Atveriet saules pinumu: kāpēc empātijas visu jūt tik dziļi

Atvērt saules pinumu: kāpēc empāti visu jūt tik dziļi

Centrs, kas darbojas pa viļņiem

Cilvēka dizainā Saules pinums ir emocionālais centrs — trīsstūris zem rīkles, ko dažreiz sauc par emocionālo ķermeni. Kad tas ir definēts, jums ir pastāvīga piekļuve emocijām. Jūs zināt savus maksimumus, jūs zināt savus zemākos punktus, un jums ir iebūvēta emocionālā laikapstākļu sistēma, kurai varat uzticēties.

Kad tas ir atvērts, viss mainās.

Atvērts saules pinums nenozīmē, ka jūtaties mazāk. Tas nozīmē pretējo. Jūs jūtaties vairāk. Jūs jūtat istabu. Jūs jūtat cilvēku pretī. Jūs jūtat ziņas. Ģimenes vakariņās jūtat neizteikto spriedzi. Atvērtība ir palielinājums, nevis trūkstošais gabals.

Pastiprinātājs, par kuru neviens jūs nav brīdinājis

Noteikts saules pinums satur stabilu, visu mūžu emocionālu vilni. Atvērts Saules pinums ņem paraugus neatkarīgi no viļņa, kas atrodas ap to. Brīdī, kad kāds ienāk tavā telpā, nesot smagu sajūtu, tavs ķermenis sāk ar to rezonēt. Ja jūsu partneris ir noraizējies, jūs kļūstat nemierīgs. Ja tavs draugs skumst, tavas krūtis savelkas. Ja pasaule ir panikā, jūsu nervu sistēma noklikšķina uz modrību.

Šī ir atklātības mehāniskā patiesība. Saules pinumam nav sienu. Tas ir plaši atvērts uztvērējs.

Tāpēc šis centrs ir atvērts tik daudziem dziedniekiem, konsultantiem, medmāsām, intuitīviem un ķermeņa darbiniekiem. Tā pati elektroinstalācija, kas padara jūs izcilu ar klientiem, ir tā pati elektroinstalācija, kas dienas beigās atstāj jūs noslaucītu. Jūs lasāt cilvēkus tā, kā citi lasa grāmatas, un reti saprotat, ka lasāt.

Empāta dāvana un empātijas slazds

Dāvana ir īsta. Jūs varat sajust to, kas nav pateikts. Jūs varat turēt vietu tā, lai cilvēki justos liecinieki. Jūs zināt, kad draugs slēpj asaras, kad kolēģis gatavojas salūzt, kad partneris aizveras. Jūs emocionāli labi pārvaldāt pasaulē, kas bieži tā nav.

Slazds ir pārliecība, ka šīs jūtas pieder jums.

Atvērtie Saules pinuma cilvēki bieži staigā apkārt, nesot neredzamu citu cilvēku noskaņojuma mugursomu. Viņi pārēdas, dzer, pārdomā vai pagarinās, jo domā, ka iekšējais smagums ir jālabo viņiem. Viņi cenšas atrunāt noraizējušos cilvēkus no satraukuma, padarīt skumjus cilvēkus par laimi, un beigās nekas nepaliek tvertnē.

Patiesība ir tāda: jūs to neesat radījis. Jūs to pastiprināt. Un pastiprināšana ir mehānisks fakts, nevis personiska kļūme.

Braucot pa vilni, nevis noslīkt tajā

Emocijas cilvēka dizainā pārvietojas viļņveidīgi, nevis pēc pieprasījuma. Atvērtajam Saules pinumam jūs jūtat citu cilvēku augstāko punktu virsotnes un citu cilvēku zemāko punktu virsotnes. Vienu brīdi tu esi cerīgs. Nākamajā jūs esat izmisumā. Nākamajā tu esi sastindzis. Nākamajā jūs esat eiforijā. Tas nav tāpēc, ka jūs esat nestabils. Tas ir tāpēc, ka esat atvērts kustīgam paisumam.

Šeit ir aicinājums pārtraukt mēģināt kontrolēt vilni. Jo vairāk jūs pretojaties, jo skaļāk tas kļūst. Tā vietā iemācieties ar to braukt. Kad pamanāt pēkšņu nobīdi, apstājieties un jautājiet: "Vai šis ir mans, vai es vienkārši iegāju kāda cita laikapstākļos?" Šis vienīgais jautājums ir viens no visspēcīgākajiem instrumentiem, ko atvērtais Saules pinums var nēsāt.

Cerības klusā tēma

Katram atvērtam centram ir ne-es tēma. Atvērtā Saules pinuma ne-es tēma ir Cerība. Tas izklausās maigi, pat saldi, bet apakšā tas ir nogurdinoši.

Hope čukst: drīz viss jutīsies labāk. Ja es tikko izturēšu šo tikšanos, es jutīšos labāk. Ja pārcelšos uz jaunu pilsētu, es jutīšos labāk. Ja es atradīšu īsto dziednieku, īsto partneri, īsto darbu, es jutīšos labāk.

Tā ir stratēģija gaidīt, kad emocionālais vilnis pāries, cerot, ka tas pāries, nevis atzīt, ka vilnis vienkārši kustas un jūs braucat ar to. Cerība saglabā atvērtību Solar Plexus cilvēkiem, kuri meklē atvieglojumus uz āru. Gudrāks solis ir skatīties sevī — uz elpu, ķermeni, pašreizējo brīdi — un zināt, ka jūs neesat vilnis. Jūs esat tas, kurš ar to brauc.

Kur mīt spožums

Lūk, kas lielākajai daļai cilvēku pietrūkst: atvērtais Saules pinums nav brūce, kas jāārstē. Tas ir dziļuma kanāls. Jūs izjūtat emocijas tādos slāņos, kuriem citi nekad nepiekļūs. Jūs saprotat skumjas, prieku, ilgas un mīlestību no iekšpuses. Jūs varat sēdēt kopā ar citu cilvēku viņa vistumšākajā brīdī un nemirstīties. Jūs varat aizturēt viņu asaras bez nepieciešamības tās salabot. Tas ir reti. Tas ir svēts.

Jo vairāk yoJūs pārtraucat mēģināt norobežot sevi no jūtām, jo ​​vairāk jūs ļaujat vilnim kustēties cauri jums, jo vairāk dāvana atklājas. Jūs kļūstat par cilvēku telpā, kurš ir mierīgs vētrā. Ne tāpēc, ka jūs nejūtat, bet tāpēc, ka esat iemācījušies, jums nav jātic, ka katra sajūta ir jūsu.

Labs dzīvesveids ar atvērtu saules pinumu

Dažas vienkāršas darbības maina visu:

• Gaidiet lēmumus emocionālos laikapstākļos. Lielas izvēles ir pelnījušas skaidru galvu. Guli uz tā. Ļaujiet vilnim nosēsties, pirms rīkojaties.
• Pajautājiet: "Vai šī ir manējā?" Neliels jautājums ar milzīgu ietekmi.
• Pamaniet izeju. Kad izejat no telpas un jūtaties smags, smagums bija telpā, nevis jūs.
• Notīriet kanālu. Ūdens, elpa, laiks vienatnē, daba, kustība — jebkas, kas palīdz vilnim pārvietoties, nevis iestrēgt.
• Godājiet dziļumu. Jums nekad nebija lemts justies mazāk. Jums bija jājūtas apzināti.

Atvērtais Solar Plexus nav risināma problēma. Tā ir jūtība pret godu. Pasaulei ir vajadzīgi cilvēki, kuri to var izjust dziļi. Vienīgais darbs ir pārtraukt ciešanas par to, kas nav jūsu, un sākt virzīt dziļumu, kas ir.