ievērot.
Nedefinēts Saules pinums: emocionālais vilnis. Jūs izjūtat citu cilvēku noskaņojumu, drāmu un stresu tā, it kā tas būtu jūsējais. Izklaidība ir emocionāla reaktivitāte, lēmumu pieņemšana no viļņa un pārņemšana, kam nav nekā kopīga ar jūsu faktisko dzīvi.
Nedefinēta liesa: baiļu un intuīcijas centrs. Atvērts, jūs esat gatavs satraukumam par nākotni, paaugstinātai modrībai par drošību un zemas sajūtas, ka kaut kas nav kārtībā. Uzmanības novēršana šeit izskatās kā piesardzība, izvairīšanās un lēmumu pieņemšanas paralīze.
Patiesais risinājums: stratēģija un autoritāte
Centri parāda, kur ir troksnis. Stratēģija un autoritāte parāda, kā beigt tajā klausīties. Jūsu tips norāda lomu, kurai esat paredzēts. Jūsu iestāde norāda, kā pieņemt pareizus lēmumus reāllaikā. Kopā tie ir filtrs, kas nodrošina nenoteiktu centru iztveršanu, nevis fiksāciju.
Kad jūs gaidāt atbildi, jūs nebarojat viltus sakrālu. Braucot uz viļņa un skaidrības brīdī prasot, jūs nenoslīkstat viltus Saules pinumā. Kad jūs uzņematies tikai saistības, kuras jūsu Sirds var izpildīt, jūs neizkliedējat savu enerģiju. Uzmanības novēršana nav centrā. Tas ir lēmumā par tā izmantošanu tā, it kā tas būtu definēts.
Vienkārša prakse
Ņemiet vērā savu uzmanību. Atrodi centru. Uzdodiet vienu jautājumu: kura enerģija ir šī? Lai tas pāriet. Pēc tam atgriezieties pie savas stratēģijas un autoritātes un pieņemiet nākamo nelielo lēmumu. Darbs nav salabot atvērtos centrus. Darbs ir pārstāt lūgt viņiem būt kaut kam, kam viņi nekad nav bijuši paredzēti.
Tieši tur tiek pievērsta uzmanība. Ne no labākas lietotnes, bet gan no labākas attiecības ar jūsu dizainu.