Liesas autoritāte: Uzticieties savām dvēselēm, izvēloties draugus

Liesas autoritāte: uzticamība, izvēloties draugus

Jūsu ķermenī dzīvo īpaša veida zināšanas. Tas nesanāk ar argumentāciju vai plusu un mīnusu sarakstu. Tas vienkārši ir — jūtama sajūta, klusa savilkšanās, mīkstināšana, skaidrības uzplaiksnījums, kas saka "jā"; vai "nē" pirms jūsu prātam ir laiks izveidot stāstu. Ja jums ir liesas autoritāte, šī ir jūsu dāvana. Tas ir arī jūsu izaicinājums, it īpaši, ja runa ir par draudzību.

Liesa ir vecākais apziņas centrs ķermeņa diagrammā. Tas darbojas pašreizējā brīdī, pārbaudot jūsu vidi, lai noskaidrotu, kas ir drošs un kas nav. Evolūcijas izteiksmē šī ir jūsu daļa, kas zināja, kuras ogas jūs nenogalinās, kuras svešinieki ir plēsēji, kuras alas ir patvērums. Mūsdienīgi runājot, tā ir jūsu daļa, kas ieiet istabā un kaut ko jūt pret cilvēku, pirms esat pārmijis vienu vārdu.

Šī nav metafora. Liesas būtnēm intuīcija ir izdzīvošanas mehānisms, un tā darbojas brīdī, kad tā darbojas. Tas negaida, kamēr apkoposiet datus.

Čuksti, kas maina visu

Liesas autoritāte runā maigi. Tas nekliedz. Tas nesūta rindkopas. Tas sūta vienu skaidru signālu — pievilkšanos pret kādu vai klusu aizvēršanos. Cilvēkiem, kuri ir spiesti ignorēt savus instinktus, tas var radīt neskaidrības. Jūs varat atstāt kafijas randiņu, jūtoties neizskaidrojami noguris, vai arī nākamajā dienā varat sūtīt īsziņu jaunai paziņai ar siltumu, kas jūs pārsteidz. Signāls bija klāt. Jums vienkārši vēl nebija tam nosaukuma.

Draudzībā tas izskatās kā zināt, ar ko tu vari klusēt. Zinot, kurš jūt atvieglojumu, nevis piepūli. Zinot — dažkārt pašam par neapmierinātību —, ka pilnīgi jauks cilvēks vienkārši nav jūsu cilvēki. Liesas autoritātei nerūp šarms, pilnvaras vai kopīgās intereses. Tas rūpējas par rezonansi. Tai ir svarīgi, vai jūsu ķermenis jūtas droši kāda cita klātbūtnē.

Kad prāts runā pār ķermeni

Cīņa par lielāko daļu liesas autoritātes veidu nav tā, ka viņiem trūkst intuīcijas. Tas ir tāds, ka viņu prāts ir ļoti labs, lai radītu iemeslus, lai saglabātu draudzību, kas nejūtas pareizi. Prāts saka: Bet viņiem ballītēs ir tik jautri. Bet mēs esam pazīstami jau gadiem ilgi. Bet būtu nepieklājīgi attālināties. Bet ko darīt, ja es rīkojos negodīgi?

Šajā brīdī čuksti pazūd. Prāts konstruē pārliecinošu lietu, un ķermenis pieklājīgi paiet malā. Laika gaitā liesas būtnes, kas pastāvīgi ignorē savu autoritāti, kļūst noplicinātas, noraizējušās un apmulsušas par to, kāpēc viņu sociālā dzīve šķiet tik smaga.

Izārstēt ir nestrīdēties ar prātu. Tam ir jāatgriežas ķermenī. Klusumā pajautāt: Kā es patiesībā jūtos, kad domāju par šo cilvēku? Kas notiek manās krūtīs, zarnās, manā enerģijā? Atbilde parasti jau ir tur.

Piederība nenozīmē iederēšanos

Liesas autoritāte pārformulē visu piederības jautājumu. Lielākajai daļai cilvēku tiek mācīts, ka piederība rodas no iekļaušanās grupā — pielāgošanās grupai, pieklājība, parādīšanās tur, kur jums ir "jābūt." Liesas būtnēm ir otrādi. Viņiem pieder, klausoties. Viņi pieder, godinot cilvēkus, kuriem viņu ķermenis saka “jā”, pat ja tie ir negaidīti, pat ja tie neatbilst sociālajam scenārijam, pat ja draudzībai uz papīra nav jēgas.

Tādēļ daudziem cilvēkiem ar liesu ir mazāki loki. Ne tāpēc, ka viņi ir antisociāli, bet gan tāpēc, ka viņu sistēma ir selektīva tādā veidā, kam nav nekā kopīga ar spriedumu. Viņi filtrē, lai nodrošinātu drošību, rezonansi, tādu klātbūtni, kas ļauj viņu nervu sistēmai sakārtoties. Plaša, dinamiska sabiedriskā dzīve no malas var izskatīties kā panākumi, un no iekšpuses var justies kā pārmērīga stimulācija.

Grupas dinamikas navigācija

Grupas iestatījumos liesas autoritāte bieži uztver pazemes straumes, kuras citiem trūkst. Viņi jūt, kad kopiena ir smalki neveselīga, kad draudzības grupa ir pārvērtusies par kaut ko konkurētspējīgu, kad sociālā telpa vairs nejūtas kā mājās. Tas var būt vientuļš. Grūti formulēt "Es vienkārši vairs nejūtos šeit labi" kad visi apkārtējie šķiet pilnīgi apmierināti.

Bet liesai šeit ir aizsargājoša loma. Tas nav jautātsg jums būt ciniskam vai pamest katru grupu, kad tas jūtas neērti. Izaugsme ir saistīta ar diskomfortu. Liesas uzdevums ir atšķirt diskomfortu, kas jūs paplašina, un diskomfortu, kas jūs grauj. Pirmais šķiet izaicinājums. Otrais šķiet kā kontrakcija.

Signāla ievērošana

Liesas autoritātes praktiskais iemiesojums draudzībā ir vienkāršs, lai gan ne vienmēr ir viegls. Tas nozīmē apstāties, pirms sakāt "jā" plāniem, kuru ķermenis jau ir samazinājies. Tas nozīmē uzticēties "nē" kas pienāk pirms paskaidrojuma. Tas nozīmē dot sev atļauju pāraugt cilvēkus, neizmantojot iemeslu, ko jūsu prāts var aizstāvēt. Tas nozīmē apzināties, ka jūsu intuīcija nav kļūda, kas jāpārvalda, tā ir jūsu kompass.

Kad jūs dzīvojat šādi, draudzība pārstāj būt priekšnesums un kļūst par praksi. Cilvēki, kas paliek, ir tie, kurus jūsu ķermenis atpazīst. Jūsu veidotās kopienas jūtas kā mājās nevis tāpēc, ka izskatās iespaidīgi, bet gan tāpēc, ka jūtas droši. Un jūsu sociālā pasaule, lai cik maza vai netradicionāla būtu, kļūst par patiesības atspulgu, ko jūsu liesa visu laiku ir čukstējusi.

Jums nav nepieciešams vairāk draugu. Jums vajag pareizos. Jūsu ķermenis jau zina, kas viņi ir.