Ja šķiet, ka jūsu bērns reaģē uz pārtiku, kam nevajadzētu viņu apgrūtināt, vai ja noteiktas ēdienreizes atstāj viņu aizkaitināmu, aizkaitināmu vai fiziski slikti, jūs neiedomājaties novājinātu.
Atvērtie centri un pārtikas jutīgums: ko ievēro vecāki
Ja šķiet, ka jūsu bērns reaģē uz pārtiku, kam nevajadzētu viņu apgrūtināt, vai ja noteiktas ēdienreizes atstāj viņu aizkaitināmu, aizkaitināmu vai fiziski slikti, jūs neiedomājaties lietas. Bērniem, kuru cilvēka dizaina diagrammā ir atvērti (nenodefinēti) centri, jutīgums pret pārtiku nav saistīts ar vājumu. Tas ir par jutīgumu.
Ar ko atšķiras atvērtie centri
Noteikts centrs darbojas kā vienmērīgs kondensators — tas nodrošina nemainīgu enerģiju un nodrošina uzticamu filtru informācijas apstrādei. Turpretim atvērts centrs absorbē. Tam nav iebūvētas robežas. Kad bērnam ir atvērti centri, viņš vairāk uzņem no savas vides — citu cilvēku emocijām, fiziskajiem stimuliem un, jā, ēdiena enerģētiskajām un fiziskajām īpašībām.
Tas nenozīmē, ka atvērtie centri ir "vāji". Tie patiesībā ir ļoti adaptīvi. Bet kompromiss ir uzņēmība. Piemēram, bērns ar atvērtu saules pinumu neapstrādās tikai savas emocijas — viņš absorbēs ēdienreižu, ēdienreižu un cilvēku, kas tos baro, emocionālās atliekas. Bērns ar atvērtu sakņu centru var sajust adrenalīna pievilkšanos apstrādātos pārtikas produktos vai stingru ēšanas grafiku spiedienu.
Kāpēc ēdiens ir grūtāks
Vecāki bieži ziņo, ka viņu bērni saskaras ar pārtiku, kas pārsniedz tipiskas alerģijas vai nepanesamību. Ieskatoties tuvāk, daudziem no šiem bērniem ir atvērti centri.
Sakņu centrs regulē stresa reakciju un adrenalīnu. Pārstrādāti pārtikas produkti, mākslīgās piedevas un produkti ar augstu cukura saturu var izraisīt adrenalīnam līdzīgas enerģijas pieaugumu, ko noteikta sakne var apstrādāt, bet atvērta sakne pastiprina un absorbē. Rezultāts? Bērns, kurš kļūst hiperaktīvs, aizkaitināms vai nespēj atslābināties pēc noteiktiem ēdieniem — nevis tikai cukura dēļ, bet gan tāpēc, ka viņa nervu sistēma absorbē un pastiprina stresa reakciju.
Saules pinuma centrs pārvalda emocijas un jutīgumu pret citiem. Bērni ar atvērtu saules pinumu bieži izjūt spriedzi pie vakariņu galda, stresu ēdiena gatavošanā vai ģimenes ēšanas paradumu emocionālo vēsturi. Viņi var atteikties no pārtikas produktiem, kurus viņi nevar nosaukt vai, šķiet, reaģē uz ēdieniem, kuriem "vajadzētu" esi labi. Tas nav spīts — tas uztver kaut ko tādu, ko citi nereģistrē.
Liesas centrs pārvalda intuīciju un imūnsistēmu. Bērniem ar atvērtu liesu var būt spēcīga, gandrīz neparasti izjūta par pārtiku — viņi noraida lietas, kas ir izsmidzinātas, konservētas vai apstrādātas tādā veidā, kas šķiet "izslēgts". Viņu ķermenis zina pat tad, ja viņu loģika to nevar izskaidrot.
Par ko ziņo vecāki
Cilvēka dizaina kopienās parādās šāds modelis:
- Bērni ar atvērtiem centriem bieži tiek apzīmēti kā "izvēlīgi ēdāji"; kad tie patiešām ir ļoti jutīgi pret ēdiena enerģiju, nevis tikai garšu.
- Reakcijas ne vienmēr parādās uzreiz — tās var aizkavēties vai uzkrāties vairāku dienu laikā.
- Bioloģiskie, veseli ēdieni un ar mierīgu enerģiju gatavoti ēdieni parasti ir labāk panesami.
- Bērni bieži vien jūt, kad pārtika ir cepta mikroviļņu krāsnī, sasaldēta vai steidzināta, reaģējot uz enerģētisko saturu, nevis uzturvērtības marķējumu.
Vecāki, kuri to atpazīst, apraksta pārmaiņas: viņi pārtrauc spiest ēdienu un sāk klausīties. Viņi ievēro, ka viņu bērns labāk ēd ēdienus, kas gatavoti ar klātbūtni, ka viņiem ir mazāk reakcijas relaksētos rītos, salīdzinot ar steidzīgos darba dienu rītos, ka daži restorāni vai mājsaimniecības rada vairāk problēmu nekā citi.
Praktiskas līdzņemšanas
Jums nav nepieciešams "ideāls uzturs"; atvērtā centra bērnam. Svarīga ir apzināšanās.
Sekojiet līdzi enerģētiskajai videi. Maltītes, ko ēdat stresa, konflikta vai steigas laikā, pārnes šo enerģiju organismā. Bērns ar atvērtiem centriem ne tikai sagremo pārtiku, bet arī sagremo apkārt esošo atmosfēru.
Uzticieties viņu signāliem. Ja jūsu bērns pastāvīgi atsakās uz kaut ko vai uz to reaģē, viņa ķermenis runā. Pat ja jūs nevarat noteikt cēloni, viņu atbilde ir dati.
Saudzīgi izveidojiet ēdienu robežas. Jūs kontrolējat, kas tiek pasniegts. Viņi kontrolē to, ko viņi ēd. Tā nav visatļautība — tā ir nervu sistēmas ievērošana, kas absorbē vairāk nekā lielākā daļa.
Ievērojiet modeļus, nevis pilnību. Pārtikas jutīgums atvērtos centros bieži izpaužas kā kumulatīvi.vely. Skatieties nedēļas, nevis atsevišķas ēdienreizes.
Pamatojums
Atvērtie centri neplīst — tie saņem. Bērns ar viņiem nav salauzts — viņi ir noskaņoti. To atpazīstot, saruna pārvēršas no “Kas ar manu bērnu nav kārtībā?”. uz "Ko viņi ķer?"
Kad vecāki to saprot, viņi pārstāj cīnīties un sāk klausīties. Un bieži vien jutīgums, kas tiek apzīmēts kā problēma, kļūst par visdrošāko vadības sistēmu virtuvē.
---
Vai vēlaties izpētīt sava bērna diagrammu? Izpratne par to, kuri centri ir definēti un kuri centri ir atvērti, palīdz jums iegūt skaidrību, nevis apjukumu.