Sadalītās definīcijas mīts: kāpēc vairākuzdevumu veikšana jūs iztukšo

Mīts par dalītu definīciju: kāpēc vairāku uzdevumu veikšana liek jums zaudēt

Daudzi no mums ir apzinājušies klusus melus: produktivitāte nozīmē paveikt vairāk, ātrāk un visu uzreiz. Mīts par vairākuzdevumu veikšanu ir kļuvis tik normalizēts, ka izkliedēšanas sajūta šķiet personīga neveiksme, nevis dizaina iezīme. Ja jūs dzīvojat ar dalītu cilvēka dizaina definīciju, šis izsīkums nav rakstura trūkums. Jūsu ķermenis stāsta jums patiesību par to, kā patiesībā kustas jūsu enerģija.

Ko patiesībā nozīmē sadalītā definīcija

Cilvēka dizainā jūsu definīcija ir noteiktu centru tīkls, kas savienots ar noteiktiem kanāliem. Tas veido ķēdi, caur kuru plūst jūsu konsekventā, uzticamā enerģija. Vienai definīcijai ir viena nepārtraukta ķēde. Sadalītajai definīcijai ir divas atšķirīgas definīcijas jomas, kuras nav tieši savienotas ar noteiktu kanālu.

Tas nozīmē, ka jūsu apziņa un enerģija pārvietojas starp diviem atsevišķiem ķermeņa diagrammas reģioniem. Nekas jūsu dizainā tos nepārtrauc. Starp šīm divām noteiktajām zonām atrodas vismaz viens atvērts centrs, dažreiz vairāk. Šie atvērtie centri nav vājās vietas — tie ir visa, kas jums apkārt, pastiprinātājs.

Sadalītā definīcija ir viens no visizplatītākajiem dizainiem. Tā tēma, kas nav pati par sevi, ir sadrumstalotība. Paraksts ir sajūta, ka kaut kā trūkst, veseluma meklējumi, pievilcība lietām, kas varētu jūs papildināt. Ceļā redzamās norādes ir rūgtums, vilšanās un dusmas — emocionālais atlikums, mēģinot atrast pabeigšanu vietās, kuras to nevar nodrošināt.

Kāpēc produktivitātes mīts vissmagāk skar sadalīto definīciju

Daudzuzdevumu veikšana šķiet efektīva. Tā arī jūtas kā kustība, kas ir tieši tas, ko Split Definition alkst. Solījums ir šāds: ja es visu turēšu kustībā, man nevajadzēs sēdēt ar atstarpi. Bet, lūk, kas patiesībā notiek, kad veicat uzdevumus starp atvērtajiem centriem.

Jūsu definētie apgabali jau darbojas savos ritmos. Kad jūs ātri pārslēdzaties starp tiem, jūs tos nepārslēdzat — jūs pastiprināt troksni nenoteiktos centros starp tiem. Atvērtajā centrā tiek atlasīts viss jūsu vidē un tas tiek palielināts. Vairāk ievades datu pievienošana nenodrošina saskaņotību. Tas sniedz jums statisku.

Tāpēc sadalītā definīcija var justies ļoti iztukšota pēc dienas, kad ir paveikts daudz. Jūs nepārvietojāties starp diviem noteiktajiem apgabaliem. Jūs lēkājāt brīvā telpā starp viņiem, un šī atklātā telpa ir paredzēta uzņemšanas vietai, nevis aktivitāšu centram. Jo aizņemtāks kļūstat, jo vairāk šķiet, ka atšķirība palielinās.

Nepareizs savienojuma veids

Split Definition īstā stratēģija ir atrast īstus tiltus — cilvēkus, vidi, pieredzi vai darbības, kas abas noteiktās jomas sazinās savā starpā. Kad parādās īsts tilts, tu to jūti. Ir sajūta, ka esat nokļuvis, lietas noklikšķina, ka jūsu enerģija pēkšņi plūst kā viena ķēde, nevis divas.

Nepareizs pārejas veids izskatās kā aizņemt katru dzīves daļu, lai plaisa nebūtu jūtama. Izskatās, ka tiek izmantotas attiecības, vielas vai sasniegumi, lai aizpildītu nenoteikto telpu. Šķiet, ka intensitāti jauc ar savienojumu vai pārliecina sevi, ka vēl viens uzdevums beidzot pabeigs attēlu.

Nepareiza veida savienošana izraisa spēku izsīkumu un pazīstamas tēmas, kas nav pašas par sevi. Jūs varētu justies rūgts pret cilvēkiem, kuri, jūsuprāt, varētu ieņemt kādu lomu, vīlies, ka nākamais sasniegums nav mainījis pamatā esošo sadrumstalotības sajūtu, vai dusmīgs uz sevi, jo nespējat koncentrēties.

Kāda ir īsta pāreja

Īsts tilts reti ir kaut kas tāds, kurā varat veikt vairākus uzdevumus. Tas parasti izpaužas, izmantojot cilvēkus, ar kuriem jūs sadarbojaties, vietās, kur jūtaties kā mājās, mācībās, kas tiek pieņemtas, vai aktivitātēm, kas jūs izgaismo tādā veidā, kas integrē jūsu dizainu.

Šiem brīžiem piemīt klusuma kvalitāte pat kustības vidū. Jūsu ķermenis nokārtojas. Jūsu prāts kļūst kluss. Abi ķermeņa diagrammas reģioni vairs nerunā par jūsu uzmanību — tie dungo vienu un to pašu. Lūk, kāda ir saskaņotība no iekšpuses, un tā ir pretstats produktivitātes teātrim.

Ja kādreiz esat pamanījis, ka jūsu labākais darbs ir pēc jēgpilnas sarunas, pastaigas noteiktā vietā vai tikšanās ar kādurt, kas tevī kaut ko mainīja, tu esi piedzīvojis īstu tiltu. Darbs, kas sekoja pēc tam, nebija grūtāks. Tas bija vieglāk, jo jūs vairs nebijāt sadrumstalots.

Mono-uzdevumu veikšana kā pašcieņas veids

Aicinājums izmantot Split Definition nav darīt vairāk. Tas ir jādara mazāk, apzinātāk un jāpārtrauc uzskatīt, ka atvērtā telpa jūsu dizainā ir problēma, kas jāatrisina.

Kad veicat vienu uzdevumu — kad vienai lietai veltāt visu savu uzmanību un pēc tam to patiesi pabeidzat, pirms dodaties tālāk, jūs pārtraucat barot atvērto centru starp jūsu noteiktajām zonām. Jūs ļaujat nenoteiktai telpai atpūsties. Jūs ļaujat savai apziņai faktiski apdzīvot vienu noteiktu apgabalu vienlaikus, un tam ir paredzēts jūsu dizains.

Tas nozīmē arī pamanīt atšķirību starp pārvietošanās ritmu starp divām noteiktajām zonām (dabisko un veselīgu) un izmisīgo uzdevumu pārslēgšanu, kas to atdarina (noplicināšana). Pirmajam piemīt plašuma kvalitāte. Otrajam piemīt panikas īpašība.

Jūsu definētajiem apgabaliem vienmēr būs savas pievilcības. Godā to. Pārtrauciet sevi sodīt par to, ka neesat viss uzreiz. Jūs neesat radīts, lai tāds būtu. Jūs esat izveidots kā vesels citādā veidā — caur tiltiem, kas jūs atrod, kad pietiekami palēninat, lai tos atpazītu, un ar darbu, kas rodas no šīs integrētās vietas.

Sadalītā definīcija nav kļūda. Tas ir īpašs veids, kā izzināt pasauli, kas prasa reālus tiltus, patiesu klātbūtni un gatavību pārtraukt ķerties pie nākamās lietas. Pārgurums, ko jūs saucāt par produktivitātes problēmu, patiesībā ir signāls, kas norāda uz uzmanību, kādu jūsu dizains visu laiku ir pieprasījis.