Cilvēka dizains strādājošām māmiņām: enerģijas pārvaldības padomi

Ir īpašs noguruma veids, ko zina tikai strādājošas mammas. Tas nav tikai fizisks. Tas ir līdz kaulam dziļš nogurums, ko velk piecos virzienos līdz pulksten 9:00, saka “jā”, kad ķermenis kliedza “nē”, pabeidz darba zvanu, maisot makaronu katlu, skrien uz kofeīna un vainas. Lielākajā daļā padomu par produktivitāti jūsu enerģija tiek uzskatīta par akumulatoru, ko varat uzlādēt, izmantojot burbuļvannu un plānotāju. Human Design saka kaut ko citu: jūsu enerģija nekad nebija paredzēta, lai to izspiestu. Tas bija paredzēts, lai to dzīvotu saskaņā ar.

Cilvēka dizains ir I Ching, kabalas, hinduistu-brahmina čakru sistēmas, astroloģijas un kvantu fizikas sintēze. Tās pamatā ir vienkārša, bet radikāla ideja: jūs neesat salauzts un jums nav jālabo. Jums ir īpaša enerģiska operētājsistēma, un, kad pārtraucat to ignorēt, dzīve kļūst vieglāka. Strādājošām māmiņām šis ir vissvarīgākais pieejamais ietvars.

Sāciet ar savu veidu, nevis savu uzdevumu sarakstu

Pirms optimizējat rīta rutīnu, apskatiet savu veidu. Tas ir jūsu enerģētikas stratēģijas pamats, un tas parāda, kā esat izveidots, lai mijiedarbotos ar darbu, prasībām un citiem cilvēkiem.

Ja esat ģenerators (apmēram 37% iedzīvotāju), jūsu stratēģija ir atbildēt. Ģeneratori ir pasaules cēlēji. Jums ir ilgtspējīgs sakrālais dzīvības spēks, bet tikai tad, ja jūs to pareizi izmantojat. Pārtrauciet uzsākt darba kalendāru, skolas brīvprātīgo pieteikšanos, papildu projektu. Ļaujiet lietām nonākt pie jums un ieklausieties ķermeņa reakcijās: "uh, huh" kas izgaismo jūsu vēderu vai "uh, uh" tas tā nav. Ģeneratori, kas reaģē pareizi, pabeidz dienu ar gandarījumu, nevis izsīkumu.

Ja esat izpaužu ģenerators, jums ir tāda pati atsaucīgā sakrālā stratēģija ar pavērsienu: jūs pārvietojaties ātri, izlaižat darbības un esat izstrādāts, lai informētu, kad dodaties ceļā. Strādājošās mammas ar šo tipu bieži ir daudz kaislīgas, un slazds mēģina iekārtoties vienā lineārā ceļā. Jūsu enerģija vēlas dažādību. Veidojiet to, nevis cīnieties ar to.

Projektori ir šeit, lai vadītu, nevis slīpētu. Ar atvērtu Sakrālu jums nav pastāvīgas piekļuves dzīvības spēka enerģijai. Jūsu stratēģija ir gaidīt uzaicinājumu, īpaši darbā. Grūtākā tablete strādājošai mammai Projektoram ir jānorij tā, ka stingrāk spiest, vairāk strādāt brīvprātīgi un kavēties vēlu, nav ceļš uz atzinību. Būt redzētam, aicinātam un atpūtušam ir. Enerģijas pārvaldība jums nav greznība. Tas ir viss darbs.

Manifestori ir šeit, lai sāktu. Jūsu stratēģija ir informēt pirms darbības, kas samazina pretestību, kas jūs iztukšo. Ja esat strādājoša mamma Manifestor, aizvainojums, ko jūtat, kad neviens neatbalsta jūsu izvēli, ir signāls, ka esat izlaidis informēšanas soli. Atpūtieties starp saviem iniciatoriem. Jūs neesat paredzēts, lai būtu "ieslēgts" visu dienu.

Atstarotāji ir retas Mēness būtnes, kuru stratēģija ir nogaidīt pilnu Mēness ciklu (28 dienas) pirms svarīgu lēmumu pieņemšanas. Ja esat atstarotāja mamma, jūsu enerģija burtiski atspoguļo cilvēkus, ar kuriem dzīvojat. Jums ir nepieciešams vairāk laika vienatnē, vairāk miega un vairāk vietas nekā jebkuram citam jūsu mājā. Tas nav vājums. Tas ir jūsu dizains.

Jūsu autoritāte ir jūsu kā mātes iekšējā balss

Katram tipam ir autoritāte, iekšējs kompass lēmumu pieņemšanai. Strādājošām māmiņām šī diagrammas daļa ir visvairāk atstāta novārtā. Gadiem ilgas kondicionēšanas māca pieņemt lēmumus ārpakalpojumā: pediatram, priekšniekam, partnerim, internetam, "vajadzētu" par mātes stāvokli. Jūsu autoritāte ir veids, kā jūs atgriežaties pie sevis.

• Emocionālā autoritāte (definēts Saules pinums) nozīmē, ka jūs braucat pa vilni. Skaidrība nenāk momentā. Pagaidiet. Guli uz tā. Izlemiet par augstu, nevis zemu.
• Sakrālā autoritāte ir jā vai nē. Trokšņainā dzīvē triks ir visu pietiekami ilgi apklusināt, lai to dzirdētu.
• Liesas autoritāte mirklī čukst, tad pazūd. Cieniet to pirmajā reizē, pretējā gadījumā tas neatgriezīsies.
• Ego autoritāte ir saistīta ar gribasspēku un to, ko jūs patiesi vēlaties, nevis ar to, ko jums ir teicis vēlēties.
• Pašprojektētajai iestādei ir jādzird pati runā. Tpirms lēmuma pieņemšanas pārrunājiet to ar uzticamu draugu.
• Mēness autoritāte (atstarotāji) nozīmē pilnmēness cikla gaidīšanu, lai veiktu lielas kustības.

Noteiktie un nedefinētie centri, kas jāzina katrai mammai

Jūsu noteiktie centri ir uzticami. Jūsu nenoteiktie centri ir jutīgi. Šeit jūs uzņemat un pastiprināt citu cilvēku enerģiju. Ja jums ir atvērts G centrs, jūsu identitāti, virzības sajūtu un piederības sajūtu veido tas, ar ko jūs esat kopā. Ja jums ir atvērts sakrāls, jūs uztverat citu cilvēku darba ētiku un spēku izsīkumu, it kā tas būtu jūsu pašu. Ja jūsu Saules pinums ir atvērts, jūs piekļūstat bērna dusmu lēkmei un izjūtat to kā savu emocionālo vilni. Zinot to, ir atšķirība starp domāšanu, ka esat "pārāk jūtīgs" un saprotat, ka uztverat visu pārējo laika apstākļus.

Praktiska enerģijas pārvaldība ilgtermiņā

Daži pamatnoteikumi, kas atbilst jebkurai diagrammai:

1. Godājiet vilni. Ģeneratori, Manifestējošie ģeneratori un tie, kuriem ir emocionāla autoritāte, nav lineāri. Pārtrauciet gaidīt, ka 7:00 un 19:00 jutīsieties tāpat.

2. Atpūtu veidojiet kā stratēģiju, nevis atalgojumu. Īpaši projektori un manifestatori: atpūta nav tas, ko jūs nopelnāt. Tādā veidā jūs piekļūstat savam spēkam.

3. Pārtrauciet darīt to, kas atbrīvo jūs no vainas apziņas. Ja pieprasījums neizgaismo iekšēju atbildi, jūsu pienākums nav pateikt jā.

4. Ēd un guli, ņemot vērā savu dizainu. Ģeneratoriem ir nepieciešams visvairāk degvielas. Projektoriem ir nepieciešams visvairāk miega. Atstarotājiem ir nepieciešams vislielākais klusums. Tas nav viedoklis. Tā ir mehānika.

Patiesā prasība: pašpārliecinātība

Maternitātei ir veids, kā apmācīt sievieti no sevis. Jūs kļūstat par atbildētāju, organizētāju, upuri. Human Design nav produktivitātes uzlaušana. Tā ir klusa atgriešanās. Kad jūs sākat dzīvot atbilstoši savam tipam, stratēģijai un autoritātei, jūs pārtraucat pildīt mātes pienākumus un sākat to dzīvot. Strādājošā mamma, par kuru kļūstat, nav tā, kas dara vairāk. Viņa ir tā, kas uzticas savai enerģijai, lai vadītu viņu paveiktajā.