Nedefinēts galvas centrs: garīgā spiediena un trauksmes modeļu dziedināšana

Nedefinēts galvas centrs: garīgā spiediena un trauksmes modeļu dziedināšana

Spiediens, ko jūs nekad nevarējāt izturēt

Galvas centrs, ko dažreiz sauc par vainagu, ir spiediena centrs BodyGraph augšpusē. Tas pastāv, lai uzdotu jautājumus, brīnītos, lai ar zinātkāri sasniegtu nezināmo. Kad tas ir definēts, šis spiediens ir konsekvents un uzticams, vienmērīga izmeklēšanas liesma, kas pieder tikai jums. Ja tas nav definēts, notiek kaut kas ļoti atšķirīgs.

Nedefinēts galvas centrs nerada savu garīgo spiedienu. Tā vietā tas pastiprina jebkādu garīgo spiedienu, kas pastāv vidē. Jūs kļūstat par dzīvu spoguli apkārtējo cilvēku jautājumiem, raizēm un garīgajai spriedzei. Tas nav trūkums. Tas ir dizains, kas nekad nebija paredzēts darbībai izolēti no izpratnes.

Problēma sākas, kad prāts šo pastiprinājumu interpretē kā personisku problēmu, kas jāatrisina.

Kā patiesībā darbojas nenoteiktā galva

Jūsu nenoteiktā galva ir paraugs, apziņas un gudrības centrs. Tās inteliģence slēpjas labāku jautājumu uzdošanā, nevis stabilu atbilžu sniegšanā. Spiediens, ko jūtat savā galvā, satraucošās domas, raižu dūkoņa fonā, bieži vien ir kāda cita garīgā stāvokļa atspoguļojums. Izstaro noteikts galvas centrs. Jūsu atvērtā galva saņem un palielina.

Tāpēc istaba, kas pilna ar satrauktām personām, var justies nepanesama. Tāpēc ziņu ritināšana naktī var sagraut jūsu miegu. Tāpēc atkarībā no tā, ar ko esat kopā, jūs varat justies izcili vienā sarunā un pilnīgi izkaisīti nākamajā. Jūs neesat pretrunīgs. Jūs esat radīts, lai būtu porains garīgajam laukam.

Dāvana ir milzīga: jums ir pieejami daudzi dažādi domāšanas veidi. Jūs varat turēt paradoksu, mainīt savas domas un satikt cilvēkus viņu pašu domu valodā. Arī šīs dāvanas izmaksas, ja tās netiek pārbaudītas, ir milzīgas.

Traumas modelis: kad spiediens kļūst par brūci

Daudziem cilvēkiem ar nenoteiktu galvu traumas modelis sākas agri. Bērnībā jūs, iespējams, slavēja par gudrību, jautājumu uzdošanu, lietu izdomāšanu. Vai arī jūs par to esat nokaunējies, teicis, ka pārāk daudz domājat, pārāk daudz uztraucaties, ka jums vienkārši jāatpūšas. Jebkurā gadījumā jūs uzzinājāt, ka jūsu atvērtība garīgajam spiedienam bija jūsu vērtība vai problēma.

Dziļākā brūce ir pārliecība, kas jums jāzina. Jums vajadzētu būt atbildēm. Jums vajadzētu būt iespējai pārdomāt savu ceļu. Kad nevari, rodas kauns. Kad šķiet, ka citiem ir skaidras domas un secinājumi, seko skaudība vai pašvērtējums. Prāta cilpas: man vajadzētu zināt, es nezinu, ar mani kaut kas nav kārtībā, man tas ir jāizdomā, es joprojām nezinu.

Šī ir spiediena katls. Garīgais spiediens ienāk, nav kur atbrīvoties, un griežas uz iekšu kā nemiers. Miegs kļūst grūts. Lēmumi kļūst paralizējoši. Ķermenis glabā to, ko prāts nevar atbrīvot. Galvassāpes, žokļa sasprindzinājums, bezmiegs un vāja baiļu dūkoņa kļūst par pazīstamiem pavadoņiem.

Trauma nav pats spiediens. Trauma ir pārliecība, ka spiediens pieder jums un ka jums tas ir jāatrisina vienam.

Dziedināšanas ceļš: Atšķirība pirms atbildēm

Nedefinēta galvas centra dziedināšana sākas ar vienu maiņu: iemācieties jautāt: "Vai šī ir mana?"

Kad uznāk garīga spiediena vilnis, apstājieties. Ievērojiet domu. Ievērojiet steidzamību. Ievērojiet sajūtu savā galvā, smalko spiedienu uz vainaga. Pēc tam pajautājiet, vai jūs to domājāt, pirms iegājāt istabā, pirms atvērāt ziņojumu, pirms sarunas sākuma. Biežāk nekā nē, atbilde ir nē. Spiediens ir aizgūts. Atpazīts, tas sāk šķīst.

Tas nav par domu apspiešanu. Runa ir par attiecībām ar domu. Jūs neesat jūsu domas. Jūs esat apziņa, kurā domas rodas un pāriet.

Padošanās kā garīga prakse

Noteiktam prātam neziņa ir problēma, kas jāatrisina. Jums nezināšana ir dizains. Nedefinētā galva ir radīta brīnumam, nevis pārliecībai. Tas nekad nebija paredzēts secinājumu smagumam.

Padošanās praktizēšana šeit nenozīmē padoties vai kļūt pasīvam. Tas nozīmē atbrīvot tvērienu par to, ka tagad ir jāzina. Tas nozīmē uzticēties, ka skaidrība ierodas, kad esat atslābinājies, iemiesojies un vairs nesatverat. Daudzas no jūsu labākajām atziņām rodas, kad pārtraucat mēģināt domāt, dušā, pastaigā, tieši pirms miega. PrEssure atbrīvošanu un atbildes uz virsmas, bieži vien no vietas, kas atrodas ārpus domāšanas prāta.

Ikdienas prakse atvērtai galvai

Dažas pamatotas prakses atbalsta šī centra dziedināšanu. Pirmkārt, aizsargājiet savu informācijas vidi. Ievērojiet, kā jūtaties pēc sarunām, pēc ziņām, pēc ritināšanas. Jūsu atvērtā galva palielinās visu, ko tā pieskaras. Izvēlieties ievades produktus tikpat rūpīgi, kā izvēlētos ēdienu.

Otrkārt, iezemēts ķermenī. Galvas centrs dzīvo virs rīkles. Kad tas dominē, jūs atstājat ķermeni. Pastaiga, stiepšanās, dziļa elpošana, pat roku uzlikšana uz galvas un faktisko galvaskausa kaulu un ādas sajūta atgriežas tagadnē. Nemiers dzīvo galvā. Ķermenis ir tur, kur tas izšķīst.

Treškārt, nosauciet spiedienu skaļi. Sakot: "Tas nav manas bažas", vai: "Es šobrīd jūtu mentālo lauku", pārtrauc cilpu. Apziņa pati par sevi ir zāles.

Ceturtkārt, ievērojiet jautājumus. Jūsu uzdevums nav atbildēt uz visiem jautājumiem, ko uzdod Visums. Jūsu uzdevums ir jautāt īstos, atstāt vietu noslēpumiem, būt gudram savā izmeklēšanā. Tas ir ieguldījums, ko nevar sniegt neviena noteikta vadītāja tādā pašā veidā.

Brūcē paslēptā dāvana

Kad jūs pārtraucat mēģināt būt pastāvīgam zinātājam, jūs kļūstat par kaut ko retāku: cilvēku, kas ir mierā ar neziņu. Jūs kļūstat par cilvēku, kurš var sēdēt ar citas personas apjukumu, nemēģinot to novērst. Jūs kļūstat par ieskatu trauku, kas ierodas nelūgti, ārpus nosacītā prāta sasniedzamības.

Spiediens nekad nav bijis jūsu. Atklātība vienmēr bija dāvana. Dziedināšana ir brīdis, kad pārtraucat cīnīties ar dizainu un sākat to dzīvot.