Kakla centrs ir vieta jūsu ķermeņa diagrammā, kur enerģija kļūst par izpausmi. Tas ir tilts starp iekšējo pieredzi un ārējo realitāti — ātruma vieta
Nedefinēts rīkles centrs: izteiksmes brūču un balss traumu dziedināšana
Rīkles centrs ir vieta jūsu ķermeņa diagrammā, kur enerģija kļūst par izpausmi. Tas ir tilts starp iekšējo pieredzi un ārējo realitāti — runas, skaņas un izpausmes vietu. Kad tas ir definēts, cilvēks kopš dzimšanas nes konsekventu, atpazīstamu balsi. Ja tas ir nenoteikts, kakls ir atvērts, pastiprinošs un porains. Tas veido, atdarina un palielina ikviena savā jomā saziņas stilus.
Šī atklātība nav kļūda. Tas ir dziļš dizains klausīšanai, noskaņošanai un gudrībai. Taču tiem, kuri ir pārdzīvojuši noteikta veida ievainojumus, nenoteikts kakls var kļūt arī par vietu, kur balss traumas nogulsnējas, izkropļo un saglabājas līdz pat pieauguša cilvēka vecumam.
Apklusināšanas brūce
Visbiežākais traumas nospiedums nenoteiktā rīklē ir klusēšana. Ne runas trūkums, bet gan tās sagrozījums. Bērni ar atvērtu rīkli bieži uztver savas mājsaimniecības komunikācijas stilu - skaļumu, ātrumu, klusumu, spriedzi žoklī. Ja vide bija skaļa, haotiska vai verbāli nedroša, bērns mācās sarauties kaklā. Ja vide prasa sniegumu, bērns iemācās radīt balsi, kas saņem apstiprinājumu.
Frāzes, piemēram, "esi kluss," "beidz runāt," "neviens jums nejautāja," vai arī "izrunājiet, kas ar jums notiek, kāpēc jūs to nevarat vienkārši pateikt" — tie nav tikai vārdi. Tie ir nervu sistēmas norādījumi. Viņi māca atvērtu kaklu, ka izteiciens ir nosacīts, bīstams vai neadekvāts.
Daudziem pieaugušajiem ar nenoteiktu rīkli ir dziļa, bieži vien nepārbaudīta pārliecība, ka viņu autentiskā balss nav vēlama. Viņi var runāt tikai tad, kad ar viņiem runā. Viņi var smieties skaļāk, nekā domā. Viņi var atklāt, ka vārdi, kas nāk no viņu mutes, neatbilst tam, ko viņi patiesībā jūt. Tas ir pastiprināšanas modelis, un tas ir daudzu uz izteiksmi balstītu ciešanu pamatā.
Balss mīmika un hameleona efekts
Nenoteikts centrs nerada savu fiksēto enerģiju. Tas pastiprina apkārtējo. Atvērtais kakls ir īpaši jutīgs pret to, ko varētu saukt par balss mīmiku — neapzināti pārņem mūsu tuvāko cilvēku runas modeļus, vārdu krājumu un pat ritmu. Tā nav maldināšana. Tā ir atvērta centra mehāniskā daba, kas cenšas sadarboties ar pasauli.
Bet, kad mīmika kļūst par izdzīvošanas stratēģiju — kad mēs mainām savu balsi, lai tā atbilstu ikvienam, ar kuru esam kopā, lai paliktu droši, pieņemti vai neredzami, rīkle sāk zaudēt savu skaņu. Šeit dzīvo dziļa trauma. Iespējams, esat pamanījis, ka savā izcelsmes ģimenē jūs izklausāties pavisam savādāk nekā izraudzīto draugu lokā. Iespējams, jums ir teikts, ka esat cita persona atkarībā no telpas. Tas nav personības trūkums. Tas ir atvērts kakls, kas dara to, ko dara atvērtas rīkles, bieži vien reaģējot uz agrīnu vidi, kas neļāva izteikt konsekventu balsi.
Izpausme un nepareizā balss
Rīkle ir arī izpausmes centrs. Tas, kas nāk no mutes, nes spēku, kas padara lietas reālas. Cilvēkiem ar nenoteiktu kaklu šeit viss kļūst sarežģīts. Balsij ne vienmēr ir savs avots. Tas var uztvert un pastiprināt citu cilvēku neapmierinātās vajadzības, neizteiktās prasības, nepabeigtos teikumus.
Daudzi cilvēki ar atvērtu kaklu ir runājuši vārdus, kas viņiem nepieder, un jutuši, ka sekas iekrīt viņu ķermenī. Solījums dots. Patiesība teica, ka tā nebija viņu pašu. Pārnests stāsts bija kāda cita stāsts. Kakls ir spēcīgs centrs, un, ja tas nav definēts, tas var izpausties lietas, kas nav saskaņotas ar runājošā cilvēka patiesību. Tā nav morāla neveiksme. Tas ir mehānisks. Taču visas dzīves laikā tas var radīt dziļu neuzticamības sajūtu — sajūtu, ka nevar uzticēties savai balsij.
Kanāls 31-20: īstā brīža gaidīšana
Ja jums ir 31. vārti vai 20. vārti, izteiksmes kanāls, jūsu nenoteiktā rīkle nes ļoti specifisku gudrību: ietekmi, izmantojot uzaicinājumu. Šis kanāls darbojas pēc principa gaidīt, kad tiks jautāts. Kad jūs runājat bez uzaicinājuma, vārdi bieži šķiet, ka tie izkrīt, tiek ignorēti vai rada berzi. Kad tev jautā, tie paši vārdi piezemējas ar pavisam citu spēku. Šīs daļas dziedināšanaDizains nozīmē iemācīties paļauties, ka īstā balss nāk īstajā laikā — un ka klusums starp tiem nav tukšums, tas ir sagatavošanās.
Atvērtas rīkles dziedināšana
Nenoteiktas rīkles dziedināšana nenozīmē beidzot atrast "pareizo" balss. Runa ir par tiesību atgūšanu vispār.
Šo atgūšanu atbalsta vairākas metodes:
- Dummēšana un skanēšana. Skaņa izplūst cauri rīklei, netraucējot valodai vai stāstam. Dūņošana atgriež rīkles dabisko vibrāciju bez kondicionēšanas.
- Rakstīšana bez rediģēšanas. Apziņas straumes žurnālu rakstīšana nodrošina rīklei privātu rotaļu laukumu, kurā neviens neklausās, nespriež vai netraucē. Laika gaitā autentiskā balss sāk parādīties lapā.
- Mīmikas pamanīšana reāllaikā. Kad pamanāt, ka mainās kāda cita runas modelis, pauzējiet. Jautājiet: kura balss ir šī? Vai tas ir mans? Šī vienkāršā pamanīšana sāk radīt sajūtu par savu skaņu.
- Ļaujiet sev klusēt. Atvērtai rīklei nav jāaizpilda visas nepilnības. Klusums, kas tiek turēts apzināti, ir viens no spēcīgākajiem izteicieniem, kas pieejams nenoteiktam rīklei.
- Balss darbs ar traumu informētu terapeitu. Tiem, kam ir dziļākas brūces — verbāla vardarbība, emocionāla nolaidība, gaismas apgaismojums — somatiskais balss darbs, elpa un žokļa atbrīvošana var sākt atbloķēt gadiem ilgušu rīkles kontrakciju.
Dāvana atvērtā rīklē
Lūk, ko nenoteiktais kakls galu galā piedāvā: spēju patiesi dzirdēt. Klausīties zem vārdiem, sajust neizteikto, zināt, kad kāds gatavojas runāt, pirms viņš to dara. Atvērta rīkle ir skaņas uztvērējs, tāpat kā atvērta auss ir nianšu uztvērējs. Tas nav mazāks par noteiktu rīkli. Tas ir cits ģēnijs.
Kad atvērtās rīkles brūces tiek uztvertas ar apziņu, dāvana sāk skaidri parādīties. Balss kļūst selektīvāka. Laiks kļūst precīzāks. Vārdi, kad tie nāk, nes nepārprotamu kaut ko reālu.