Cilvēka dizaina stratēģijas, lai izvairītos no izdegšanas un pārņemšanas

Izdegšana nav personīga neveiksme. Tas ir mehānisks. Cilvēka dizainā, kad jūs darbojaties pret savu enerģētisko elektroinstalāciju, notiek pārslodze, un jo ilgāk jūs to darāt, jo vairāk jūsu sistēma kliedz pēc atvieglojuma. Labā ziņa ir tā, ka diagrammā jau ir plāns par to, kas jūs iztukšo un kas atjauno. Jums nav jāpiespiež vairāk. Jums ir jāievēro jūsu dizains.

Kāpēc cilvēka dizaina izpratnē notiek izdegšana

Jūsu BodyGraph ir karte, kurā redzams, kā enerģija pārvietojas caur jums. Kad jūs dzīvojat saskaņā ar savu veidu, stratēģiju un autoritāti, dzīve sastopas ar jums mazāk berzes. Ja to nedara, veidojas pretestība, un šī pretestība galu galā kļūst par spēku izsīkumu, aizvainojumu vai izslēgšanos.

Izdegšana ir ilgtermiņa simptoms, kas liecina par jūsu dizaina ignorēšanu, un diagramma parāda, kur tieši atrodas noplūdes.

Stratēģija: jūsu pirmā aizsardzība pret satriekšanu

Stratēģija nav personības triks. Tā ir mehāniska instrukcija par to, kā jūsu enerģija ir paredzēta, lai mijiedarbotos ar pasauli, un tās ievērošana samazina pretestību, kas izraisa izdegšanu.

Ģeneratori un manifestācijas ģeneratori ir paredzēti ilgtspējīgam darbam, taču tikai tad, kad tie gaida atbildi. Kad Ģeneratori ierosina, viņi bez vajadzības rada paši savu dzīvības spēku un izdeg. Stratēģija ir vienkārša: pagaidiet, līdz dzīve atnāks pie jums, tad ļaujiet savam Sakrālam atbildēt ar "jā"; vai "nē." Ja nav atbildes, nav arī enerģijas, ko dot. Tas vien novērš lielāko daļu ģeneratora izdegšanas.

Projektori izdeg, mēģinot līdzināties ģeneratoriem, strādājot ilgas stundas bez atpazīstamības. Viņu stratēģija ir gaidīt uzaicinājumu, tikt atpazītam, uzaicinātam un lūgtam. Kad projektors gaida uzaicinājumus un darbojas tikai tad, kad tiek atpazīts, tam ir pieeja koncentrētai, caurstrāvotai enerģijai, kas tos neizsmeļ. Izdegšana rodas, sniedzot norādījumus, ko neviens nav prasījis.

Manifestori izdeg no kontroles, gaidot atļauju un neinformējot tos, kurus ietekmēs viņu rīcība. Viņu stratēģija ir informēt, pirms viņi rīkojas, kas samazina pretestību, kas viņus iztukšo, un rada mieru viņu attiecībās.

Atstarotāji ir ļoti jutīgi pret apkārtējo vidi. Izdegšana rodas, atrodoties telpās, kas viņiem nav veselīgas. Viņu stratēģija ir nogaidīt pilnu Mēness ciklu, apmēram 28 dienas, pirms pieņemt svarīgus lēmumus. Tas ļauj viņiem laika gaitā iztvert vietas vai lēmuma enerģiju, kas pasargā viņus no nepareizas izvēles.

Iestāde: tādu lēmumu pieņemšana, kas jūs neapgrūtina

Stratēģija aizvedīs jūs līdz durvīm, bet autoritāte ir tas, kā jūs izlemjat, vai iziet cauri tām. Nepareizi lēmumi ir lēna pilēšana, kas piepilda pārpildīto spaini. Pareizi lēmumi, pat smagi lēmumi, rada enerģiju.

Ja jums ir emocionāla autoritāte, jums ir jābrauc pa vilni. Lēmumi, kas pieņemti emocionālajā zemajā vai augstākajā līmenī, ir neuzticami, un, rīkojoties saskaņā ar tiem, bieži rodas nožēla, kas laika gaitā kļūst par izdegšanu. Dodiet sev laiku, pieņemiet lielus lēmumus un gaidiet skaidrību.

Sakrālā autoritāte runā mirklī, izmantojot "uh-huh" vai "un-uh" skaņa vēderā. Izdegšana šeit rodas, liekot pāri iekšām būt pieklājīgam, izpatikt citiem vai pieņemt "gudrāko" opciju.

Splenic Authority ir tūlītēja un klusa. Tā runā vienreiz. Ja tu to palaid garām, tu ej pie prāta, un prāts nav paredzēts tavu lēmumu pieņemšanai. Liesas ignorēšana rada bailes un diskomfortu, kas galu galā izpaužas kā izsīkums.

Ego/sirds autoritātei un pašprojektētai autoritātei ir sava mehānika, taču princips ir viens: uzticieties iekšējai balsij, nevis domājamajam stāstam par to, kas jums jādara.

Definīcija: kā savienojas jūsu enerģija

Definīcija apraksta, kā jūsu centri savienojas, veidojot pilnīgu enerģētisko ķēdi. Lielākajai daļai cilvēku ir dalīta definīcija, kas nozīmē, ka ne visa jūsu enerģija pieder jums.

Ja jums ir viena sadalīta definīcija, jums ir divas atsevišķas definīcijas apgabali, kas savienoti ar tiltu. Jums ir nepieciešams pastāvīgs miegs un vismaz viena cita persona jūsu dzīvē, kas jūs atpazīst un redz. Bez atpazīšanas jūsu sistēma mēģina izveidot tiltu, kas ir nogurdinoši.

Trīskāršai dalījuma definīcijai ir nepieciešams pastāvīgs miegs, atpazīšana un atbalstoša vide. Bez tiem izdegšana ir gandrīz garantēta.

Četrkāršai sadalīšanai ir nepieciešams viss iepriekš minētais plus laiks. Šie dizaini plaukst ar ilgu, dziļu fokusu, un tie nevar darboties izkliedētos, sadrumstalotos grafikos.

Atstarotājiem nav definīcijas, un tie ir pilnībā Mēness. Viņiem ir vajadzīgas visas 28 dienas, lai iedzīvotos jebkurā jaunā vidē vai lēmumā.

Atvērtie centri: kur iekļūst Overwhelm

Atvērtie centri nerada problēmas. Tie ir gudrības pastiprinātāji, kad jūs ar viņiem strādājat apzināti. Bet, mēģinot "labot" kļūstot par tiem, ko viņi apraksta, jūs uzņemat enerģiju, kas nav jūsu.

Atvērts Saules pinums pastiprina visas emocijas telpā. Mēģinājums pārvaldīt vai būt pāri emocijām noved pie emocionālas izdegšanas. Mācība ir braukt pa vilni un pārtraukt identificēties ar to, ko pastiprina.

Atvērta sakne rada pastāvīgu spiedienu pabeigt, steigties vai pabeigt. Cilvēkiem ar šo atvērto centru bieži šķiet, ka viņiem trūkst laika, pat ja tā nav. Labojums ir atpazīt spiedienu, kas nav jūsu spiediens, un palēnināt ātrumu.

Atvērts sakrāls uzņem citu dzīvības spēku. Ģeneratoriem un Manifestējošiem Ģeneratoriem ar atvērtu sakrālu vai jebkura tipa ar atvērtu šo centru ir jāiemācās atpūsties starp aktivitātēm, jo viņi nepārtraukti pārveido citu cilvēku enerģiju.

Atvērta galva un Ajna rada garīgu spiedienu, sajūtu, ka jums tas ir jāizdomā. Izdegšana šeit izskatās pēc garīgas apsēstības un informācijas pārslodzes. Mācība ir atslābināt prātu un paļauties, ka jums nav jāzina viss.

Ne-pašsignāls: jūsu agrīnās brīdināšanas sistēma

Katram veidam ir sava veida motīvs, kas tiek parādīts, kad esat ārpus līdzinājuma. Neapmierinātība ir ģeneratora un izpausmes ģeneratora signāls, ka jūs uzsākat vai paliekat nepareizā lietā. Rūgtums ir projektora signāls, ko jūs sniedzat bez atpazīšanas. Dusmas ir Manifestora signāls, ka tās tiek kontrolētas. Vilšanās ir atstarotāja signāls, ka viņi atrodas nepareizā vidē vai ir pieņēmuši lēmumu pārāk ātri.

Šīs emocijas nav jālabo. Tās ir atgriezeniskā saite. Kad jūs tos jūtat, jautājums, ko uzdot ir vienkāršs: kur es neievēroju savu stratēģiju vai pilnvaras?

Ilgtspējīgs ritms, kas saskaņots ar jūsu dizainu

Lai izvairītos no izdegšanas, jūsu ikdienas dzīvei ir jāatbilst diagrammai. Ģeneratoriem ir nepieciešams darbs, uz kuru viņi var reaģēt, un laiks atpūtai. Projektoriem ir nepieciešami ielūgumi un atzinība, kā arī īsta atpūta. Manifestoriem ir vajadzīga iniciatīvas brīvība un cilvēki, kas atbalsta viņu neatkarību. Atstarotājiem ir vajadzīga piemērota vide un laiks.

Apvienojiet to ar savu autoritāti, ievērojiet savas definīcijas vajadzības un pārtrauciet mēģināt paplašināt to, kas ir atvērts. Dariet to konsekventi, un pārņemšana kļūst par signālu, ko atpazīstat agri, pirms tas kļūst par sabrukumu. Jūsu dizains jau zina, kā saglabāt jūsu veselību. Jūsu vienīgais uzdevums ir klausīties.