Ne-pašprāta atlaišana
Iespējams, jūs esat pavadījis vairākus gadus, klausoties savā galvā balsī, kas apgalvo, ka zina, kas jums ir vislabākais. Šī balss, neesošais prāts, ir nerimstošs pļāpātājs, ko veicina jūsu atvērtie centri un kondicionēšana. Tas stāsta jums, kam jums vajadzētu būt, no kā jums jābaidās un kā jums jārīkojas, lai būtu drošs, veiksmīgs vai pieņemts. Problēma ir tā, ka šis prāts nekad nav bijis paredzēts, lai vadītu tavu dzīvi; tas bija paredzēts, lai to novērotu. Kad ļaujat vadītāja krēslu ieņemt ne-pašprātam, jūs attālināsit no sava unikālā ceļa un nonākat pretestībā, spēku izsīkumā un neapmierinātībā. Atlaist nenozīmē apklusināt savas domas, bet gan atzīt tās par to, kādas tās ir: tikai ieteikumus, nevis norādījumus. Šis raksts parādīs, kā sākt atgūt savu autoritāti un pārslēgt kontroli no sava prāta uz savu patieso es.
Izpratne par mehāniķi, kas nav es.
Neesošais prāts būtībā ir jūsu nosacījumu summa. Tas darbojas jūsu atvērtajos vai nenoteiktos centros, kur jūs absorbējat citu enerģiju un pastiprināt to. Ja jums ir nenoteikts centrs, jums nav pastāvīgas piekļuves šai enerģijai, kas liek jūsu prātam pieņemt lēmumus, kuru pamatā ir šo nepilnību aizpildīšana. Piemēram, ja jums ir nenoteikts galvas centrs, jūsu prāts būs apsēsts ar jautājumiem, kuriem nav nozīmes jūsu dzīves ceļā. Ja jūsu Ego centrs nav definēts, jūsu prāts mēģinās pierādīt jūsu vērtību, radot trauksmi par jūsu vērtību.
Šīs dinamikas atpazīšana ir pirmais solis ceļā uz brīvību. Jums jāsāk vērot savas domas tā, it kā tās būtu automašīnas, kas brauc garām pa noslogotu šoseju. Jums nav jāaptur katra automašīna vai jāmēģina to salabot; tikai jāvēro satiksme. Kļūstot par sava prāta novērotāju, jūs izveidojat nepieciešamo distanci. Šajā vietā varat jautāt, vai lēmums ir no jūsu stratēģijas un autoritātes, vai arī no garīgām bailēm vai vēlmēm, kas dzimušas atklātā centrā.
Praktiskas metodes autoritātes maiņai
Vispraktiskākais veids, kā atbrīvoties no nees, ir stingri paļauties uz savu cilvēka dizaina stratēģiju un autoritāti. Jūsu prāts ir brīnišķīgs rīks datu apstrādei, taču tas nav lēmumu pieņemšanas mehānisms. Ja jūs esat Ģenerators, jūsu Autoritāte ir jūsu sakrālajā atbildē; ja esat projektors, tā var būt jūsu liesas, emocionālā vai pašprojektētā autoritāte. Neatkarīgi no jūsu veida prāta uzdevums ir racionalizēt, nevis ierosināt.
Vienkārša, praktiski lietojama tehnika ir pauzes metode. Kad jūtat spēcīgu vēlmi veikt kādu kustību, apstājieties un gaidiet. Dodiet savam prātam laiku pļāpāt, bet apņemieties ignorēt tā izmisīgos ieteikumus. Koncentrējieties uz ķermeņa sajūtām. Kur tu jūti lēmumu? Vai tas jūtas kā ekspansīvs jā jūsu zarnās vai līgumā izteikts nē? Vai tavs liesas sitiens saka: skrien, pat ja prāts saka, bet tas izskatās tik labi uz papīra? Praktizējot šo pauzi, tiek pārtraukta ierastā, reaģējošā cilpa, kas neļauj jums būt ieslodzītam ne-es.
Apziņas attīstīšana ikdienas dzīvē
Atlaišana nav vienreizējs notikums, bet gan ikdienas apzināšanās prakse. Sāciet ar mazumiņu. Vērojiet, kā jūsu prāts uzvedas, kad esat noguris, izsalcis vai atrodas noteiktu cilvēku tuvumā. Ievērojiet atkārtotos nees-es modeļus: man vajadzētu, kā būtu, ja un viņi domā. Kad parādās šīs domas, atzīmējiet tās: Tas ir tikai mans nenoteiktais galvas centrs, kas atkal meklē atbildes. Iezīmējot sevi, kas nav es, ir daudz vieglāk atdalīties no tā intensitātes.
Visbeidzot, esiet saudzīgs pret sevi. Jūs visu mūžu esat apmācījis šo prātu, lai vadītu šovu, un tas viegli neatdos kontroli. Tā cīnīsies, lai paliktu aktuāla. Būs dienas, kad jūtaties pilnībā saskaņots, un dienas, kad atgriezīsities vecajos modeļos. Tā ir daļa no procesa. Katru reizi, kad apzināti izvēlaties gaidīt savu autoritāti, nevis reaģēt uz garīgu prasību, jūs vājinat neesības tvērienu. Jūs veidojat jaunu pamatu, vienu lēmumu vienlaikus, tuvojoties autentiskajai izteiksmei, lai dzīvotu.