Liesas autoritātes izdegšana: kad pārtraucat uzticēties saviem izdzīvošanas instinktiem
Jūsu ķermenī ir balss, kas nekad jums nav melojusi. Tas nepaceļ roku, nestrīdas, nesūta garu piezīmi ar aizzīmēm. Tas čukst. Un, ja jūs šo lasāt, pastāv liela iespēja, ka esat pārtraucis klausīties.
Cilvēka dizaina liesa ir izpratnes centrs, un tiem, kam ir liesas autoritāte, tas ir jūsu iekšējais kompass. Tas darbojas tikai pašreizējā brīdī, meklējot, kas jums ir labs un kas ne. Tas runā instinktos: smalks savilkšanās krūtīs, pēkšņa vēlme aiziet, kluss "nē" kas notiek, pirms jūsu prāts ir pabeidzis iespēju izsvēršanu.
Kad jūs dzīvojat saskaņā ar šo čukstu, dzīvei ir sava veida taisnība. Jūs pārdzīvojat situācijas, kas atbalsta jūsu labklājību, jūsu veselība paliek stabila, jūsu lēmumi jūtas tīri. Kad to nedara, iestājas izdegšana. Ne kā vienreizējs dramatisks sabrukums, bet gan kā lēna paša instinkta erozija.
Čuksti un erozija
Liesas balss ir veidota tā, lai tā būtu klusa. Tas nekliedz. Tas neatkārtojas. Tas dod jums vienu signālu vienā mirklī, un tad tas gaida.
Problēma nekad nav tajā, ka čuksti ir nepareizi. Problēma ir tā, ka prāts ir skaļāks.
Kad parādās liesas instinkts un prāts to ignorē ar loģiku, pamatojumu vai cilvēkiem patīkamu, notiek kaut kas konkrēts. Nākamo čukstu ir grūtāk sadzirdēt. Ne tāpēc, ka tā ir zudusi, bet gan tāpēc, ka uzticība starp jums un jūsu instinktu ir sabrukusi.
Šī ir Splenic Authority izdegšanas būtība: nevis nezināšana, bet gan uzkrātais kaitējums, ignorējot to, ko jau zinājāt.
Jūs sakāt jā projektam, kas jūs nogurdina. Jūs paliekat vakariņās, kad katra šūna signalizē par izeju. Jūs pieņemat attiecības, kuras jūsu ķermenis pirms sešiem mēnešiem atzīmēja kā nepareizas. Ar katru reizi čuksti kļūst klusāki. Tikmēr prāts kļūst skaļāks, veidojot sarežģītus stāstus par to, kāpēc jums vajadzētu palikt, kāpēc jums vajadzētu tikt galā, kāpēc jums vajadzētu būt saprātīgam.
Bieži vien seko trauksme. Cilvēki ar liesas autoritāti bieži tiek nepareizi uztverti kā nemierīgi, lai gan patiesībā trauksme ir instinkta ēna, kas vairākkārt ir ignorēts. Ķermenis joprojām cenšas jūs brīdināt. Tagad tā tikai kliedz, jo čuksts nedarbojās.
Izdegšanas modelis
Izdegšana tiem, kam ir liesa, mēdz izskatīties pēc fiziska izsīkuma, imūnsistēmas sabrukuma, pēkšņas slimības un dziļas sajūtas, ka savā dzīvē esat nedrošs.
Liesa ir veselības, imunitātes un labklājības centrs. Kad jūs pavadāt gadus, darbojoties pret tā signāliem, ķermenis ir vieta, kur sekas vispirms nonāk. Izplatītākie modeļi ir šādi:
- Ķermeņa signālu upurēšana prāta mērķu labā
- Uzturēšanās vidē, attiecībās vai darbos, ko jūsu instinkts iezīmēja agri un skaidri
- Cilvēkiem patīkama stratēģija, kas pārspēj izdzīvošanas centru
- Pastāvīga zemas pakāpes trauksme, kas paceļas brīdī, kad patiešām atstājat nepareizo situāciju
- Saaukstēšanās, slimošana ilgāk, nekā paredzēts, trausla sajūta bez skaidra medicīniska iemesla.
Tā nav vājība. Šis ir spleen pēdējais, skaļākais veids, kā piesaistīt jūsu uzmanību.
Savienojuma veida
Liesas autoritāte visbiežāk parādās tiem, kam nav emocionālas vai sakrālās autoritātes — parasti projektoriem un manifestatoriem, lai gan jebkurš tips to var nēsāt atkarībā no definētajiem centriem.
Projektoru gadījumā izdegšanu bieži izraisa pārmērīga inicializācija — pārvietošanās, pirms instinkts ir ierunājies, un pēc tam ar gribasspēku spert cauri, kad ķermenis saka “beigt”. Manifestors tas var rasties, iniciējot bez reģistrēšanās, pēc tam risinot sekas, par kurām ķermenis ir iepriekš brīdinājis. Ģeneratoriem un Manifestējošajiem Ģeneratoriem, kuriem sakrālais nav galvenā autoritāte, modelis izskatās kā atbilde no sakrālā, vienlaikus ignorējot liesas dziļākos izdzīvošanas signālus — atbildei pasakot jā, bet paliekot jā, kas vairs nav drošs.
Katrā gadījumā pamatproblēma ir viena: prāts ir bijis atbildīgs par ķermeni, kam nekad nebija paredzēts tam sekot.
Izrāviens
Atgriešanās liesā nav skaļa. Tas nenonāk caur vienu atklāsmi. Tas notiek, veicot mazas, atkārtotas darbības, godinot to, ko jūs jau esat saņēmušilt.
Dažas reālas maiņas, kuras ir vērts praktizēt:
- Godiniet pirmo nē bez iemesla. Liesas signālam nav paskaidrojuma. Ja jums tas ir nepieciešams, jūs to ignorēsit.
- Radi klusumu savā dienā. Čuksti tiek apslāpēti ar ievadi. Tam ir nepieciešama vieta, lai nolaistos.
- Atšķiriet intuīciju no trauksmes. Intuīcija ir klusa un konkrēta. Trauksme ir skaļa un vispārēja. Čuksts ir pirmais.
- Pārtrauciet palikt nepareizajā lietā un saukt to par izaugsmi. Liesas nē nav izaicinājums, kas jāpārvar.
- Atjaunojiet uzticību vienam lēmumam vienlaikus. Instinkts nav salauzts. Tas gaida, kad jūs tam atkal sekosit.
Dzīve čukstos
Liesas iestādes izdegšana nav mūža ieslodzījums. Tas ir zvans uz mājām.
Čuksti joprojām pastāv. Tas ir bijis katrā nepareizā lēmumā, katrās nogurdinošajās attiecībās, katrā darbā, kas jūs iztukšoja. Tas nepameta. Jūs tikko pārtraucāt klausīties.
Kad sākat tai atkal sekot, pat nelielos veidos - pametot ballīti stundu agrāk, atsakoties no projekta, sakot nē otrajam dzērienam, paņemot atpūtas dienu - kaut kas sāk laboties. Trauksme mazinās. Imūnsistēma stabilizējas. Ķermenis izelpo.
Šī ir liesas dāvana: dzīve, kas jums patiešām ir piemērota. Viss, kas jums jādara, ir jāuzticas, ka čuksti visu laiku bija pareizi.